في كتابه Linchpin:هل أنت لا غنى عنه ؟، Seth Godin يتحدث كثيرًا عن مصطلح "دماغ السحلية" (المعروف أيضًا باسم "دماغ الزواحف") للإشارة إلى الجزء الأكثر بدائية من دماغنا ، حيث توجد الغرائز التي تحذرنا من الخطر عندما تكمن. في الواقع ، هذا دماغ السحلية هي استعارة عن اللوزة ، وهي جزء من الجهاز الحوفي المسؤول عن معالجة عواطفنا.
يسمح لنا هذا الجزء القديم من الدماغ بالرد على التهديد بطريقة فورية وتلقائية ، دون معالجة بقية الدماغ للمعلومات ، وبالتالي الحصول على جزء من الثانية سمح لنا بالبقاء على قيد الحياة لملايين السنين. اليوم ، في عالم لا تكون فيه هذه التهديدات هي الترتيب اليومي بالضبط (لدينا حيوانات مفترسة يتم التحكم فيها جيدًا ولا نعيش في مثل هذه البيئة المعادية) ، هذه "غريزة البقاء" التي بالكاد تتطور ، بدلاً من أن تساعد ، تؤلمنا كثيرًا .
أنت تعرف ما أتحدث عنه. لقد شعرت به عدة مرات ، على الرغم من أنه قد لا يكون لديك اسم له.
ستيفن بريسفيلد تسمي هذه الظاهرة بـ "المقاومة" في كتابه Do The Work: "المقاومة هي قوة نشطة ، وذكية ، وخبيثة ، وخبيثة - لا تكل ، ولا هوادة فيها ، ولا تنفد - هدفها الوحيد هو منعنا من أن نصبح أفضل ما لدينا ومن تحقيق أهدافنا العليا."
هذه المقاومة هي رد فعل عقلك في كل مرة تريد إنشاء شيء جديد أو القيام بشيء مختلف. رد فعل له نفس القوة التي تريدها ، لكنه يسير في الاتجاه المعاكس. لا يمكنك أبدًا القضاء على المقاومة تمامًا ، ولكن يمكنك أن تتعلم التعايش معها وتكون أقوى منها.
للقيام بذلك ، يجب أن تكتشف أولاً عندما تقوم المقاومة بعملها . عادة ما تشير إليه السلوكيات التالية:
- استمر في تأجيل مهمة أو مشروع.
- أنت شديد النقد الذاتي.
- تستحوذ على الكثير من التفاصيل بحيث لا تكون النتائج جيدة بما يكفي لك.
- تجد دائمًا بعض العذر لعدم فعل شيء ما.
ثم استخدم كل الأسلحة الموجودة تحت تصرفك لمحاربة المقاومة:
- لا تحكم على نفسك . افعل شيئًا ، حتى لو كان به عيوب أو لم يكن مثاليًا. النقد الذاتي غير مسموح به لأنه جزء من المقاومة.
- قبول كل الأفكار . لا توجد معايير أو قواعد. كلما بدت أفكارك سخيفة ، كان ذلك أفضل. كلما ابتعدت عن الاتفاقية ، زادت احتمالية إنشاء شيء جديد تمامًا.
- توقف عن اختلاق الأعذار . هذه الأعذار التي تقدمها ... حسناً ، إنها مجرد أعذار.
- لديك الكثير من الأفكار ، جيد وسيئ ، منطقي وغير عقلاني ، وأقبض عليهم جميعًا. بادئ ذي بدء ، أنت لا تعرف إمكانات الفكرة.
- تصرف أولاً ، فكر لاحقًا . التصرف والتفكير. وكرر العملية. يولد العمل الجاري مجالًا مغناطيسيًا يمسك بك ويدفعك لمواصلة العمل.
- لا تخف من الفشل . الفشل هو مجرد طريقة أخرى للتعلم. الفشل الحقيقي لا يحاول.
- إذا فشل كل شيء آخر ، فتذكر كيف ولدت الفكرة . ما هو سبب رغبتك في فعل ذلك؟ كم كنت ترغب في ذلك؟ إذا لم يكن هناك شغف أو التزام ، أو لم يكن هناك سبب مهم حقًا وراء كل هذا ، فمن المحتمل أنك تضيع وقتك ويجب عليك المغادرة. ولكن إذا كان هناك شيء مهم ومهم حقًا بالنسبة لك ، فإن تذكره والاعتراف به سيساعدك على التغلب على دماغ السحلية .
أترككم مع مقطع فيديو مفيد للغاية حول ما هو دماغ السحلية؟ :
وإليك نسخة من بيان Linchpin. تحقق من ذلك عندما تحتاج إلى بعض الدوافع الإضافية:
نعم. الآن.
- أنا فنانة
- أبادر
- أنا أقوم بالعمل وليس بعملي
- لا يوجد فن بدون نقاد.
- أنا دبوس Linchpin. أنا لا أستبدل بسهولة.
- إذا لم يتم القيام به من قبل ، فهو أفضل.
- العمل شخصي ، مهم جدًا للهاتف.
- عقل السحلية لا حول له ولا قوة في وجه الفن.
- أنا أحقق ذلك. كل يوم.
- كل تفاعل هو فرصة لإجراء اتصال.
- ذهب الماضي. ليس لديها قوة. المستقبل يعتمد على اختياراتي الآن.
- أمتلك وسائل الإنتاج - فالنظام ليس بنفس أهمية مساهمتي فيه.
- أرى الحقيقة الجوهرية منفتحة عن النظرة العالمية ، وهذه الحقيقة هي التي تقود قراراتي.
- أنا أعتمد على العمل وليس بعيدًا عنه. العمل التافه لا يتطلب الميل.
- الأعمال المشغولة سهلة للغاية. كسر القواعد يعمل بشكل أفضل ويستحق الجهد المبذول.
- الطاقة معدية. كلما قدمت أكثر ، كلما رد العالم أكثر.
- لا يهم إذا كنت دائمًا على حق. من المهم أن أتحرك دائمًا.
- أرفع المستوى. أعرف أن ابتكار الأمس هو معيار اليوم.
- لن يتم غسل دماغي لأدفعني إلى الإيمان بالوضع الراهن .
- الفنانون لا يهتمون بالمرجع. نحن نهتم بالتغيير.
- لا توجد مقاومة إذا لم أسمح لها أن تهزمني.
- أعتنق الافتقار إلى البنية لإيجاد مسار جديد.
- أنا مندهش. (وغالبًا ما يتفاجأ).
- أتبرع بالطاقة والمخاطر من أجل القضية.
- أحول الكاريزما إلى قيادة.
- العمل مهم
- انطلق. افعل شيئًا ما.
ملاحظات:
- تهدئة عقل السحلية ، بقلم سيث جودين.
- دماغ السحلية ، بقلم تيم دن وماجي دوجان.
