يحاول معظم الموظفين أن يكونوا متكيفين قدر الإمكان عندما يتعلق الأمر بطلبات رؤسائهم. على سبيل المثال ، سوف يقومون بعمل إضافي ، ويؤدون مهام غير واردة في الوصف الوظيفي ، وسيحضرون حتى الأحداث التي تتداخل مع وظائف الأسرة. ولكن هناك أوقات أثناء عملك عندما يكون قول "لا" لرئيسك أمرًا ضروريًا ، خاصةً إذا كان ذلك المدير متنمرًا.
على الرغم من وجود أوقات يتعين عليك فيها قول لا لرئيسك في العمل ، إلا أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها فعل ذلك مع الاستمرار في الاحتراف. تناقش هذه المقالة متى يجب أن تقول لا لرئيسك في العمل وكيفية القيام بذلك بطريقة مهنية ودبلوماسية.
متى تقول لا لرئيسك
قبل مواجهة رئيسك في العمل ، تأكد من أن الأمر يستحق اتخاذ موقف. قد ترغب في طرح بعض المشكلات ومعرفة كيفية تقدم الأشياء. ولكن هناك أوقات أخرى يجب ألا تقبل فيها أبدًا معاملة رئيسك في العمل أو الاستسلام لمطالبه.
تذكر ، بغض النظر عن مدى احتياجك لعملك ، عليك أن تعرف أين ترسم الخط. فيما يلي خمسة سيناريوهات يجب أن تقول فيها دائمًا "لا".
عندما يسيئون إليك أو يضايقونك
يعتبر التنمر في مكان العمل مشكلة خطيرة. لا تقبل أبدًا الإساءة أو التحرش الجنسي أو التنمر على أنها الوضع الراهن. بغض النظر عن مدى إعجابك أو احتياجك لعملك ، لا تضحي برفاهيتك العقلية أو الجسدية من خلال السماح لنفسك بأن تكون ضحية. انها مجرد لا يستحق ذلك.
إذا استمر مديرك في مضايقتك ، فأبلغ المشرف بذلك. يمكنك أيضًا التحقيق في تعيين محامٍ أو تقديم شكوى إلى وزارة العمل ، خاصةً إذا كانت المضايقة تتعلق بالعرق أو الإعاقة. المفتاح هو أنك لا تسمح لنفسك بأن يقع ضحية لرئيسك في العمل.
عندما يتوقعون منك أن تتنمر على الآخرين
يخلق بعض أصحاب العمل جوًا في العمل حيث يصبح التنمر في مكان العمل هو القاعدة. إنهم يكافئون الموظفين الذين يتقدمون على الآخرين للوصول إلى القمة ويتغاضون عن أساليبهم للوصول إلى هناك. نتيجة لذلك ، تبدأ القوى العاملة بأكملها في الشعور برغبة في استبعاد الآخرين ، والتشهير ، وحتى التنمر عبر الإنترنت هي ممارسات مقبولة.
نتيجة لذلك ، يبدأ الموظفون في الاعتقاد بأنه للنجاح في الشركة ، يجب أن يكونوا مستعدين لطعن الآخرين في الظهر والافتراء على الآخرين الذين يعترضون طريقهم. يمكن أن يكون هناك أيضًا قدر هائل من الضغط للمشاركة في هذه الأنشطة لمجرد تجنب الوقوع ضحية أخرى للتنمر في مكان العمل.
تميل أماكن العمل هذه أيضًا إلى وجود شخص أو شخصين يبدو أنهما يعانيان دائمًا من وطأة السلوك السيئ لأي شخص آخر. لقد أصبحوا مجرد نكات في المكتب ، ويتم استبعادهم من أنشطة ما بعد العمل ، ولا يبدو أنهم يُعاملون باحترام.
إذا رأيت هذا النوع من النشاط في مكان عملك ، ارفض المشاركة. ابحث عن طرق للدفاع عن الأشخاص الذين يتعرضون لسوء المعاملة.
عندما يطلبون منك خرق القانون
كل يوم في أماكن العمل في جميع أنحاء البلاد ، يُطلب من الموظفين القيام بأشياء مخالفة للقانون. قد تتضمن هذه الأنشطة غير القانونية أشياء مثل:
- تزوير الأرقام
- المبالغة في فوترة العميل
- فصل شخص ما بشكل غير قانوني
- التغاضي عن مخاوف تتعلق بالسلامة
عندما يطلب منك صاحب العمل خرق القانون ، فإن هذا يضعك في موقف خاسر. وبغض النظر عن الطريقة التي تسلكها ، فلن يكون المسار سهلاً.
من ناحية أخرى ، قد يؤدي إخبار رئيسك بـ "لا" إلى طردك. لكن من ناحية أخرى ، فإن الموافقة على المطالب يعرضك ، وربما الآخرين ، للخطر.
لهذا السبب من الضروري أن ترفض خرق القانون. إذا لم تقل لا ، فلن ينتهي بك الأمر فقط مع دعوى قضائية ضدك ، ولكن يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت في السجن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشاركة في أنشطة غير قانونية تضر بسمعتك وتجعل العثور على عمل في المستقبل أكثر صعوبة.
عندما يطلبون منك فعل شيء غير أخلاقي
عندما يطلب منك رئيسك القيام بشيء غير قانوني ، فإنك على الأقل تضع القانون في صفك عندما ترفض. ليس فقط هم أكثر عرضة للتراجع عندما يواجهون شرعية الموقف ، ولكنهم قد يرغبون أيضًا في تجنب خطر أن تصبح مبلّغًا عن النشاط غير القانوني. في معظم الأوقات ، سيلغي رئيسك مطالبهم.
لكن مواجهة رئيس يطلب منك القيام بشيء غير أخلاقي هو أمر أصعب قليلاً. في معظم الأحيان ، لا يحب الرؤساء غير الأخلاقيين النظر إلى أنفسهم في المرآة. لذلك لن يعجبهم عندما تلفت الانتباه إلى حقيقة أن ما يفعلونه ، أو يطلبون منك القيام به ، هو أمر خاطئ. قد يؤدي ذلك إلى طردك. لكن هذا لا يعني أنك لا يجب أن تدافع عما تؤمن به.
قم بإجراء محادثة مع رئيسك في العمل حول مخاوفك. لكن تجنب توجيه الاتهامات أو المبالغة في رد الفعل عند مناقشة الموضوع. تذكر أن رئيسك في العمل قد لا يدرك حتى أن طلبه يحد من كونه غير أخلاقي. امنحهم الفرصة لفعل الشيء الصحيح قبل أن تأخذ مخاوفك أعلى.
تذكر أن العواقب التي ستواجهها من فعل شيء لا توافق عليه ستكون وخيمة. بصرف النظر عن حقيقة أنه سيؤثر سلبًا على سمعة عملك ، فقد تواجه أيضًا مشكلات صحية. على سبيل المثال ، قد تصاب بالقرحة وتعاني من القلق وحتى تفقد النوم. بشكل عام ، ليس من الصحي أبدًا التنازل عن قيمك في العمل.
عندما يقدمون طلبات غير معقولة
يجب على الجميع العمل حتى وقت متأخر في بعض الأحيان. وليس من غير المألوف أن يعمل الموظفون في عطلة نهاية الأسبوع. لكن بعض الرؤساء متطلبون للغاية وغير منطقيين ويأخذون هذه التوقعات إلى أقصى الحدود. على سبيل المثال:
- قد يطلبون من الموظفين قضاء ساعات لا حصر لها في مهمة تافهة على حساب وقت العائلة.
- قد يطلبون من الموظفين التضحية بعطلات نهاية الأسبوع ووقت الإجازة لإظهار التزامهم تجاه الشركة.
- حتى أنهم قد يذنبون الموظفين بحضورهم ساعة سعيدة كل ليلة أو يخاطرون بأن تتجنبهم الشركة.
في مرحلة ما ، يمكن أن تبدأ هذه المطالب غير الواقعية في الشعور بالإرهاق وتجعل الموظف يشعر بأن "كفى". إذا وجدت نفسك في هذا النوع من حالات العمل ، فلا بد أن تنهك من الضغط المستمر وعدم اليقين بشأن ما هو متوقع منك بعد ذلك.
تذكر أنك بحاجة إلى أن تعيش حياة خارج العمل ، وإذا لم يسمح صاحب العمل بحدوث ذلك ، فسيبدأ في إلحاق الضرر بك. علاوة على ذلك ، فإن العمل لدى شخص لا يمكن التنبؤ به وغير معقول يمكن أن يسبب عددًا من المشكلات الصحية. لا تدع أبدًا مطالب رئيس غير معقول تسرق صحتك وحياتك.
كيف تقول لا بشكل احترافي
إن امتلاك الكلمات المناسبة لقولها يمكن أن يجعل قول "لا" أسهل ويسمح لك بالمحافظة على احترافك دون أن تغضب أو تشوش. إذا وجدت أنك بحاجة إلى الرفض ، ففكر في استخدام بعض العبارات التالية:
- "شكرًا لك على التفكير بي ، لكنني أخشى أنه لا يمكنني تولي أي مشاريع أخرى في الوقت الحالي."
- "هذا ليس شيئًا ضمن مجموعة مهاراتي. ربما هناك شخص آخر سيكون أفضل في هذه المهمة."
- "لن أشعر بالراحة لفعل ذلك ، لذلك أخشى أنني سأضطر إلى الرفض."
- "ليس لدي وقت لذلك الآن. ربما إذا سألتني مرة أخرى في غضون أسبوع أو أسبوعين ، فقد أتمكن من تحديد موعد لذلك."
- "يسعدني أنك فكرت بي من أجل هذا المشروع ، لكن لا ، شكرًا لك."
- "عذرًا ، لقد قطعت التزامات أخرى بالفعل. وآمل أن تتفهم"
- "لست مؤهلاً للقيام بذلك ، لذا أخشى ألا أتمكن من تقديم المساعدة."
- "معذرة ولكن لا. لدي أولويات أخرى الآن."
بغض النظر عن طريقة صياغتك لها ، ركز على أن تكون مباشرًا. شرح موجز هو كل ما هو مطلوب. قد تقترح بديلاً مثل سؤال شخص آخر ، أو إذا كنت مهتمًا بالمساعدة لاحقًا ، تقترح عليه أن يسألك مرة أخرى في وقت لاحق.
فوائد قول لا لرئيسك
بالطبع ، مواجهة رئيسك ليست بالمهمة السهلة. يمكن أن يكون مخيفًا أيضًا. لكن العثور على الشجاعة للقيام بذلك قد يجعل تجربتك في العمل أقل بؤسًا. تظهر الأبحاث أن الدفع إلى الوراء قد يساعد الموظفين الذين يتعرضون للتنمر على الشعور بأنهم ضحايا أقل.
علاوة على ذلك ، وجدت الدراسة أيضًا أنهم لم يعانوا من نفس المستوى من الضيق النفسي مثل الشخص الذي يتعامل مع الإساءة.
كلمة من Verywell
قد لا يكون قول لا لرئيسك في العمل أمرًا سهلاً ، ولكنه قد يكون طريقة مهمة لوضع حدود وحماية نفسك من المدير الذي قد يتطلب الكثير. من المهم بشكل خاص معرفة كيفية قول لا إذا كان رئيسك في العمل متنمرًا أو إذا كان يحاول إقناعك بفعل أشياء تتعارض مع قيمك أو حتى القانون. لحسن الحظ ، غالبًا ما توجد طرق يمكنك من خلالها قول "لا" بأدب مع الحفاظ على مهنيتك.
