إذا كنت أحد أولئك الذين يواجهون كل صباح الآلاف من رسائل البريد الإلكتروني التي تطلب منك القيام بأشياء لا تريد القيام بها وتفرض مشاكل جديدة تحتاج الآن إلى حلها ، وأخبرك أن الكسل سيساعدك على العمل أفضل ، ستعتقد أنني مجنون أو أن هذه رسالة مخادعة.
حسنًا ، الأمر ليس كذلك. ومن المفارقات ، اتضح أن الكسل ضروري لدماغنا حتى يتمكن من أداء وظيفة جيدة. بطبيعة الحال ، أنا أتحدث عن ما يسمى بالعمل العميق ، منذ العمل الضحل على الرغم من أنه ضروري ويستغرق وقتًا طويلاً جدًا ، إلا أنه لا يتطلب جهدًا معرفيًا مهمًا.
كلما قضيت وقتًا أطول في القيام بالعمل الضحل ، زادت إنجازه.
ومع ذلك ، فالأمر مختلف مع العمل العميق ، حيث لا يجب أن ينعكس مقدار الوقت المستغرق في المزيد من العمل المنجز.
إذا كنت تريد أن تكون منتجًا حيث يهم حقًا ، بمعنى ، في المهام التي تحقق قيمة كبيرة لحياتك ، تحتاج إلى تضمين الكسل كجزء من إستراتيجية عملك . يجب أن تضيف إلى روتينك اليومي بضع لحظات من الحرية العقلية الكاملة ، بمعنى ، اللحظات التي لا تشعر فيها بالقلق حيال أي شيء متعلق بالعمل.
سيكون من المثالي بالنسبة لك أن تكون قادرًا على التقاعد كل يوم لفترة من الوقت في مكان ما يمكنك فيه الانفصال ، والترفيه عن نفسك عن القيام بأشياء تستمتع بها ، وألا يزعجك أحد. إذا لم يكن لديك هذا المكان ، فإن أسهل طريقة لتحقيق هذه العقلية هي تحديد وقت من اليوم يمكنك من خلاله التوقف تمامًا عن العمل ، ولن أفعل شيئًا أو تفكر في أي شيء متعلق بها حتى صباح اليوم التالي. يجب أن يكون عقلك حرا تماما.
هناك سببان وراء الإغلاق الكلي اليومي يمكن أن تحسن فرصك لتحقيق نتائج أكثر قيمة:
- يمكن أن يساعدك وقت التوقف عن العمل في فهم أشياء معينة بشكل أفضل . في هذه الدراسة وجدوا أن بعض القرارات ، التي تحتاج إلى قدر كبير من المعلومات الغامضة أو التي لديها قيود متضاربة ، من الأفضل اتخاذها كلما قل عملك بنشاط عليها ، مما يعني السماح لعقلنا الباطن بالقيام بالعمل بمفرده (نظرية الفكر اللاواعي)
- يساعدك وقت التعطل على استعادة الطاقة اللازمة لأداء العمل العميق . تدعي نظرية استعادة الانتباه أن قضاء الوقت في الطبيعة يحسن مهارات التركيز لدينا ، ولكن بشكل عام ، فإن أي راحة تمنحها لاهتمامك ستساعد في استعادتها ، لأنها مورد ينفد مع الاستخدام.
- العمل الذي كنت ستفعله إذا لم تستريح لن يكون بهذه الأهمية . نظرًا لكون قدرتك اليومية على أداء عمل عميق محدودة ، ربما تكون قد أنجزت معظم الأعمال القابلة للتنفيذ بالليل.
إذا كان جزء من عملك يتطلب العمق ، أي أنك تصنع أشياء وتفكر وتبتكر وتصمم وترمز وتكتب وتحلل وتحل المشاكل وما إلى ذلك ، وتحدد وقتًا للإغلاق وتلتزم بالتوقف عن فعل أي شيء من العمل (وتوقف عن التفكير فيه) من تلك اللحظة. استمع إلي ، يجب أن تكون أكثر كسلاً.
