لقد عاد الكثير منكم بالفعل من عطلاتهم بل وفكروا في الأهداف التي ترغب في تحقيقها في هذه الدورة الجديدة. إذا كنت أحد هؤلاء ، فتهانينا. تحديد أهدافك هو حافز مهم لتحقيق الأشياء في الحياة.
حسنًا ، قبل أن تنتهي من تحديد أهدافك التالية ، دعني أتحدث عن بحث مثير للاهتمام للغاية يرويه دانيال بينك في كتابه Drive:The Surprising Truth About What What Thives Us.
سأل بعض الباحثين مجموعة من الطلاب الذين أنهوا مرحلة دراستهم الجامعية وكانوا سيواجهون العالم الحقيقي ، ما هي أهدافهم في حياتهم. يمكن تصنيف الأهداف المذكورة إلى فئتين:تلك القائمة على تطلعات خارجية (مثل أن تصبح ثريًا أو مشهورًا) تسمى أهداف الربح وتلك التي تستند إلى التطلعات الجوهرية (مثل التعلم أو النمو أو مساعدة الآخرين) حيث يطلق عليها أهداف الغرض .
بعد ذلك بعامين ، قاموا مرة أخرى بمسح نفس المجموعة من الطلاب. أولئك الذين حددوا أهداف الغرض وقد أظهروا - كما هو متوقع - مستويات أعلى من الرضا والرفاهية ، ومستويات أقل من التوتر . ومع ذلك ، هؤلاء الذين حددوا أهداف الربح وحصلوا عليها ، لم يظهروا مستوى أعلى من الرضا عما كانوا عليه عندما كانوا طلابًا. ليس فقط أنهم لم يكونوا أكثر سعادة ، ولكن لديهم أيضًا مستويات أعلى من القلق.
في هذه الحالات ، لم تساعد حقيقة تحقيق الأهداف في الحصول على حياة أفضل. قد يؤدي عدم الرضا هذا إلى حلقة مفرغة ، حيث قد تعتقد أن الحل يحاول أن يكون أكثر ثراءً أو يحظى بتقدير أكبر. في الختام ، يمكن للمرء أن يقول إن تحقيق الأهداف لن يجعلك أكثر سعادة ؛ إن تحقيق الأهداف الصحيحة هو ما يجعلك أكثر سعادة .
من هذه الدراسات ، وكذلك من الفطرة السليمة ، يمكنك استخلاص بعض الأشياء:
- لا تختر أهدافًا تضر بعلاقاتك مع الآخرين.
- لا تختر أهدافًا تتضمن سلوكًا غير أخلاقي.
- لا تختر أهدافًا مقيدة ومحدودة للغاية بحيث لا يمكنك "رؤيتها" من بينها.
- اختر أهدافًا جيدة ومهمة ، بناءً على الدوافع الذاتية ، والتي تترك مجالًا لعلاقاتك مع الآخرين وللأشياء التي تهمك حقًا.
استخدم GTD لتحديد هدف حياتك ورؤيتك ، ووضع أهدافك على نفس الموجة. سيساعدك هذا على العمل بمنظور وتحقيق أهدافك والعيش مع ضغط أقل وتكون أكثر سعادة. ماذا يمكنك أن تسأل عنه أيضًا؟
