لا أعرف ما إذا كنت ستجد أنه من الأخبار الجيدة أو السيئة أن التمييز في الوزن ليس كل شيء في رأسك. من المؤكد أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لا داعي لهم على وعي بأنفسهم بشأن حجمهم ، ويخشى العديد من الأشخاص النحيفين أو ذوي الوزن الطبيعي من مواجهة التحيز إذا زاد وزنهم. أيا كان ما يتخيله الناس ، فالحقيقة هي أن الخبراء يخبروننا أن التمييز على أساس الوزن أمر حي وبصحة جيدة ويعيش - لا ، اجعل ذلك مزدهرًا - في ثقافتنا.
تقرير مقال بعنوان "انحياز الوزن في مكان العمل" (ساراسوتا هيرالد تريبيون ، 6/13/10) عن بحث من مركز رود لسياسة الغذاء والسمنة بجامعة ييل يقول:"زاد التمييز في الوزن بنسبة 66٪ من منتصف التسعينيات حتى منتصفه. -2000 "وهو" الآن أكثر انتشارًا من التحيز القائم على العرق والتوجه الجنسي والإعاقة الجسدية. " يتابع المقال ليقول:"في عصر لم يعد فيه أي شكل من أشكال التحيز يمكن تخيله تقريبًا غير مقبول اجتماعيًا ، فإن ظهور المشاعر المعادية للدهون هو ظاهرة مثيرة للفضول ومربكة" ، لها أسباب "معقدة بقدر ما هي تمثل تحديًا ".
اهتمامي بالموضوع هو الطريقة التي يؤثر بها تمييز الوزن في العمل على مواقفك وسلوكياتك حول الطعام وحول جسمك. كيف يمكنك الاعتراف بواقع التحيز في مكان العمل ، ولكن لا تستوعبه بحيث يقوض احترامك لذاتك ، أو يعرقل محاولاتك في تناول الطعام "الطبيعي" ، أو يجعلك ترغب في استخدام الطعام للتمرد ، أو يجعلك تتخلى عن صحتك وتعتني بنفسك؟ كيف يمكنك الاعتراف بوجود تحيز سمين دون شراءه وتحويله ضد نفسك؟ هناك خط رفيع بين الاعتراف بوجوده في العمل ، وعدم إدراكه بطريقة تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك.
يبدو أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يقعون على جانبي الفجوة. يتظاهر البعض بأن التمييز على أساس الوزن غير موجود في مكان العمل ويتفاجأون عندما يؤثر على الترقيات أو مهام العمل أو المراجعات أو حتى العلاقات. يبحث الآخرون دائمًا عن هذا الرفض ، أو هذا الرفض ، أو الإشارة إلى أنهم يتعرضون للتمييز بسبب وزنهم. إن إيجاد توازن بين الاثنين أمر صعب ويتطلب قدرًا كبيرًا من العمل الذهني والعاطفي. لا أستطيع أن أعطيك وصفة طبية لاتباعها لإبقاء رأسك مستقيماً حيال ذلك. يمكنني أن أقترح أنك لا تسمح لنفسك بالوقوع في حالة الإنكار وتجاهل الحقيقة - رهاب الدهون أثناء العمل - ولا أن تصاب بجنون العظمة من أن كل تصرف أو تفاعل سلبي في العمل يرجع إلى حجمك. إليك ما يمكنك فعله:استخدم الأصدقاء أو الزملاء للتحقق من الواقع ، ومعرفة نفسك من الداخل إلى الخارج ، وتجنب بعض الناس التراخي ومحاسبة الآخرين ، وتثقيف الناس حول مشاكل الأكل والتحيز في الوزن ، والإصرار على البقاء فخوراً بمن أنت بغض النظر عن ما أنت عليه تزن.
