تقول الأبحاث أن الأشخاص النحيفين لا يرون أنفسهم أقل نحافة من معظم الأشخاص ، وغالبًا ما يرى الأشخاص ذوو الحجم المتوسط أنفسهم بدينين. ماذا عن أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة؟ تابع القراءة وعندما تنتهي من القراءة ، فكر في مدى دقة تقييم وزنك ولماذا تفكر بالطريقة التي تفعلها. لا أحكام ذاتية ، من فضلك!
تمت إعادة طباعة المقالة التالية من النشرة الإخبارية EDReferral.com ، أكتوبر 2010.
هل تعاني من زيادة الوزن؟ بدين؟ أو الوزن الطبيعي؟ يواجه الأمريكيون صعوبة في قياس أوزانهم. وجد استطلاع جديد أن 30٪ من أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن يعتقدون أنهم بحجم طبيعي. بالنسبة للعديد من الأمريكيين فإن الدهون هي "القاعدة" الجديدة. المزيد والمزيد من الناس غير قادرين على وصف أنفسهم بدقة باستخدام نسبة الطول إلى الوزن - المعروفة باسم مؤشر كتلة الجسم - المقياس الذي يحدد مستويات الوزن الزائد والسمنة ، وجد استطلاع جديد أجرته مؤسسة Harris Interactive / HealthDay. أظهر الاستطلاع أن 30٪ من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يعتقدون أنهم في الواقع بحجم طبيعي ، و 70٪ من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يشعرون أنهم يعانون من زيادة الوزن فقط ، ويعتقد 39٪ من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أنهم يعانون من زيادة الوزن ولكنهم ليسوا بدينين. وهذا يعني أن الدهون قد تصبح الوضع الطبيعي الجديد ، مما يزيد من شبح زيادة معدلات التهديدات الصحية مثل مرض السكري وأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان. قالت ريجينا كورسو ، نائبة رئيس Harris Poll:"في حين أن هناك بعض الأشخاص الذين لديهم صور جسدية تتماشى مع مؤشر كتلة الجسم الفعلي ، إلا أنهم ليسوا كذلك بالنسبة للعديد من الأشخاص ، وقد يكون هذا هو المكان الذي يكمن فيه جزء من المشكلة". حلول. "إذا لم يدركوا المشكلة أو لم يدركوا خطورة المشكلة ، فمن غير المرجح أن يفعلوا شيئًا حيال ذلك." من بين النتائج الأخرى للاستطلاع ، الذي تم إجراؤه عبر الإنترنت في الفترة من 17 إلى 19 آب (أغسطس) ، وشمل 2418 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا وأكبر:معظم المستجيبين الذين شعروا أنهم أثقل مما ينبغي أن يُلام على عدم ممارسة الرياضة باعتباره السبب الرئيسي ، مع 52٪ من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، و 75٪ من البدناء و 75٪ من البدناء قالوا إنهم لم يمارسوا الرياضة بشكل كافٍ. كان ينظر إلى استهلاك الطعام على أنه أقل المذنبين ، حيث شعر 36٪ من المجيبين زيادة الوزن و 48٪ من البدناء و 27٪ ممن يعانون من السمنة المفرطة بأنهم يأكلون أكثر مما ينبغي "بشكل عام". قال كورسو:"في عقلية معظم الأمريكيين ، لا ينظرون إلى هذا على أنه مشكلة طعام بقدر ما هو مشكلة تمارين رياضية". "ثلاثة من كل خمسة أمريكيين بشكل عام يقولون إنهم لا يمارسون الرياضة بقدر ما ينبغي." فيما يتعلق بموضوع علاجات إنقاص الوزن ، وجد الاستطلاع أن الأمريكيين يعتبرون الجراحة الطريقة الأكثر فعالية ، تليها الأدوية الموصوفة ، ثم الأدوية والمكملات الغذائية التي يتم الحصول عليها بدون وصفة طبية. قال كورسو:"الأمريكيون يحبون الإصلاح السريع وهذا ما يعتقدون أن الجراحة هي على الرغم من وجود العديد من الأشياء الأخرى التي تعمل". "يعرف الجمهور الأمريكي هذا ولكنه صعب وهو شيء ليسوا مستعدين تمامًا للقيام به. لا تزال نداء الاستيقاظ هذا لا يرن بصوت عالٍ قدر الإمكان."
