Arabaq.com >> الحياة >  >> العمل

لا عادات ولا إنتاجية

أنا مقتنع تمامًا بأن السبب الرئيسي وراء عدم تنظيم الكثير من الناس واستمرارهم في العيش تحت ضغط عملهم ومهامهم الشخصية ، هو أنهم فشلوا في تأسيس العادات الضرورية اللازمة لإبقاء كل شيء في الحياة تحت السيطرة.

إنه بالتأكيد ليس لقلة الاهتمام. على أقل تقدير ، عندما تجد نفسك في موقف تجبرك فيه التزاماتك ومسؤولياتك على العيش في حالة دائمة من القلق والقلق ، ستضطر بشكل أساسي إلى محاولة إيجاد بعض الحلول. سوف تطرح أسئلة وتقرأ وتجري بعض البحث وتبحث عن الحلول الممكنة.

إنه ليس نقص المعرفة. لست بحاجة إلى معرفة GTD أو بعض منهجية الإنتاجية الشخصية الأخرى للبقاء منظمًا. مع القليل من المفاهيم السليمة ، يمكن أن يكون لديك كل شيء - أكثر أو أقل - تحت السيطرة.

عادةً ما أسأل العملاء الذين توقفوا عن استخدام FacileThings كأداة تنظيمية شخصية عن سبب توقفهم عن استخدامه (من الصعب تحسين المنتج إذا كنت لا تعرف ما يفكر فيه المستخدمون بشأنه.) الإجابة عادةً لا علاقة لها بالمال ، أو حتى مع التطبيق نفسه. الإجابة الأكثر شيوعًا هي ، "أحب تطبيقك ، إنه لم أتمكن من اكتساب هذه العادة من استخدامه كل يوم. " بالنسبة للآخرين ، الإجابة هي "أوه ، لقد كنت مشغولًا جدًا مؤخرًا" إجابة تعرض نفس المشكلة الأساسية (على وجه التحديد عندما تكون مشغولاً للغاية هو عندما تكون في أمس الحاجة إلى بعض الدعم.)

العادة هي طريقة في التفكير أو فعل يتم اكتسابها من خلال التكرار والمثابرة . اكتساب عادة جيدة ليس بالأمر السهل ، لكن المكافأة تستحق العناء. عندما لا يكون لديك ، فأنت غير آمن - فأنت ترتجف. عندما تحصل عليه ، فإنه يتجاوزك - تتراجع عنه دون أن تدركه ، دون أي جهد على الإطلاق.

في عالم فنون القتال ، هناك كاتا هي مجموعة من الحركات التي تمارسها بشكل متكرر ، مرارًا وتكرارًا (عادةً داخل مجموعة) ، بهدف تعلم كيفية تنفيذ أسلوب معين بطريقة طبيعية. الهدف هو استيعاب الحركة حتى تتمكن من تنفيذها في الوقت المناسب ، وتكييفها مع الظروف ، حتى دون التفكير فيها.

إذا كنت ترغب في اكتساب العادات التي تقودك إلى أن تكون سيد حياتك والاستمتاع بوقتك ، فعليك أن تمارس الكاتا عن عمد للإنتاجية الشخصية :

  1. اجذب باستمرار كل ما يجذب انتباهك.
  2. مرة يوميًا ، وضح ما التقطته.
  3. راجع جميع قوائمك ومشاريعك مرة في الأسبوع.

ربما يكون الأول هو الأصعب في الحصول عليه ؛ يتطلب الانضباط وضبط النفس. مع الاثنين الآخرين ، يمكنك الحصول على المساعدة من التقويم الخاص بك وتعيين تذكيرات وإنذارات لمساعدتك أثناء عملك على تكوين عادات إنتاجية فعالة. تذكر أنه عندما تصبح عادات ، فلن تحتاج إلى التفكير فيها بعد الآن .


العمل
الأكثر شعبية
  1. الفواكه الممنوعة لمرضى القولون

    الصحة

  2. 24 حمضيات لذيذة ، وصفات ، وفوائدها

    الصحة

  3. كيف تشاهد SyFy بدون كابل

    الإلكترونيات

  4. أكثر 22 تطبيقًا مفيدًا للسفر في رحلة برية

    السياحة