ربما تكون إحدى أصعب المهام التي يواجهها الإنسان هي معرفة نفسه .
أولاً ، لا يدرك الكثير منا حتى أهميتها. نقضي حياتنا في الرد على الأحداث التي تجري ، دون اتخاذ خيارات واعية بناءً على من نحن وماذا نريد.
ثانيًا ، ليس من السهل حتى بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أن إجراء جرد جيد لأنفسنا سيساعدنا على أن نصبح أفضل في أي مجال والسعي وراء هذه المعرفة بشكل استباقي. وفقًا لعلم الأعصاب ، اتضح أن عقلنا الواعي يفضل أن يقدم لنا تفسيرات مضللة إلى حد ما من أجل الحفاظ على رؤيتنا للعالم سليمة. أضف إلى ذلك أن معظم سلوكنا مبرمج في اللاوعي ، وبالتالي يكون بعيدًا عن متناول عقولنا الواعية ، لذلك ربما نكون مخطئين تمامًا في تصور نوع الشخص الذي نحن عليه ولماذا نفعل الأشياء التي نقوم بها.
نظرًا لوجود هذه النقاط العمياء في أذهاننا وأن الحقيقة أقل وضوحًا مما تبدو عليه ، يجب أن نتعلم التشكيك في كل شيء إذا أردنا أن نعرف أنفسنا بشكل أفضل. بصفتنا باحثًا مع اختبارات في المختبر ، نحتاج إلى تحليل أفعالنا بمعزل عن غيرها ، دون أي نوع من التحيز. هذا صعب بصراحة. يمكن للأشخاص الذين يعرفوننا جيدًا أن يساعدونا في معرفة ما نحن عليه ، متى كانت لديهم الثقة لقول الحقيقة وليس ما يعتقدون أننا نريد سماعه. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون المساعدة المهنية لا تقدر بثمن. لدي صديقة بدأت في الذهاب إلى طبيبة نفسية لأنها كانت ضائعة قليلاً ، وانتهى بها الأمر باكتشاف أشياء عن نفسها لم تكن لديها أي فكرة. لقد تغيرت بشكل كبير - للأفضل - وكلما تحدثنا عن الموضوع ، فإنها تكرر دائمًا:"يجب على الجميع الذهاب إلى طبيب نفساني".
لا توجد صيغة سحرية تصلح للجميع. معرفة نفسك عملية صعبة وبطيئة وصعبة ، تعتمد على كل شخص وربما لا تنتهي أبدًا.
بالطبع ، أعتقد أن القيام ببعض من التأمل الشخصي من وقت لآخر قاعدة جيدة للعمل من خلالها. معرفة كيفية تحديد عواطفك ومشاعرك ، ومعرفة نقاط قوتك وعيوبك ، وفحص علاقاتك مع الآخرين ، وفهم كيف يؤثر كل شيء عليك ... كل هذه الأشياء أساسية لتطورك الشخصي ، ليس فقط للنجاح في حياتك المهنية ، ولكن لتكون أفضل في الجوانب الشخصية والاجتماعية الخاصة بك.
إذا كنت تعرف نفسك جيدًا ، يمكنك العمل على تلك الجوانب التي ستساعدك على تطوير كل إمكاناتك . وإذا ، من خلال ذلك ، أن ما تفعله من أجل لقمة العيش مرتبط بما يعطي معنى لحياتك ، بنغو! الدافع والأداء و الإنتاجية سيكون أعلى من ذلك بكثير.
إذا كنت لا تعرف من أنت ، فلن تكون قادرًا على تحديد أهدافك ، وسيكون من الصعب جدًا أن تظل متحمسًا ، ولن تتمكن من اتخاذ قرارات جيدة ، لن تقبل أو ترفض التزاماتك بشكل صحيح ... سيكون من الصعب أن تتمتع بحياة منتجة ، بل والأسوأ من ذلك أن تعيش حياة سعيدة.
يمكنك البدء بهذه الأسئلة البسيطة:ما الذي أنت متحمس له؟ كيف يجب أن تكون حياتك؟
