لماذا نماطل حتى مع العلم أن هذا السلوك سوف يجلب لنا المشاكل؟ لماذا يصعب ترك وظيفة أو مهنة لا توصلنا إلى أي مكان؟ لماذا نستمر في القيام (أو عدم القيام) بأشياء معينة ، على الرغم من أننا نعلم أن حقيقة القيام (أو عدم القيام) بهذه الأشياء يؤلمنا؟
وفقًا لسيث جودين في كتابه Linchpin:هل أنت لا غنى عنه؟ جزء من دماغنا ، الأكثر فطرية ، ينتج مقاومتنا الرئيسية للتغيير والابتكار والخروج من منطقتنا الآمنة. هذا الجزء الذي يسميه عقل السحلية ، يهتم بأمننا:إنه مسؤول عن إنتاج الجوع عندما يحتاج أجسامنا إلى الطعام والخوف عندما نواجه أشياء جديدة. يوجد أيضًا جزء آخر من الدماغ يسمى الخفي بواسطة Seth Godin ، القادر على توليد الأفكار العظيمة والفن الذي يسمح لنا بإحداث فرق مع الآخرين.
كلا الجزأين في صراع مستمر. في كل مرة عبقريتك يظهر - تفكر في شيء يمكن أن يكون رائعًا - دماغك السحلية يحاول إغراقها ، مخترعًا كل أنواع القصص والحجج وحالات الطوارئ والمشتتات. من الصعب أن تقدم أفضل ما لديك عندما يخبرك جزء منك أن تصمت وتستمر في حياتك.
شرح دانيال جولمان هذه الظاهرة بشكل جيد للغاية في كتابه الشهير الذكاء العاطفي. دعا العقل العقلاني إلى جزء الدماغ الذي يفكر ، و العقل العاطفي إلى المندفع. كلاهما يتفاعل ويشكل حياتنا العقلية.
يتوافق العقل العاطفي جسديًا مع الجهاز الحوفي ، في حين أن العقلاني يتوافق مع القشرة المخية الحديثة . الجهاز الحوفي هو جزء من الدماغ تم تطويره في المقام الأول ، وبالتالي ، على الرغم من أنه أصغر بكثير ، إلا أنه أقوى من القشرة المخية الحديثة.
عندما تظهر حالة طارئة ، يكون عقلنا العاطفي هو المسؤول. في ذلك الوقت ، من الصعب التفكير. حتى عندما يفوز العقل العقلاني بالمعركة في البداية ، يحاول العقل العاطفي غالبًا استعادة السيطرة. إنه عندما تقول ، "عفوًا! ما كان يجب أن أفعل ذلك ".
المقاومة يثيره العقل العاطفي - أو دماغ السحلية - يجعل الكثير من الناس يتجنبون الأدوات التي يمكن أن تساعدهم في توفير الوقت وزيادة إنتاجيتهم. يفضلون أن يكونوا مشغولين بعمل قائمة مهام لشخص آخر بدلاً من إنشاء قائمة مهام خاصة بهم. من خلال العيش وفقًا لتعليمات شخص آخر ، ليس ذنبهم إذا حدث خطأ ما. يا له من سلام!
وهذا أيضًا هو السبب الرئيسي لفشل العديد من الأشخاص عند محاولة تنفيذ نظام إنتاجية شخصية مثل GTD . يتطلب التغيير. يتطلب الأمر الانضباط للقيام بالأشياء المهمة والتخلص من الأشياء التي تجعلك مشغولاً.
لا يمكنك تجنب هذه المقاومة ، لكن يمكنك تخديرها. للقيام بذلك ، يجب عليك إنشاء البيئة والعادات المناسبة. الأمر ليس بالأمر السهل ، ولكن إليك بعض النصائح:
- لا تتبع القواعد في كل وقت . اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك واكتب السيناريو الخاص بك. يخاف؟ سيكون الشعور بالتحرر لا يصدق. هكذا تحدث الأشياء العظيمة.
- تعلم كيف تخسر . الخوف من الفشل هو الأصل الرئيسي الذي سيضعه دماغ السحلية ليجعلك تستسلم. تجاهله.
- انسَ الخطة ب . أنت تعطي دماغ السحلية العذر المثالي للتخلي عن التحدي الجديد.
- إنشاء العديد من الأفكار . ساعد عبقريتك الداخلية على الظهور. لن يكون كل منهم عظيماً ، لكن ليس كلهم سيكونون سيئين. تعتاد على كتابتها.
- قبول عدم اليقين . لا تخف من العيش بدون خريطة تخبرك بما يجب عليك فعله في جميع الأوقات. بالفعل ، هذا هو نكهة الحياة.
- قراءة الكتب مثل تلك المذكورة في هذا المنشور. سيخبرك دماغ السحلية أنه غير مجدي ، لكن ليس من قبيل المصادفة أن الأشخاص الناجحين هم من يقرؤون أكثر.
