لطالما كان السفر في جوهره ملاذًا من الحياة اليومية ، سواء كنت تضيع في كتاب على شاطئ استوائي أو تتجول في شوارع مدينة أجنبية. بالنسبة للأشخاص الذين يعملون من المنزل منذ أكثر من عام الآن ، بالإضافة إلى الآخرين الذين تم عزلهم عن الأصدقاء والعائلة بسبب COVID-19 ، من المحتمل أن يكون السفر غير متاح في معظم أنحاء الوباء. ناهيك عن أن كل هذا الوقت في المنزل قد ساهم في الشعور العام بالإرهاق ونقص الإنتاجية والتحفيز الذي تفاقم بسبب الوباء. ومع ذلك ، مع توفر اللقاحات على نطاق واسع وإعادة فتح الحدود ، بدأنا في تكوين صورة أوضح لما قد يكون عليه مستقبل السفر.
باعتباري شخصًا قام برحلتين في العام الماضي ، كلتا الرحلات البرية إلى Airbnbs التي اتخذت بروتوكولات السلامة اللازمة في وجهات في غضون ساعات قليلة من المكان الذي أعيش فيه ، بدأت أتساءل عما إذا كانت هذه الرحلات ، والتي يمكن تصنيفها على أنها عطلات محلية أو staycations ، هي المفتاح للتعامل مع العزلة ، وحمى المقصورة ، والتوتر الناجم عن الوباء مع القدرة على جني فوائد السفر بأمان قدر الإمكان. انتقلت إلى Twitter لمعرفة ما إذا كنت أعمل على شيء ما مع الحدس الخاص بي في فترة الوباء ، وأكد مديري المباشر شكوكي. حتى لو لم يكن هذا هروبًا كاملاً من روتيننا اليومي ، ما زلنا نريد الهروب. في الواقع ، يحجز العديد من الأشخاص إقامات فندقية في نفس المدن والبلدات التي يعيشون فيها كملاذ يسهل الوصول إليه ، وغالبًا ما يكون ميسور التكلفة. في الوقت الحالي ، قد يكون المهرب على طراز الإقامة هو بالضبط نوع الرحلة للحصول على مسافرين مليئين بالتجوال عبر بقية الوباء وما بعده.
الاسكندنافية أبستيت بارن مع كاتسكيل فيوز تأجير airbnb | الائتمان:بإذن من Airbnb تحدثت إلى جينا شارما ، وهي صحفية مقيمة في مدينة نيويورك أقامت في فندق ويليامزبيرج في بروكلين من أجل منح نفسها استراحة من روتينها اليومي. ولفتت إلى أن عوامل بسيطة مثل عدم الاضطرار إلى الطهي أو غسل الأطباق في المنزل أحدثت الفارق عند قضاء ليلة أو ليلتين بعيدًا ، خاصةً أن الشخص الذي يعيش بمفرده ويعمل من المنزل. وقالت شارما عن رحلتها:"إن مجرد تغيير المشهد بعد شهور من الحبس في نفس الشقة كان مفيدًا للغاية فيما يتعلق بالصحة العقلية ... عندما عدت إلى العمل ، شعرت بقلق أقل".
غرفة فندق مطلة على المدينة | الائتمان:بإذن من فندق ويليامزبيرج وشارما ليست وحدها هنا. شهد خبراء السفر زيادة طفيفة في الإقامات منذ بدء الوباء. السفر + الترفيه تحدثت مع إميلي برنارد ، المؤسس المشارك لشركة Tiny Trips ، وهي شركة ناشئة لحجز السفر متخصصة في الرحلات المحلية في الشمال الشرقي. في حين أنها تفضل استخدام المصطلحات قصيرة أو ملاذ محلي بدلاً من staycation ، فإن الاستنتاج هو نفسه:إن حجز رحلة على مقربة من المكان الذي تعيش فيه أمر مرغوب فيه في عصر السفر الوبائي ، ويمكن أن يكون لذلك فوائد جدية.
اختبر برنارد والمؤسس المشارك إيثان هوكس ، الذي بدأ Tiny Trips في يناير 2020 ، نظريتهما القائلة بأن الرحلات المحلية يمكن أن تكون مُرضية تمامًا مثل الرحلات الطويلة ، ناهيك عن سهولة إدارتها أكثر من خلال أخذ أزواجهم في رحلة عطلة نهاية الأسبوع إلى بوسطن قبل الوباء مباشرة. "لقد عدنا إلى الوطن ونحن نشعر بالانتعاش التام ومقتنعًا بأن مستقبل السفر سيشمل المزيد من الرحلات الأقصر من حيث المسافة والمدة ، ولكنه يوفر قيمة أعلى للوقت والمال المستثمر. لقد عزز الوباء هذه الفرضية ، وأبرز أيضًا مدى أهميتها وقال برنارد "علينا جميعا أن نأخذ إجازة".
لقطة شاشة لموقع حجز السفر | الائتمان:بإذن من Tiny Trips ولا يعتقد برنارد أن المسافرين سيتوقفون عن حجز عطلات محلية بمجرد تخفيف قيود السفر وإتاحة اللقاحات على نطاق أوسع. "نعتقد أن الحصول على إجازات أكثر تواترًا وأقصر يمكن أن يساهم بشكل كبير في رفاهيتك ويمكن أن يكون في نهاية المطاف أكثر فائدة من إجازة أطول وأكثر" تقليدية ". نتصور عالماً يكون فيه أخذ إجازة [إجازة قصيرة] بمثابة مقبولة عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة التمارين - جزء مهم من روتين العافية ".
ولكن هل للبقاء في الواقع فوائد للصحة العقلية؟ تحدث T + L مع دكتور كيفن تشابمان ، طبيب نفساني سريري مرخص ، حول وجهة نظره حول الطرق المختلفة التي يتعامل بها الناس مع الإرهاق الوبائي. كما اتضح ، فإن تغيير المشهد والروتين ، سواء كان ذلك زيارة حديقة محلية ، أو ممارسة هواية جديدة ، أو حتى القيام برحلة إلى فندق قريب أو استئجار عطلة ، يمكن في الواقع أن يكون مفيدًا للصحة العقلية للفرد. قال:"إن الاتجاه المتمثل في القدرة على إنشاء إقامة" إقامة "تشبه الإجازة ولكن بدون الأجراس والصفارات تزيد بالتأكيد من الإدراك الذاتي للناس للشعور بالسعادة".
وفي الوقت الذي تكون فيه الحياة الطبيعية ذكرى بعيدة ، فإن الرحلة التي توفر استراحة من روتينك دون تلك المشاعر غير المريحة من عدم اليقين قد تؤدي فقط إلى الحيلة لإخراجك من مأزقك الناجم عن الوباء. قال الدكتور تشابمان:"في نهاية المطاف ، القدرة على الشعور بإمكانية التنبؤ هو أحد الترياق لإدارة القلق لأن القلق ، على وجه الخصوص ، مرتبط بعدم القدرة على التنبؤ بالأحداث المستقبلية وعدم القدرة على التحكم فيها". "لذلك ، من خلال خلق بيئة يمكنني من خلالها الاستمتاع بنفسي خارج سياق منزلي ، والتي ، بالطبع ، خلقت إحساسًا بالحمى في المقصورة ، فمن المؤكد أنها ستؤثر على تصوري لما يجري من حولي بطريقة إيجابية للغاية. "
الإقامة ، سواء كانت في فندق في بلدتك أو في وجهة قريبة ، ليست بأي حال من الأحوال علاجًا لجميع التوتر والقلق والإرهاق الناجم عن الوباء ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. ولكن قبل أن يعود السفر بشكل كامل وآمن ، فإن هذه التغييرات الهادفة في المشهد والممارسات الهادفة للرعاية الذاتية هي بداية ؛ وقد يلبون أيضًا رغبتك في التجول مؤقتًا.
مادلين دياموند هي محررة التجارة الإلكترونية في بروكلين في Travel + Leisure ، وهي تكافح باستمرار الدافع إلى زيادة التحميل في رحلتها القادمة. يمكنك متابعتها على تويتر madgdiamond و Instagram madelinediamond .
