طفل ينظر من نافذة غرفة في فندق عندما أحضرت أنا وزوجي ابننا البالغ من العمر 9 أشهر في عطلة نهاية الأسبوع إلى كوخ جبلي ، قمنا بالتخطيط والتعبئة إلى مستوى من شأنه أن يمثل تحديًا لعملية عسكرية. ومع ذلك ، بعد يومين من الرحلة التي كان من المفترض أن تستغرق أربعة أيام ، قمنا بتعبئة كل شيء وذهبنا إلى المنزل.
لا شيء كان يسير على ما يرام. كان ابننا مستيقظًا في الليل ، ويبدو أنه يعاني من اضطراب في المعدة ، وكان غريب الأطوار بشكل عام.
عند السفر مع طفل رضيع ، يبدو أن الناس يركزون كثيرًا على فعل "الوصول إلى هناك" ، كما فعلنا ، من خلال التركيز على النجاة من ركوب الطائرة أو رحلة السيارة. ولكن بنفس القدر من الصعوبة ، إن لم يكن أصعب ، يمكن أن يكون "التواجد هناك" - عندما تريد أن ينام طفلك وتكون سعيدًا حتى تتمكن من الاستمتاع بالعطلة.
وإليك بعض النصائح لجعل رحلتك القادمة مع طفل أكثر سلاسة.
1. ضع الطفل في الحمام (بجدية)
"أطفالنا ينامون بشكل رائع لأننا نلتزم بالروتين قدر الإمكان في وقت النوم ، ومفتاح ذلك هو عدم السماح للطفل على وجه الخصوص بالنوم في نفس الغرفة التي نعيش فيها ، وجعلها مظلمة" ، قالت كيت إيمانويليديس ، التي فتاتان تبلغان الآن 18 شهرًا و 4 سنوات. "لذا فإن الشيء الأساسي الذي نقوم به هو التأكد من أن الحمام الذي نحصل عليه كبير بما يكفي لاستيعاب حقيبة اللعب أو سرير السفر ، وننام الطفل هناك ، مع تشغيل آلة الضوضاء البيضاء بصوت عالٍ. إنها تعمل مثل السحر وكلاهما لا يزال ينام من الساعة 7 مساءً حتى الساعة 7 صباحًا في إجازة أو في أي مكان نذهب إليه! فقط يجب أن تكون هادئًا ولا تتدفق أثناء التبول في الليل - صدقني رغم ذلك ، الأمر يستحق ذلك! "
مع ابنتها الكبرى ، قالت إيمانويلديس إنها وزوجها يتوسلان الآن للحصول على ترقية حتى تتمكن ابنتهما من النوم على الأريكة القابلة للسحب - مرة أخرى مع ضوضاء بيضاء.
قالت سارة شتوتين ، التي لديها ثلاثة أطفال صغار:"إذا كنت تقيمين في Airbnb ، أو كان للطفل غرفته الخاصة ، فاحضري ستائر التعتيم".
قالت:"إنهم منقذون". "الأوراق الورقية الرخيصة جدًا ، يسهل حملها وإنزالها. لقد وضعناها في Airbnb أو في منازل الأصدقاء والعائلة لمساعدة أطفالنا على النوم في الوقت المحدد حتى لو كان الضوء بالخارج والنوم فيها إذا خرجنا متأخرًا. أحيانًا نترك المظلات هناك وقال الناس إن الضيوف اللاحقين قد قدروا لهم ".
امرأة تحزم حقيبة بينما يلعب الطفل بالألعاب 2. التزم بالروتين
قال إيمانويليديس إنهم يحضرون جميع أغراض أطفالهم من المنزل - أكياس النوم ، والبيجامات المفضلة ، والحيوانات المحنطة - ويتبعون روتينهم المعتاد لوقت النوم.
وقالت:"كلما اقتربت من الالتزام بروتين وقت النوم في المنزل ، حتى لو كان إصدارًا سريعًا منه ، كان التأقلم أفضل".
3. ضع في اعتبارك المنطقة الزمنية
يجب أن يأخذ روتين وقت النوم أيضًا في الحسبان المنطقة الزمنية. عند السفر شرقا ، لنقل إلى أوروبا ، قامت إيمانويلديس وزوجها بتغيير وقت نوم بناتهما إلى الساعة 10 مساءً. بالتوقيت المحلي بدلاً من السابعة مساءً. وقت النوم في المنزل. لكن هذه الطريقة تصبح مشكلة عندما يريدون الذهاب غربًا. جربوا الطريقة مرة ونامت ابنتهم من الساعة 4 مساءً. حتى الساعة الرابعة صباحًا ، قال إيمانويلديس:"لن تتكرر أبدًا".
بالنسبة إلى Jamay Lau وطفليها الصغار ، قالت إن الأمر لا يستحق محاولة التكيف مع منطقة زمنية جديدة في رحلة قصيرة.
في رحلة أطول ، "تتمثل إحدى طرق مساعدتهم على التكيف بشكل أسرع في إيقاظهم في الساعة 7 صباحًا أو عندما يستيقظون عادة في المنزل لإجبارهم على الالتزام بالجدول الزمني الجديد".
لقد فعلت ذلك مع ابنتها عندما كانت طفلة صغيرة ، "لكن النظر إلى الوراء ، إيقاظ طفل نائم هو جنون بعض الشيء. لذلك عادة ما نتركهم ينامون ويتأقلمون بشكل طبيعي الآن."
4. أعد التفكير في ما تحزمه
قال لاو:"هناك الكثير من الأشياء التي يجب إحضارها عند السفر بصحبة طفل". "يتعين علينا دائمًا إحضار مجموعة من الألعاب والكتب ، وعندما كنا أصغر سنًا ، اعتدنا إحضار مضخة الثدي وأكياس الزجاجات Ziplock وأطباق الأطفال الخاصة والأوعية والأواني والأكواب والوجبات الخفيفة والمرايل للأكل."
قالت شتين إنها تحاول إحضار أقل قدر ممكن من الأشياء الضخمة. قالت:"اسأل Airbnb عما إذا كان لديهم مجموعة ألعاب ؛ قد يكون لدى البعض حتى عربة أطفال". "إذا كنت تزور أصدقاء ، فاطلب منهم بعض الأشياء. إذا لم يكن لديهم ذلك ، فراجع ما إذا كان يمكنهم الاستفسار على مجموعات الآباء على Facebook للحصول على مقرض. لقد قمت بإعارة كراسي عالية لأشخاص لا أعرفهم. إذا كنت ستفعل ذلك. تزورها كثيرًا ، فقد تفكر في الاستثمار في عربة أطفال بمظلة وحزم اللعب للبقاء هناك. "
وتضيف أنهم يحاولون عدم إحضار الكثير من الألعاب.
قال شتوتين:"عادة ما ننشغل بالخارج وفي كثير من الأحيان نزور الأصدقاء مع الأطفال الذين لديهم الكثير من الألعاب ، لذلك في الحقيقة مجرد الأساسيات".
يضيف زوجها ، يوجين شتوتين ، أنهم تحولوا على مر السنين من عقلية "لنأخذ كل ما قد نحتاجه" إلى "دعونا نأخذ فقط ما سنحتاجه بالتأكيد". قال إن ذلك يشمل أن تكون واقعيًا بشأن خط سير الرحلة.
وقال:"بدلاً من" دعونا نأخذ عربة الأطفال المزدوجة أيضًا ، في حال ذهبنا في نزهة طويلة ، "نحن بحاجة إلى التفكير" متى يمكن أن نذهب في مثل هذا المشي بالضبط في جدولنا الزمني؟ " لكنه قال إنهم ما زالوا يجلبون كاميرا أطفال أو شاشة وجهاز ترطيب عند السفر في الشتاء.
5. ضع خطة احتياطية للطعام
بالنسبة للأطفال الصغار ، يعد إحضار بعض الأطعمة المحمولة من المنزل التي اعتادوا عليها ، وشراء المزيد من الطعام عند وصولك ، أمرًا أساسيًا للحفاظ على راحة الأطفال.
قالت سارة شتيتن:"نقوم بتعبئة كل ما قد نحتاجه من الطعام ، بما في ذلك الخبز ، وزبدة الفول السوداني ، والجيلي الذي يمكن استبداله بأي وجبة". "نأخذ المكسرات والفواكه المجففة ، والحبوب ، والمعجنات ، وألواح الجرانولا ، وإذا كان هناك طعام لا يريدونه أينما كنا ، فلدينا دائمًا شيء في متناول اليد. حتى أنني تناولت المعكرونة والصلصة ودقيق الشوفان الذي يمكنني تحضيره بدون بحاجة للذهاب إلى متجر البقالة. أفضل إطعامهم ألواح جرانولا بدلاً من الانهيار في مطعم. "
وتضيف أنه إذا كنت تزور العائلة ، فيمكنك منحهم قائمة مشتريات قصيرة. أو يمكنك جعل بقالة تدير نشاطًا بعد وصولك.
وقالت "أحضر أيضًا أدوية مثل تايلينول وموترين وبينادريل وميزان الحرارة ومساعدات الضمادات وزيرتيك". "هذا يكسبك بعض الوقت إذا شعر طفلك بالمرض وأغلقت الصيدلية."
6. احمِ مساحة الطفل (إذا استطعت)
قال Shtutins إنهم لا يحاولون عادة حماية الأطفال على الطريق. قالت سارة شتوتين:"فقط يجب أن تكون يقظًا". "لقد طلبنا من الأصدقاء نقل الأثاث ، مثل وضع كرسي كبير أمام درج كبير ، أو حاجز لإبقاء الكلب في الطابق السفلي."
قالت بريت بول إنه عند السفر مع ابنها الصغير ، تفكر هي وزوجها في مخاطر السلامة قبل الوصول و "محاولة إنشاء مساحة آمنة" نعم "كما نفعل في المنزل حتى نكون على ثقة من أنه آمن ونحن لسنا دائمًا قائلا ، "لا ، لا تلمس ذلك". هذا أيضًا له ميزة السماح لنا بالاسترخاء قليلاً. "
قالت إنه عند زيارة العائلة ، "يقومون بمسح سريع عند وصولهم ويطلبون منهم وضع أشياء من المحتمل أن تنكسر. عندما كان ابننا طفلًا صغيرًا ، قمنا بربط الخزائن التي تحتوي على أشياء لم يُسمح له بلمسها مثل الصين الجميلة وعلى مدار اليوم ترقب أي أشياء صغيرة على الأرض ، مثل التغيير ، قد يرغب في تناولها ".
يمكن أن تساعد محادثة مسبقة مع الأصدقاء والعائلة في تذكيرهم بفحص الأشياء القابلة للكسر ومخاطر الاختناق.
قال بوهل:"مع Airbnb ، أشعر أن هناك مجالًا أكبر لاختيار مساحة صديقة للطفل بطبيعتها لأنه يمكنك اختيار مساحتك مسبقًا". "أتجنب استئجار السلالم وحمامات السباحة التي يسهل الوصول إليها."
