تعددية المهام خرافة ، على الأقل في البشر. اتضح أن هذه القدرة على تنفيذ أشياء مختلفة في نفس الوقت الذي يبدو أن بعض المصارعين في الحياة الحديثة لديهم لا وجود لها على هذا النحو.
يعرف العلماء الآن أن الدماغ البشري غير قادر على الانتباه إلى شيئين في نفس الوقت. ما يبدو أنه تعدد المهام هو في الواقع نتيجة للتحول السريع في انتباهنا بين المهام المختلفة ، والتقدم المستمر الذي يقلل من إنتاجيتنا ويزيد الأخطاء والأخطاء بنسبة تصل إلى 40٪.
عندما تتحدث على الهاتف أثناء الطهي ، هناك تغييرات مستمرة في انتباهك بين المحادثة التي تحاول الحفاظ عليها وما تفعله في المطبخ. عندما تلفت المقلاة انتباهك لأن الدجاجة التي تحتويها تحترق ، تفقد مسار المحادثة وتحتاج إلى مطالبة الشخص الذي تتحدث معه بتكرار ما قاله مؤخرًا. عندما تستحوذ المحادثة على كل انتباهك ، تفقد عملية الطهي وتنسى صب الملح في الوعاء.
لا ينصح بعمل عدة أشياء في وقت واحد لعدة أسباب:
- تنخفض كفاءتك . يستغرق أداء مهمتين في نفس الوقت وقتًا أطول من القيام بأحدهما أولاً ثم الأخرى ، لأنه يتعين عليك إضافة الوقت الذي تحتاجه كل مهمة لإنجاز الوقت الذي تتطلبه جميع تغييرات التركيز بينهما. هذا هو السبب في أن المعالجة المجمعة فعالة للغاية.
- تنخفض جودة عملك . التغييرات المستمرة في الانتباه تجعل عقلك أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء. وكلما زادت تعقيد المهام التي تؤديها في نفس الوقت ، زادت فرصة ارتكاب خطأ.
- يزداد توترك . طريقة العمل هذه تزيد من معدل ضربات القلب وتطلق الكورتيزول ، وهو الهرمون الذي نستخدمه لإدارة التوتر. كما أنه يجعلك أكثر بعدًا ويسهل غضبك.
- تقل قدرتك على الاستمتاع . إذا اعتدت على العيش بهذه الطريقة ، فسوف تتضاءل قدرتك على الاهتمام بالأشياء ولن تكون قادرًا على الاستمتاع بالعديد من الأحداث التي تجعل الحياة ممتعة.
- يقودنا السببان الأخيران حتمًا إلى نتيجة أخرى: ستعاني علاقاتك .
- إنه أمر خطير . ذات مرة أحرقت يدي أثناء طهي المعكرونة لأنني كنت أتحدث على الهاتف في نفس الوقت. يمكن أن يكون الأمر أسوأ إذا كنت تقود السيارة بدلاً من الطهي.
الانقطاعات هي العدو الأول لإنتاجيتك . ونظرًا لأن تعدد المهام هو نوع من الاهتمام الجزئي مع الانقطاعات المستمرة ، فيجب التخلص منه في حياتك.
بالمناسبة ، الاعتقاد السائد بأن النساء أفضل في تعدد المهام من الرجال ، هو خرافة أخرى. على الرغم من أن بعض الأشخاص أفضل من غيرهم في عملية الانتباه الجزئي المستمرة هذه ، إلا أنه لم يتم العثور على فروق ذات دلالة إحصائية بين الجنسين.
