يقال إن لديك عقلية النمو إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يؤمنون أنك - من خلال استثمار الوقت والجهد الكافي والدراسة - ستكون قادرًا على اكتساب أي قدرة. إذا كنت تعتقد أن القدرات فطرية وأنه ، ببساطة ، لا توجد طريقة لفعل ذلك لما لم تولد ، إذن لديك عقلية ثابتة .
أولئك الذين لديهم عقلية ثابتة يخافون بشدة من الفشل لأنهم يرون أنه علامة ضعف أو نقص في القدرة في مجال معين. الأشخاص ذوو عقلية النمو لا تهتم كثيرًا بالفشل لأنهم يعرفون أنه يمكنهم التعلم منه وبالتالي تحسين أدائهم.
كارول دويك ، دكتوراه. في علم النفس وأستاذ في جامعة ستاندفورد ، درس كيف تؤثر هذه الأنواع من العقليات على حياة الناس. لقد استنتجت أن الأشخاص الذين يتمتعون بـ عقلية النمو هم أكثر نجاحًا في كل جانب من جوانب حياتهم ويعيشون بمستويات أقل من التوتر (يمكنك قراءة نتائج بحثها في كتابها لعام 2006 ، Mindset:The New Psychology of Success).
شخص لديه عقلية ثابتة يرى الجهد على أنه شيء غير ضروري. سوف يميلون إلى تجنب التحديات ، والاستسلام عند ظهور العقبات ، وتجاهل الانتقادات والشعور بالتهديد بنجاح شخص آخر. نتيجة لذلك ، سوف يصبحون في حالة ركود ولن يصلوا أبدًا إلى إمكاناتهم.
شخص لديه عقلية النمو يرى الجهد على أنه الطريق الضروري للإتقان. سيقبلون التحديات على الرغم من المخاطر ، ويحاربون الشدائد ، ويتعلمون من الانتقادات ويجدون الإلهام في نجاح شخص آخر.
الخبر السار هو أنه من الممكن العمل على عقلية ثابتة وتحويلها إلى عقلية تنمو . أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي من خلال الممارسة المتعمدة. عليك أن تقوم بدور نشط ، وأن تتخذ بعض الخطوات التي تتعارض مع معتقداتك. إن أفعالك اليومية هي التي تغير مفهومك عن نفسك .
على سبيل المثال ، إذا تخليت عن ممارسة الرياضة لأنك تعتقد أنها ليست شيئًا مفضلًا لك ، فحاول الركض كيلومترًا واحدًا فقط بالسرعة التي تشعر بالراحة معها. افعلها مرة أخرى في يوم آخر ، وآخر ... وآخر. في غضون أيام قليلة ، ستركض بسهولة لمسافة كيلومترين وخمسة كيلومترات في غضون أسابيع قليلة. مع مرور الأشهر ستلاحظ أنه يمكنك حتى زيادة سرعتك شيئًا فشيئًا وتحقيق أوقات مناسبة. على عكس ما تعتقده ، يمكن أن تنتهي هويتك بما في ذلك كلمة "رياضي".
إذا كنت تعتقد أن "التنظيم" ليس مناسبًا لك وأنك مسوف طبيعي ، فأنت بذلك تقيد كثيرًا من تطورك الشخصي وستضيع جزءًا كبيرًا من حياتك فقط من خلال عدم محاولة التحسين. ابدأ بممارسة الخطوات التي ستجعلك أكثر إنتاجية. ركز على العملية ، وليس على النتيجة النهائية (ستأتي لاحقًا) ، وسيحدث التحول.
