في عام 1953 تم مسح مجموعة من الطلاب من جامعة ييل حول العديد من الأسئلة ، تضمنت ما يلي:هل حددت أهدافًا؟ هل قمت بكتابتها؟ هل لديك خطة لإنجازها؟ 84٪ من الطلاب ليس لديهم هدف محدد ، و 13٪ لديهم أهداف محددة لكنهم لم يكتبوها ، و 3٪ كتبوا أهدافهم ولديهم أيضًا خطة عمل.
في عام 1973 ، بعد 20 عامًا ، تابع الباحثون التقدم الذي أحرزه هؤلاء الطلاب في حياتهم ، وكانت الاختلافات مذهلة. كان الـ 13٪ الذين وضعوا أهدافًا ولكن لم يكتبوها يجنون ، في المتوسط ، ضعف ما يكسبه 84٪ ممن لم يكن لديهم أهداف على الإطلاق. لكن الأمر الأكثر إثارة هو أن الـ 3٪ الذين سجلوا أهدافهم كانوا يكسبون ، في المتوسط ، عشرة أضعاف أرباح الـ 97٪ المتبقية (1).
هناك العديد من الدراسات والبحوث التي توضح وجود علاقة مباشرة بين تحديد الأهداف و أداء المهام . باختصار ، تحديد الأهداف يجعلنا نوجه أعمالنا وجهودنا نحو ما نريد ، ويساعد عقولنا على تطوير استراتيجيات لتحقيقها ، ويشجعنا على البقاء متحمسًا ومثابرة.
الهدف هو ما يحاول الشخص تحقيقه ، إنه هدف أو هدف إجراء ما. على الرغم من صعوبة تحقيقه ، يبدو أن تصور هدف ما وتحديده وتخطيطه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على سلوكنا ، وهو في حد ذاته حافزًا قويًا لإنجازها. لا يعمل انتظار حدوث الأشياء.
كيف تحدد أهدافك؟
يمكن أيضًا اعتبار الهدف حلمًا بموعد نهائي . أكثر الأهداف إثارة للاهتمام هي تلك التي تتوافق مع رغباتنا و مواهبنا . يجب أن نركز على ما نحبه حقًا وما نجيده ، ونضع جانبًا أي عقبات تتعلق بالوقت والمال والالتزام. الرغبة غير المكتوبة هي مجرد حلم. عليك تدوينها لتحويله إلى هدف.
يجب أن تكون الأهداف صعبة ، عليهم إجبارك على مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك. الأهداف الصعبة ، على عكس ما قد يبدو ، تولد مزيدًا من التركيز ويزيد احتمال تحقيقها. بالطبع ، يجب أن تكون واقعية وتندرج في نطاق قدراتك. يجب أن تكون ممكنة .
يجب أن تكون الأهداف محددة جدًا . كلما كان الأمر أكثر تحديدًا ، كان من الأسهل على عقلك تطوير استراتيجية لتحقيقها. يجب أن يكون لديهم موعد نهائي ويجب أن تكون قادرًا على القياس لهم بطريقة ما. كيف ستعرف أنك حصلت عليه؟
شارك أهدافك مع الآخرين. من الصعب الحصول على الأشياء بمفردها. كوِّن - إذا لم تكن لديك - علاقات مع أشخاص يمكنهم دعمك ومساعدتك. تظهر الفرص أحيانًا لأنك تقول لشخص ما ما تريده.
وأخيرًا ، لا تستسلم . يتطلب تحويل الحلم إلى حقيقة إصرارًا وانضباطًا وكثيرًا من العمل الجاد.
تم وصف هذا البحث في كتاب لا تأكل وحدك من قبل كيث فيراتزي وتهل راز
