82 أشياء منتجة يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل

يا إلهي ، أشعر بالملل الشديد. ماذا يمكنني أن أفعل وغالبًا ما يكون الشعور بالملل على ما يرام في الواقع. على الرغم من هذا القول ، فإن الشعور بالملل لا يجعلك مملًا. ولكن هناك أيام تنظر فيها إلى الساعة ، و 2:42 مساءً تحدق فيك مرة أخرى. 2:42 مساءً ، وقد انتهيت بالفعل من قائمة المهام الخاصة بك وأنت تحدق في طلاء أظافرك المكسور ، مع الأخذ في الاعتبار ما إذا كنت ستقضي الدقائق الـ 12 التالية في اختياره. يمكنك تستطيع قضاء فترة ما بعد الظهيرة في فعل ذلك. أو يمكنك تسخير هذا الملل للقيام بشيء مثمر بالفعل - مثل نشاط من شأنه تحسين مكانتك المهنية ومهنتك بشكل كبير. عند استخدامه بشكل صحيح ، لا يجب أن يكون الملل في العمل شيئًا سلبيًا على الإطلاق. تشرح مجلة فوربس أن ما يصل إلى 90 في المائة من جميع البالغين الأمريكيين يعانون من الملل. إنها ظاهرة شائعة - وتؤدي إلى انحسار طبيعي لتدفق يوم عملك. يخلق مد الملل هذا مساحة مفتوحة لك يمكن أن تلهمك بالإبداع وتحفزك على التحريض على التغيير وتتيح لك الوقت لإحداث هذا التغيير. يجادل المؤلفان ديفيد ستورت وتود نوردستروم بأن الملل غالبًا ما يأتي من الرتابة. لذلك إذا وجدت نفسك تتعامل معها ، فاعتبرها علامة لكسر الأمور! اصنع تحديًا أو تغييرًا لنفسك ، سواء كان ذلك في روتين يوم العمل المعتاد أو حياتك المهنية ككل. حان الوقت لاستخدام الملل للقيام بشيء مليء بالتحديات. ربما شيء ما (نجرؤ على قول ذلك؟) القليل من المرح. انت معنا رائعة. فيما يلي أكثر من 80 خيارًا من شأنها أن تملأ وقتك وتحسن حياتك المهنية. هناك الكثير من الأفكار في هذه القائمة. تريد أن تقفز إلى الأمام؟ ستأخذك هذه الروابط إلى القسم المحدد الذي تبحث عنه.

إصدار البريد الإلكتروني
التنظيف الرائع لأجهزة الكمبيوتر المحمول
ترتيبات المكتب
أساليب التحسين الذاتي
بناء المهارات
إستراتيجية القيادة
الشؤون المالية
لينكد إن
إستراتيجية وسائل التواصل الاجتماعي
أساليب الإنتاجية

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:تنظيف بريدك الإلكتروني

هل يحتاج صندوق الوارد الخاص بك إلى القليل ... المساعدة؟ نعم ، لنا أيضًا. من تنظيم مجلداتك إلى تحديث توقيعك ، استخدم فترة ما بعد الظهيرة حيث تشعر بالملل عادةً لمنح صندوق الوارد الخاص بك بريقًا. تقدم هذه الأنشطة فائدة إضافية تتمثل في زيادة إنتاجيتك - فلا تضيع المزيد من الوقت في البحث عن رسائل بريد إلكتروني محددة أو حذفها تلك التي لم تقرأها أبدًا.

1. اذهب من خلال مجلد البريد العشوائي الخاص بك.

بجدية ، متى كانت آخر مرة قمت فيها بذلك؟

2. إلغاء الاشتراك من 10 رسائل إخبارية.

لقد اعتدت على تجاهلهم ، أليس كذلك؟ حسنًا ، حان الوقت الآن.

3. اشترك في نشرة إخبارية جديدة تركز على الصناعة و / أو تركز على المرأة.

هل تعلم متى تقوم بتنظيف خزانتك لبيع ملابسك ، وستتعامل مع عنصر جديد بالمال الذي تجنيه؟ افعل نفس الشيء هنا. اختر رسالة إخبارية ستفتحها بالفعل ، إما خاصة بمجال عملك أو تركز على المرأة. Psst ، لدينا بالفعل نشرة إخبارية رائعة جدًا.

4. جرب طريقة إنتاجية جديدة للبريد الإلكتروني.

هل تحتاج حقًا إلى مراقبة صندوق بريدك الإلكتروني باستمرار؟ ضع في اعتبارك تجميع رسائل البريد الإلكتروني - وقضاء ساعة مخصصة أو الرد بعناية على كل واحدة.

5. اكتب إلى جهة اتصال مهنية لاقتراح قهوة (افتراضية).

ربما يكون رئيسك القديم أو أحد زملائك الحاليين هو من ترغب في التعرف عليه بشكل أفضل. بغض النظر ، أرسل لهم بريدًا إلكترونيًا واسألهم عما إذا كانوا يريدون الاتصال في الأسابيع القليلة المقبلة.

6. قم بتحديث توقيع البريد الإلكتروني الخاص بك.

لا ، حقًا - متى كانت آخر مرة نظرت فيها؟ هل هي دقيقة حتى؟ هل يمكن أن يكون أكثر إرضاء؟

7. تحقق مع شبكتك.

أرسل بريدًا إلكترونيًا سريعًا إلى عدد قليل من الزملاء القدامى الذين لم تتحدث إليهم منذ فترة. فقط اسألهم كيف يسير كل شيء. النقطة المهمة هي:مرحبا صغيرة تمنع شبكتك من البرودة. وإليك بعض قوالب الشبكات المجانية لتبدأ.

8. أنشئ مجلد "للقراءة" في بريدك الوارد.

أنت تعرف الرسائل الإخبارية في بريدك الوارد التي تريدها لقراءتها ، لكنها أطول من أن تقرأ الآن؟ قم بإعداد هذا المجلد الآن لرميهم جميعًا فيه. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالملل في العمل ، يمكنك فتحها.

9. أنشئ مجلد "المهام المطلوب تنفيذها يومًا ما" في بريدك الوارد.

هل تعرف تلك المهام التي لديك باستمرار في الخلفية؟ ضع هؤلاء في المجلد الخاص بهم أيضًا ، حتى تتمكن من الرجوع إليهم للحصول على الإلهام لاحقًا. فكر في:دورات عبر البريد الإلكتروني حول تسويق المحتوى أو تحسين محركات البحث.

10. اكتب بريدًا إلكترونيًا إلى رئيسك في العمل لإخبارها أنك تريد مناقشة بعض المسؤوليات الجديدة.

انظر ، إذا كنت تشعر بالملل ، فهل هناك شيء جديد يمكن أن تتعلمه أو تفعله؟ اقض بعض الوقت في التفكير اليوم في المشاريع الجديدة التي ترغب في معالجتها في العمل لتنمية حياتك المهنية ، ثم اسأل رئيسك عما تريد. المكافأة:انقر هنا لتنزيل أكثر من 5 قوالب قائمة مهام غير شائعة لمساعدتك على أن تكون أكثر إنتاجية.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:التنظيف الرائع لجهاز الكمبيوتر المحمول

لا تشعر بشعور أفضل مما لو كنت تعرف أنك منظم. (هل هذا نحن فقط؟) استفد من مللك للقيام بتنظيف عميق (حرفيًا) لجهاز الكمبيوتر الخاص بك - من الداخل والخارج. احذف لقطات الشاشة الخاصة بك. نظف سلة المهملات الخاصة بك. نظم ملفاتك. قم بتحديث برنامجك. في النهاية ، ستشعر بتحسن (وسيشعر جهاز الكمبيوتر الخاص بك أيضًا).

11. ينظف. أعلى. لك. سطح المكتب.

كما تعلم ، المكان الذي تموت فيه لقطات الشاشة. اجعلها تتألق.

12. قم بتشغيل كل هذه التحديثات.

نعم ، تلك التي كنت تنقر فوق "ذكرني غدًا" عليها لمدة عامين.

13. نظم ملفاتك.

الطريقة التي يتم بها إعداد مجلداتك الآن ربما تترك شيئًا مطلوبًا. ابتكر هيكلًا منطقيًا وقم بتنظيفه بالكامل.

14. أو فكر في نقل ملفاتك إلى Dropbox.

أو أي خدمة سحابية تفضلها (على الرغم من أننا حقًا نحب Dropbox). سيوفر النطاق الترددي لجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ويسهل الوصول إلى الأشياء الخاصة بك من أي مكان ، بما في ذلك هاتفك عندما تكون عالقًا في حركة المرور وتدرك أن رئيسك يحتاج إلى ملف Excel ، مثل ، الآن. (... التحدث عن صديق.)

15. احذف أي شيء شخصي من كمبيوتر العمل.

انظر ، هذه الأشياء تحدث ، لكنها مجرد أخلاق حميدة. احذف أي صور أو ملاحظات أو رسائل بريد إلكتروني تم تنزيلها.

16. قم بتحديث كلمات المرور الخاصة بك.

هل أصبحنا في الواقع أقل حساسية لتلقي رسائل البريد الإلكتروني "لخرق البيانات"؟ قم بتغيير كل كلمات المرور الخاصة بك.

17. فعليًا تنظيف الكمبيوتر المحمول الخاص بك.

لوحة المفاتيح ، الشاشة ، كامل shebang. سننتظر.

18. ثم امنحها إعادة تشغيل صعبة.

إذا لم تضطر إلى إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك بأعجوبة عند تحديث برامجك ، فقم بإعادة تشغيله الآن. نحن جميعا نستحق القليل من التوقف.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:امنح مساحتك تجديدًا

الآن بعد أن أصبح جهاز الكمبيوتر الخاص بك يتألق من الداخل إلى الخارج ، افعل نفس الشيء للمساحة من حولك. تشير الدراسات إلى أنه إذا كانت بيئتك منظمة ، فمن المرجح أن تشعر بالإلهام والتحفيز. من تعرف؟ ربما يمنعك هذا من الشعور بالملل اليوم - ويمنحك الشعور ببداية جديدة ليوم غد.

19. نظف مكتبك.

لا تخلط كل شيء من حولك. قم بإزالة كل شيء منه ، واسحب منظف الرذاذ ، وامسح كل شيء بلطف. تبدو جميلة ، أليس كذلك؟ وهو ما يقودنا إلى النقطة التالية:

20. التزم بعادة جديدة:تنظيف مكتبك كل ليلة قبل المغادرة.

على محمل الجد ، إنه يغير كل شيء عندما تصل إلى مكتب منظم بشكل مثالي كل صباح.

21. نظم أدراج مكتبك.

نعم، جميعهم. وتخلص من كل تلك المغلفات المارقة Post-It وحزم الأواني نصف المستخدمة بعيدًا.

22. الآن بعد أن عرفت ما يوجد هناك ، قم بعمل قائمة بما تحتاجه.

منذ متى وأنت تستخدم هذا القلم السيء لأنه الوحيد الذي لديك؟ كم مرة كنت تتضور جوعًا على مكتبك وتتخذ خيارات سيئة في ماكينات البيع؟ قم بعمل قائمة باللوازم المكتبية والوجبات الخفيفة وأي شيء ترغب في تناوله. ثم اذهب للتسوق لهم في نهاية هذا الأسبوع.

23. وقائمة بما تريده .

نبات مكتبي؟ (حقيقة ممتعة:إنها تجعلك أكثر إنتاجية). ربما لوحة رؤية على الحائط الخاص بك؟ تقويم أم مخطط أم لوح أبيض؟ ما هي بعض الطرق التي يمكنك بها جعل هذه المساحة أكثر فائدة؟ من غير المحتمل أن تشعر بالملل في العمل إذا كان لديك الكثير من الأشياء التي تلهمك.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:أساليب تحسين الذات

لماذا لا تقضي بعضًا من وقت فراغك في تحسين الذات؟ اقرأ مقالات عن الوظائف ، أو ابحث عن أحداث الشبكات ، أو استمع إلى بودكاست حول النصائح المهنية. خذ بعض الإلهام الذي يبث حياة جديدة في روتينك. قد يبدو هذا كأنك تضع هدفًا شخصيًا جديدًا أو تضع خطة لعمل جانبي مثير. بغض النظر عما تقرر التركيز عليه ، يمكننا أن نعدك بأنك ستستفيد من تخصيص الوقت لنفسك. 24- ابحث عن بعض الكتب الرائعة لتلهم حياتك المهنية. لقد قمنا بتغطية هذا الأمر إلى أبعد من ذلك. ضع في اعتبارك قوائمنا لأفضل كتب المساعدة الذاتية ، وأفضل كتب النساء الملونات ، وأفضل كتب القيادة للنساء ، وبعض الكتب المفضلة لدينا ، وأخيراً وليس آخراً ، كتب لمساعدتك في ترتيب أموالك المالية (أخيرًا) . أو يمكنك دائمًا شراء كتاب مؤسسنا ، Power Moves .

25. شاهد بعض محادثات TED الملهمة للحياة المهنية.

إليك ما هو مفضل لدينا لمنح عقلك دفعة ولزيادة ثقتك بنفسك.

26. والأفضل من ذلك ، اشترك في بعض قنوات YouTube الملهمة للوظائف.

يتم تحديث أفضلها كل أسبوع ، مما يعني أنه في المرة القادمة التي تشعر فيها بالملل في المكتب ، يمكنك التوجه مباشرة إلى هناك. أولاً:Career Contessa على YouTube ، duh.

27. اكتب بعض الأهداف الذكية لحياتك وحياتك المهنية.

نحن نحب أهداف SMART لأنها تساعدك على تقسيم الصورة الكبيرة إلى أجزاء أصغر يسهل التحكم فيها - وهي الطريقة المثالية لتحقيق أقصى استفادة من فترة بطء العمل.

28. وبعد ذلك ، اكتب قائمة التخويف.

في بعض الأحيان ، تبدأ مواجهة مخاوفك بالاعتراف بها فعليًا. لهذا السبب يجب أن تجرب قائمة التخويف الخاصة بك.

29. اشترك في بودكاست جديد.

متى كانت آخر مرة جربت فيها واحدة جديدة؟ لأن لدينا البودكاست المثالي للنصائح المهنية. هذه المدونات الصوتية التي تديرها النساء رائعة أيضًا.

30. قم بتنزيل تطبيق شبكات احترافي.

التواصل صعب ، خاصة إذا كنت انطوائيًا. يكمن جمال التكنولوجيا في وجود الكثير من تطبيقات الشبكات. نحن نحب Bumble Bizz.

31. أو ابحث عن فرصة للتواصل.

إنه أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمقابلة جهات اتصال مهنية جديدة ، ولكنه سيساعدك أيضًا على التحسن في تقديم عرضك الشخصي والتحدث إلى الغرباء. كل الأشياء الجيدة لتحسين الذات:اقرأ هذا المقال عن أنواع أحداث التواصل التي تحتاجها أيضًا. تذكير بأنه يمكنك الاتصال رقميًا أيضًا.

32. جرب تقنيات التأمل أو التخيل

إذا لم تمارس التأمل من قبل ، فيمكنك استخدام التأمل الموجه من تطبيقات مثل Headspace أو Calm. يعد التخيل واستخدام تقنيات التخيل أيضًا طرقًا جيدة حقًا لبدء إظهار أكبر آمالك وأحلامك. حول أكبر أهدافك إلى حقيقة.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:تعلم شيئًا جديدًا

من المهم أن تبني مهاراتك باستمرار. تعد المهارات الصعبة الخاصة بالصناعة مهمة ، وكذلك المهارات الشخصية التي يمكن أن يستفيد منها كل شخص من تعزيزها. هل تريد إتقان مساحة عمل Google؟ هناك فصول لذلك. هل تشعر أنك بحاجة إلى تقوية مهاراتك القيادية؟ هناك الكثير من الموارد لذلك أيضًا ، باختصار ، اختر مهارة لتقويتها (أو مهارة جديدة تمامًا لبناءها) وابدأ في ذلك! بالإضافة إلى ذلك ، هناك فائدة إضافية تتمثل في إضافته إلى سيرتك الذاتية عند الانتهاء.

33. قم ببعض البحث في المؤتمرات أو فرص التطوير المهني.

إذا كان مكتبك يقدم الدعم للمؤتمرات أو الدورات التدريبية ، فهذا هو الوقت المناسب الآن للبحث عن اختيارك التالي. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا يزال الأمر يستحق البحث وربما حتى عرض فرصة رائعة لرئيسك في العمل.

34. خذ فصل دراسي أو دورة عبر الإنترنت.

هذه تتراوح من باهظة الثمن ولكنها شاملة إلى المجانية تمامًا (مهم ، يوتيوب). فيما يلي دليل شامل لجميع الدورات التدريبية الخاصة بنا. يمكنك أيضًا تجربة تعلم شيء من سادة حرفتهم في MasterClass. يمكنك تعلم كل شيء من تكتيكات التفاوض إلى لعب كرة السلة.

35. ابحث عن أسلوب أو نهج جديد يمكنك استخدامه في عملك.

ضع خططًا لكيفية تحسين مهارات التحدث أمام الجمهور. أو إنتاجيتك من خلال القاعدة 3. أو ابحث عن تقنيات جديدة في مجال عملك (اجتماعات سكرم ، أحدث اتجاهات التسويق ، منصات جديدة لاستخدامها في إدارة المشروع ، إلخ).

36. قم بتنزيل واحد (أو أكثر) من مواردنا.

إنهم أحرار. نعتقد أنهم رائعون. من المحتمل أن يكون هناك خيار جيد لك في مكتبتنا.

37. أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى زميل أو مرشد واسأله عن المهارات التي يعتقدون أنه يجب عليك اكتسابها.

رئيسك في العمل مؤهل أيضًا. ابحث عن شخص لديه وظيفة طموحة واسأله عما يعتقدون أنه يجب عليك العمل عليه في حياتك المهنية لتسلق السلم.

38. قم بعمل قائمة بجميع الهوايات التي قد ترغب في تجربتها.

نعم الهوايات. فقط هوايات. في بعض الأحيان ، يكون أفضل تعليم قائم على المهارات هو النوع الذي لا علاقة له بعملك. (ستندهش من عدد المرات التي تبرز فيها فكرة عمل في رأسك ، على سبيل المثال ، التلوين المائي.) إليك بعض الأفكار الأخرى لتعلم الهوايات (وربما إتقانها؟)

الكروشيه او الحياكة
التطريز
الشطرنج
البوكر
التزحلق على الجليد أو التزلج على الجليد
جيتار أو لوحة مفاتيح أو آلة موسيقية أخرى
فن الخط

39. تعلم برنامج جديد / تعلم بعض الاختصارات الجديدة في برنامج.

الحقيقة:99.7325٪ من السكان يكرهون العمل في برنامج Excel. حسنًا ، ربما لا يمكننا الاستشهاد بمصادرنا في هذا الشأن ، لكنك تعلم ما نعنيه. النقطة المهمة هي أن كل مهنة تقريبًا تستخدم برنامج Excel في وقت أو آخر ، فلماذا لا تقضي ساعة في تعلم كيفية استخدامه بشكل أفضل؟ ينطبق الأمر نفسه على أشياء مثل تعلم اختصارات لوحة مفاتيح Photoshop ، ومشاهدة البرامج التعليمية حول كيفية التصميم في Keynote ، وما إلى ذلك. ربما ابدأ فقط بمشاهدة إحدى عمليات إعادة عرض الندوة على الويب. أكثر إنتاجية.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:كن سخيفًا

نعم ، نحن نأخذ استراحة صغيرة هنا لنشجعك على تركها ، والتخلص منها ، وأخذ تلميحات من الأطفال. تذكر كيف اعتدت على مكافحة الملل عندما كنت طفلاً. ربما تكون قد التقطت كتابك المفضل للهروب. ربما تكون قد أقيمت حفلة رقص مرتجلة في غرفة المعيشة الخاصة بك (تليها حصن وسادة باستخدام كل واحدة من البطانيات الخاصة بك ، من الواضح!) أفضل جزء هو أنك لن تلتقط أي فوضى من والديك حول تلطيخ كل بطانية في منزلك ، ولكن قد تضطر إلى غسلها بنفسك. أفكارنا القليلة التالية مستوحاة من الميل إلى الأنشطة الترفيهية التي يتقنها الأطفال كل يوم - وكيف يمكننا القيام بها للتخلص من الملل.

40. خذ حمام الفقاعات.

متى كانت آخر مرة سكبت فيها نصف زجاجة الشامبو في الحوض وتركت الفقاعات تنفجر؟ جربها. ضع قائمة انتظار للبودكاست أو البرنامج التلفزيوني المفضل لديك واستمتع بنقع جيد.

41. تعلم تسريحة جديدة

إذا كنت قد دخلت من قبل في ثقب الضفائر في Instagram ، فأنت تعلم أن هناك بعض الضفائر الرائعة التي تكرهها تموت من أجل أن تدور فيها! حاول!

42. شاهد فيلم الطفولة المفضل لديك.

إخلاء مهم:فيلم الطفولة المفضل لديك ... قد لا يصمد ، لكن هذا نوع من نصف المتعة. قم ببث فيلم ديزني المفضل لديك أو برنامج Nickelodeon التلفزيوني من مرحلة النضج واسترجع ذكريات طفولتك.

43. احصل على كتاب تلوين.

كتب التلوين للكبار مذهلة. احصل على القليل منها والتلوين بعيدًا لتخفيف التوتر والقلق والملل.

44. اصنع شيئًا لذيذًا.

اتصل بأمك واحصل على وصفتها لملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة. أو جرب وصفة جديدة واخبز ملفات تعريف الارتباط لأطفالك. قد تجد مفضلة جديدة!

45. اكتب إلى صديق بالمراسلة.

يا إلهي ، تذكر أصدقاء القلم؟ لا يزال من المثير الحصول على خطاب مكتوب بخط اليد في البريد. ضع في اعتبارك كتابة ملاحظة ورقية لصديقك المفضل (مغطاة بالملصقات ، إن أمكن) واستمر في وضع صديقك بالمراسلة.

46. تصفح ألبومات الصور القديمة.

سواء تم التقاط ذكرياتك في شكل رقمي أو في ألبومات صور معدة بعناية ، يمكنك التنزه في حارة الذاكرة. احصل على بعض الضحك والتقط بعض الصور لإرسالها إلى أفضل صديق في طفولتك.

47. ليلة فيلم أو ليلة لعبة.

أنشئ حدثًا ، حتى لو كنت الحاضر الوحيد! إذا كان لديك أشخاص آخرون ، فهذا هو الوقت المثالي للعب بعض ألعاب الطاولة المفضلة لطفولتك مثل Clue أو (إذا كان لديك العديد من الساعات لتجنيبها) Monopoly.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:صقل مهاراتك القيادية

لا يبدو هذا مجرد تلقي دروس في القيادة (على الرغم من أننا نعتقد أن هذه فكرة رائعة أيضًا). يمكن للقيادة أن تعني الكثير من الأشياء:بدء نادي كتاب شركة عن كتب وظائف المرأة ، أو تقديم إرشاد زميل ، أو مجرد التعرف على تجارب مختلفة عن تجاربك. إليك بعض الطرق المفضلة لدينا لتقوية عضلاتك القيادية.

48. نزِّل كتابًا صوتيًا للاستماع إليه لاحقًا أثناء تنقلاتك إلى المنزل.

قد يكون من الصعب التحفيز على قراءة كتب القيادة بعد يوم طويل في المكتب ، لكن تنقلاتك هي وقت رائع للتعامل معها. لدينا قائمة بكتب القيادة المفضلة لدينا هنا ، ولكن يمكنك أيضًا العثور على جميع أنواع الخيارات على Audible.

49. أنشئ عرضًا تقديميًا لفكرة يجب أن تظهرها في اجتماع فريقك القادم أو وجهًا لوجه مع رئيسك في العمل.

أحيانًا تكون أفضل طريقة لاكتساب المهارات القيادية هي خلق الفرص. فكر في مسؤولية أو مشروع جديد تريد معالجته ، ثم قم بإنشاء عرض تقديمي لتقديمه. إنها طريقة رائعة لممارسة مهاراتك في العرض ، والتغلب على مخاوفك من التحدث أمام الجمهور ، وبالطبع فن البيع. يجب على كل القيادة.

50. ابدأ برنامج إعادة التدوير في مكتبك.

إذا كنت تشعر بعدم وجود الكثير من الفرص لتوسيع مهاراتك القيادية في وظيفتك الحالية ، ففكر في اتباع نهج جانبي. يعد بدء برنامج افعل الخير في مكتبك طريقة رائعة لإظهار أن لديك إمكانات إدارية حتى لو لم تكن مديرًا - حتى الآن.

51. أو أنشئ مجموعة نسائية!

يعد إنشاء لجنة نسائية طريقة رائعة للتأكد من سماع المزيد من أصوات النساء في مكتبك والقوى العاملة بشكل عام.

52. إذا لم يكن لديك واحد ، فابحث عن مرشد.

القادة العظام يتعلمون من القادة العظماء. إذا لم يكن لديك معلم حاليًا ، فاقضِ بعض الوقت في البحث عن مرشد. فكر في من تعجبك في شركتك أو مجالك وأطلق عليهم بريدًا إلكترونيًا للحصول على الكرة. أو حاول الوصول إلى شخص لا تعرفه عبر مقابلة إعلامية. أو توجه إلى خدمة Hire a Mentor لحجز جلسة مع امرأة كانت هناك وفعلت ذلك بنجاح.

53. خذ الوقت الكافي لتكون مرشدة لامرأة أخرى.

فكر في شخص أصغر سنًا في مكتبك وأرسل إليه بريدًا إلكترونيًا حول تناول القهوة. يُعد توجيه النساء الأخريات طريقة أساسية ورائعة لبناء المهارات كقائدة.

55. اقرأ بعض المقالات عن تكتيكات القيادة.

مثل كيفية إدارة اجتماع رائع. أو كيفية مكافحة التحيز الفطري في التوظيف. أو تقديم مراجعة سنوية رائعة.

55. اقرأ عن كيفية بناء فريق وشركة وقوى عاملة أكثر شمولاً.

الشمولية هي نقطة عمياء لكثير من القادة ، لكن ليس أنت. ابدأ بالقراءة حول ما يشبه التنقل في أماكن العمل البيضاء كامرأة سوداء وما يشبه البحث عن وظيفة كامرأة سوداء ، وكيف يمكنك دعم القيادات النسائية السوداء. تعرف على كيفية محاربة التفسخ الجنسي وغيره من التحيز الجنسي العرضي في الاجتماعات. ضع في اعتبارك أن النساء أكثر عرضة للتنمر على النساء بشكل مهني أكثر من الرجال ، واجعل من القيام بالعكس كحليف. فكر في التفرقة العمرية أيضًا. إنه عالم كبير ومعقد ومشاكل وهناك أفضل القادة على استعداد لمواجهة ذلك كل يوم. المكافأة:انقر هنا لتنزيل أكثر من 5 قوالب قائمة مهام غير شائعة لمساعدتك على أن تكون أكثر إنتاجية.

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في العمل:الموارد المالية

يمكن أن يكون التعامل مع الشؤون المالية عملية تستغرق وقتًا طويلاً. إذا كنت تواجه بعض التوقف عن العمل ، فاستخدمه لتصفح أموالك بشكل منهجي. اقض بعض الوقت في دراسة عادات الإنفاق لديك ، أو قم ببعض الأبحاث حول درجة الائتمان الخاصة بك ، أو ضع ميزانية يمكنك الالتزام بها حقًا ، فالمعرفة قوة! ستشعر بتحسن بمجرد اكتساب فهم لوضعك الحالي.

56. ابحث عن خيارات الادخار عالية العائد.

ليس هناك وقت أفضل من الآن لبدء الادخار. اكتشف أفضل خطة للادخار وإعداده - حتى لو كان مبلغًا صغيرًا لا يزال يستحق العناء بشكل منتظم. لدينا المزيد من المعلومات حول فتح حساب توفير عالي العائد هنا.

57. ابحث عن راتبك.

تأكد من أنك تعرف ما يجب أن تقوم به ، حتى تظل على رأس تطورك المهني والمالي. ابدأ بالانضمام إلى The Pay Project ™ ، ثم جرب أدوات الرواتب هذه التي تساعدك على البحث عن الاتجاهات في مجال عملك.

58. ابدأ في تجهيز طلب الزيادة.

إذا كنت تريد أن تطلب زيادة في الراتب لفترة من الوقت (وقمت بتأكيد رقم مستهدف جديد عبر النصيحة رقم 48) ، فقد حان الوقت الآن لبدء التفكير في كيف ومتى ستسأل. فكر في استراتيجيتك - هل ذكرى عملك قادمة؟ هل ستسلم مشروعًا كبيرًا قريبًا؟ - وابدأ في إعداد عرضك التقديمي عبر نموذج الزيادة في GIMME.

59. ضع ميزانية.

إنه أقل ترويعًا مما يبدو. بالإضافة إلى ذلك ، لديك الوقت ، أليس كذلك؟ هذا مكان جيد للبدء.

60. اقرأ عن النصائح المالية القابلة للتنفيذ.

إذا وجدت المشورة المالية ساحقة ، فأنت لست وحدك. تولى مسؤولية مستقبلك المالي من خلال تعلم الأساسيات. ابدأ هنا بتفصيل المصطلحات المالية شائعة الاستخدام.

61. ضع خطة لتوفير 1000 دولار هذا الشهر.

نعم ، هذا ممكن حقًا. هيريس كيفية القيام بذلك.

62. ألق نظرة فاحصة على الفوائد المالية لشركتك.

تقدم الكثير من الشركات مطابقة 401 (ك) ، وهي أموال إضافية إذا كنت تساهم بمبلغ معين. نوصي بالتحقق من هذا والاستفادة إذا أمكنك ذلك. تقدم الشركات أيضًا بشكل عام أرصدة للتعليم المستمر أو حوافز للمشاركة في تحديات العافية. إذا كان مكان عملك يفعل ذلك ، فاستغرق وقت التوقف عن العمل للتسجيل. إنه الفوز.

63. ادخل في حياتك المالية.

هل تعرف الميزانية التي كنت ترغب في إنشائها أو حساب التوفير الذي كنت تنوي فتحه؟ افعلها. تعرف على المزيد حول كيفية البالغين من الناحية المالية - والقيام بذلك. قد يبدو الأمر مملًا ، لكنك تشعر بالملل ، أليس كذلك؟

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في العمل:LinkedIn

موقع LinkedIn قوي - ليس هناك شك في ذلك. إذا كان ملفك الشخصي على LinkedIn يترك شيئًا ما تريده ، فاستخدم وقت التوقف عن العمل لترقيته وتحديثه. لدينا الكثير من الموارد حول الاستفادة من LinkedIn. قم بتحديث ملفك الشخصي ثم ابدأ في إجراء هذه الاتصالات!

64. قم بتحرير ملفك الشخصي على LinkedIn بناءً على نصيحة المجند.

لقد كتبنا عن كيفية تحسين LinkedIn بالتفصيل. لدينا أيضًا دورة تدريبية تتمحور حول LinkedIn وقد ترغب في التسجيل فيها.

65. قم بتبديل لقطة رأسك على LinkedIn وصورة الغلاف.

متى كانت آخر مرة فعلت ذلك؟ مند سنوات؟ إذا كان لديك صورة رائعة جديدة لنفسك في متناول اليد ، فابدأ وقم بتحميلها.

66. أقصى قائمة المهارات الخاصة بك.

يمكنه زيادة مشاهدات ملفك الشخصي على LinkedIn بنسبة 300٪. اقرأ قائمة المهارات هذه وابدأ في الإضافة إلى ملفك الشخصي في أسرع وقت ممكن.

67. طلب التوصيات (وإعطاء البعض في المقابل!)

أنت تشعر بالملل في العمل - هل يمكن أن يكون هناك وقت أفضل؟

68. تواصل مع المحترفين الذين تحبهم.

ابحث عن النساء والرجال الذين يعملون في الشركات التي تحبها أو في الأدوار التي تطمح إليها ، ثم اطلب الاتصال. تأكد من إرسال رسالة مخصصة تشرح سبب وصولك.

69. ثم اطلب بعض المقابلات الإعلامية.

تستغرق المقابلات الإعلامية 30 دقيقة أو أقل ، وهي حقًا أفضل شيء لحياتك المهنية. تواصل مع بعض جهات الاتصال الجديدة هذه على LinkedIn حول تحديد موعد. ثم استعد بأفضل الأسئلة لطرحها في مقابلة إعلامية.

70. اجعل ملخص LinkedIn الخاص بك أكثر إبداعًا.

لقد جمعنا ملخصات LinkedIn الإبداعية من النساء اللائي يفعلن ذلك بشكل أفضل. اتبع مثالهم ، لماذا لا تفعل ذلك؟

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل:إستراتيجية وسائل التواصل الاجتماعي

خذ التمرير الخاص بك من العذاب إلى الازدهار (كثيرا؟). لقد كنا جميعًا ضحية لوقت Instagram و / أو TikTok ، فبدلاً من ذلك ، كن إستراتيجيًا بشأن استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي. إلغاء متابعة أي حسابات لا تلهمك. فكر في أرشفة بعض الصور التي قد تبدو أقل من احترافية. قد يكون من الممتع أن تجعل حضورك على الإنترنت يغني أكثر قليلاً. إليك الطريقة.

71. تابع بعض حسابات Instagram الإيجابية.

سترغب في متابعة كل هؤلاء النساء.

72. إلغاء متابعة الحسابات أو الأشخاص الذين لا يخدمونك.

أطلق العنان لإغراءات التسوق والمشتكين وغير ذلك من السموم التي لا تحتاجها في خلاصتك.

73. احصل على مزيد من الإستراتيجية حول حساباتك الاجتماعية.

هل تعلم أنه يمكنك استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للعثور على وظيفة؟ حتى إذا لم تكن مهتمًا بالسير في هذا الطريق (لأن الشعور بالملل في العمل لا يعني أنك تريد المغادرة) ، فقد حان الوقت الآن لمتابعة قادة الفكر على LinkedIn و Twitter ، وتنظيف حساباتك ، وما إلى ذلك. . لكن الحيلة هي أيضًا أن تكون إستراتيجيًا فيما يتعلق بالتفاعل والتعليق والإعجاب أيضًا. لذا احصل على الدردشة.

74. شارك ببعض المقالات الملهمة للوظائف التي تقرأها اليوم على LinkedIn الخاص بك.

لا توجد طريقة أفضل لإظهار مدى اهتمامك بالعمل الذي تقوم به.

75. قم بإجراء بعض التحديثات السريعة للملف الشخصي من شأنها تحسين حياتك المهنية.

ربما لا تحتاج إلى تلك الصور من كل حفلات الكلية الكامنة بعمق في خلاصتك. إليك كيفية تنظيف حسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك + تحسين علامتك التجارية الشخصية.

76. تواصل مع شخص تحبه على وسائل التواصل الاجتماعي.

نتحدث كثيرًا عن المقابلات الإعلامية و LinkedIn ، لكن فكر فيما إذا كان هناك شخص تحبه على Instagram أو Twitter. من المحتمل ألا يُطلب منهم كثيرًا تناول القهوة أو الدردشة عبر الهاتف ، فلماذا لا تجرّب ذلك بالانزلاق إلى الرسائل المباشرة الخاصة بهم؟

ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في العمل:تكتيكات الإنتاجية

في أسوأ حالاته ، يمكن أن يجعلك الملل تشعر بأنك غير منتج وغير متحمس. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فحاول قلبها رأسًا على عقب. ما التكتيكات التي يمكنك استخدامها والتي قد تلهم الإنتاجية؟ تغيير قائمة المهام؟ تعديل إدارة الوقت؟ أخذ بعض الوقت لفك الضغط؟ هنا بعض الافكار الاخرى

77. قم بترقية قوائم المهام الخاصة بك.

لم يتم إنشاء جميع قوائم المهام على قدم المساواة. لماذا لا تستفيد من فترة التوقف هذه لتجربة طريقة مهام جديدة؟

78. أو فقط جرب هذا التعديل الدقيق لقائمة المهام.

لقد كانت لحظة إنتاجية كاملة بالنسبة لنا.

79. خطط لإتقان أسلوب جديد واحد على الأقل لإدارة الوقت.

في ما يلي 15 عامًا يجب أن تكون قد أتقنتها بحلول سن الثلاثين (لا تقلق - لا يزال من الجيد تعلمها حتى لو كان عمرك 83 عامًا).

80. توقف عن القول أنه ليس لديك وقت كافٍ.

إذا وصلت للتو إلى النقطة 64 هنا ، فقد يكون لديك القليل من الوقت. ضع في اعتبارك التفكير في "وقتك" في أسابيع بدلاً من أيام. انه يجعل هناك فارقا كبيرا.

81. ابدأ دفتر يوميات

احتفظ بدفتر يوميات أو مخطط لتتبع كل شيء. تحقق من كيفية استخدام دفتر يوميات لتتبع كل تقدمك في حياتك المهنية وحياتك الشخصية. إذا كنت متوتراً ، فقد تبدأ في كتابة مفكرة للقلق لإعطاء همومك وقلقك مكانًا تذهب إليه.

82. أو ربما ... لا يجب عليك فعل أي شيء.

لأنه في بعض الأحيان ، فإن قبول وقت فراغك هو في الواقع أفضل شيء يمكنك القيام به للعثور على مصدر إلهام جديد. وعلى تلك الملاحظة - مرارًا وتكرارًا. في بعض الأحيان ، يكون مللنا في الواقع هو الإرهاق المقنع. إذا كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت في الإفراط في مشاهدة Netflix ، أو الجريمة الحقيقية ، أو مشاهدة Gilmore Girls للمرة المليار ، فافعل ذلك. إنها ليست متعة بالذنب ولا تجعلك "كسولًا". إن الأمر يستغرق وقتًا للانتعاش والاسترخاء.