أفضل موسيقى مركزة للتركيز والعمل المنتج

الضربات التي تخرج من مكبرات الصوت لا تؤثر فقط على ما نشعر به. كما أنه يؤثر على طريقة عملنا. السؤال هو ، ما نوع الموسيقى التي يمكن أن تساعدك على الاستمرار في التركيز والعمل بشكل أكثر إنتاجية؟

ليست كل الموسيقى مواتية بنفس القدر للإنتاجية. عليك أن تكون حذرا بشأن ما تستمع إليه. يتطلب إنجاز العمل أصواتًا مختلفة جدًا عن الحصول على تمرين.

ستوجهك هذه المقالة خلال اختيار أفضل موسيقى للإنتاجية. لكن أولاً ، عليك أن تفهم كيفية اختيار أفضل موسيقى مركزة لنفسك.

7 قواعد لإنشاء قائمة تشغيل الموسيقى المركزة الخاصة بك

مع وجود العديد من الأنواع والفنانين ، هناك الكثير من الموسيقى للاختيار من بينها. قبل الضغط على تشغيل ، ضع في اعتبارك الإرشادات التالية:

1. جرب الآلات الموسيقية

الأغاني التي لا تحتوي على كلمات تجعل التركيز أسهل. يمكن أن تشتت انتباهك كلمات الأغاني عما تحاول تحقيقه لأنك قد تختلط الكلمات مع ما تحاول قراءته. إذا كنت تكتب شيئًا ما ، فقد تجد نفسك تكتب كلمات الأغاني بدلاً من ذلك.

يرتبط الذكاء والموسيقى الآلية ، ربما لأن الموسيقى الآلية أقل تدخلاً. تميل الموسيقى الآلية إلى التلاشي في الخلفية ، مما يمنحك إيقاعًا دون تشتيت ذهنك بعيدًا عن المهمة التي تقوم بها.

ابتعد عن النسخ الآلية للأغاني التي تعرفها. من السهل ملء الفراغات بكلمات الأغاني إذا كنت قد خصصتها بالفعل للذاكرة.

ومع ذلك ، يمكن عمل بعض الاستثناءات. قد يفضل المبدعون الذين ينتجون مقاطع فيديو أو مقاطع صوتية المقاطع الصوتية التي تثير إبداعهم ، وكلمات الأغاني وكل ذلك. ومع ذلك ، إذا وجدت أن الأغاني تشتت الانتباه ، فارجع إلى الألحان الموسيقية.

2. احتضان أصوات الطبيعة

عندما تفكر في الاستماع إلى سقوط المطر أو زقزقة الطيور ، قد تتخيل على الفور قضاء فترة ما بعد الظهيرة في المنتجع الصحي. يمكن أن تجعلنا هذه الموسيقى الهادئة في مزاج أفضل ، مما يؤدي بالتأكيد إلى تحسين كفاءتنا في العمل.

لا يقتصر الأمر على أن أصوات الطبيعة تجعلنا نشعر بتحسن. كما أنها تؤثر على الدماغ بأفضل طريقة ممكنة لتحسين الوظيفة الإدراكية. نظرًا لأن الأصوات الطبيعية غالبًا ما تحتوي على عنصر العشوائية ، فيمكنها المساعدة في تحسين تركيزنا دون أن تصبح مصدر إلهاء. يبدو أن الأصوات المتعلقة بالمياه هي الأكثر فعالية.

دراسة عام 2015 في The Journal of the Acoustical Society of America وجدت أن الأصوات الطبيعية هي وسيلة ممتازة لإخفاء خلفية ضجيج خطة المكتب المفتوح.

3. تحفيز (وإسقاط الجهير)

تحتاج أحيانًا إلى الشعور بالقوة في العمل. تسمح لنا الموسيقى بالاستفادة من قوتك الداخلية. أدركت كلية كيلوج للإدارة بجامعة نورث وسترن الصلة الواضحة بين الموسيقى والتحفيز. لقد أجروا دراسة طلبت من المشاركين تقييم الأغاني وفقًا لما يشعرون به الناس أثناء أداء مهام مختلفة.

الوجبات الجاهزة:كانت أغانٍ مثل 50 Cent's In Da Club ، و Get Ready for this لـ 2 Unlimited ، و "We Will Rock You" للملكة من الفائزين بشكل واضح عندما تعلق الأمر بتحفيز المشاركين. على الرغم من أن جميع هذه الأغاني تأتي من أنواع مختلفة ، إلا أنها تتمتع جميعها بصوت جهير قوي يترك المستمع يشعر بالحيوية.

أكمل المشاركون في الدراسة مهامهم بكفاءة أكبر واستخدموا لغة أكثر ثقة وتمكينًا عند مقارنتها بمجموعة تستمع إلى موسيقى أقل حدة.

4. شغل أغنيتك المفضلة

على الرغم من أن الموسيقى بشكل عام تجعل الناس يشعرون بتحسن ، فإن القدرة على الاستماع إلى الموسيقى التي تعجبك تؤدي إلى زيادة ملحوظة في الإنتاجية.

هذا ما وجدته الدكتورة تيريزا ليسيك ، الأستاذة في جامعة ميامي ، عند إجراء بحث حول العلاقة بين الموسيقى والإنتاجية. نظرًا لأن الأغاني تميل إلى استرخاء المستمعين ، فغالبًا ما تتيح لهم الفرصة لاستكشاف حلول ربما لم يفكروا فيها في حالة الإجهاد المفرط.

5. العب في سرعتك

هناك سبب يجعلنا نميل إلى الجري بشكل أسرع وأداء أفضل في صالة الألعاب الرياضية عندما نستمع إلى الموسيقى السريعة. حتى إذا كنت لا تستمع إلى أغنية بنشاط ، فإن الإيقاع يمكن أن يؤثر على سرعة عملك في المكتب أيضًا.

وفقًا لدراسة أجرتها BMS College of Engineering في ماليزيا ، عند البحث عن أغنية لتخفيف التوتر ، اختر شيئًا بحوالي 60 نبضة في الدقيقة. الإيقاع أبطأ قليلاً من معدل ضربات القلب عند الإنسان. هذا كبير الضرب ، ليس سريعًا جدًا أو بطيئًا جدًا ، يكفي لإضفاء حالة أكثر هدوءًا دون أن تجعلك ترغب في النوم.

ربما تحتاج إلى الشعور بالنشاط. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى قائمة تشغيل uptempo. وجدت دراسة بحثية أجريت عام 2007 أن الأشخاص يقومون بعمل أفضل في المهام المعرفية عندما يستمعون إلى الأغاني بوتيرة سريعة. إذا لم تكن متأكدًا من المكان الذي تبحث فيه ، فإن موسيقى الباروك هي رهان آمن.

إذا كنت تبحث عن تجربة أكثر قابلية للتخصيص ، فراجع Focus @ Will. لديهم بعض قوائم التشغيل الرائعة للتركيز ، وسوف يصممون قائمة التشغيل الخاصة بك لتناسب احتياجاتك.

6. تأكد من أن الموسيقى ليست عالية جدًا

قد يكون من المغري تشغيل النغمات التي تلهمنا أكثر من غيرها ، لكن الحجم المفرط يشتت الانتباه. مقالة عام 2012 في Journal of Consumer Research يناقش العلاقة بين الحجم والإنتاجية.

تشجع الموسيقى التي يتم تشغيلها بحجم معقول على الإبداع والتفكير المجرد. ارفع صوتك بصوت عالٍ جدًا ولن تتمكن من سماع صوتك. أي شيء أعلى من 85 ديسيبل ، الحجم التقريبي لنافخ الثلج ، يكون مرتفعًا جدًا. من ناحية أخرى ، يجب أن يكون مستوى الصوت مرتفعًا بما يكفي لإخفاء أصوات أحاديث المكتب.

7. تحديث الإعداد الخاص بك

قبل التشويش على نغمات الإنتاجية الخاصة بك ، تأكد من أن لديك المعدات المناسبة. استثمر في خدمة بث الموسيقى حتى لا تضطر إلى الاستماع إلى الإعلانات. اشترِ سماعات إلغاء الضوضاء لتجنب تشتيت انتباه زملائك في العمل.

الموسيقى المركزة هي كل شيء عن الأجواء. أي شيء يعيق تدفقك - سواء كان ذلك بجودة صوت رديئة أو بث خلل - يجب أن يتوقف.

توقع إنفاق 100 دولار على الأقل على سماعات الرأس أو مكبرات الصوت. بالنسبة لخدمة البث نفسها ، فإن Spotify Premium هو المعيار بسعر 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر. كما تحظى كل من Slacker و Apple Music و YouTube Music بشعبية كبيرة.

موسيقى الإنتاجية الموصى بها لإضافتها إلى قوائم التشغيل الخاصة بك

الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه في الموسيقى المركزة وكيفية الاستماع ، حان الوقت لإنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك. ابدأ مع هذه الأنواع والفنانين والأغاني السلسة والآلات.

1. موسيقى Chillhop

تضم قناة YouTube هذه ما يقرب من 3 ملايين مشترك. تعمل مقاطع الفيديو الموسيقية الخاصة بها على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وتتميز بإيقاعات القيادة والاسترخاء.

تقع معظم الأغاني على هذه القناة ضمن فئة تسمى "lofi hip hop" ، وهي نوع من أنواع R &B الإلكترونية. على عكس موسيقى الهيب هوب التقليدية ، تتبع أغاني لوفي هيب هوب نمطًا بطيئًا وثابتًا يحفز التركيز والاسترخاء.

يمكن أيضًا بث قوائم تشغيل Chillhop على Spotify و Soundcloud و Bandcamp. من بين الفنانين المشهورين نيمانو ، و No Signal ، و Sleepy Fish.

2. آندي ماكي

أندي ماكي عازف جيتار صوتي اشتهر بعد انتشار أغنية "Drifting" ، إحدى أغانيه الأولى ، على YouTube. يمثل "Drifting" تقنيات الغيتار الإبداعية الهادئة الموجودة في بقية موسيقى McKee.

اليوم ، لدى McKee ستة ألبومات من الغيتار الصوتي بشكل أساسي. من أشهر مقطوعات McKee ، "Rylynn" ، هي خير مثال على صوته المريح والمفعم بالحيوية.

3. جون بتلر تريو

أصبحت فرقة John Butler Trio مشهورة بعد إطلاق أغنية Ocean ، التي حققت نجاحًا كبيرًا في عام 2012 وحصدت أكثر من 50 مليون مستمع على YouTube. ثقيلة على الغيتار الصوتي ، "المحيط" هي أغنية معقدة تتأرجح وتتدفق مثل المحيط نفسه.

يُعرف John Butler Trio بالتغييرات المتدفقة في المفتاح والمزاج ، ويثبت أن الأغاني السريعة يمكن أن تكون بمثابة موسيقى رائعة التركيز. الأغاني الطويلة للمجموعة - مدتها 12 دقيقة - أقل إزعاجًا للمشروعات الطويلة. هناك نوعان آخران مفضلان من John Butler Trio هما "Betterman" و "Spring to Come".

4. راديو كلاسيكي على باندورا

لطالما كانت الموسيقى الكلاسيكية عنصرًا أساسيًا لعشاق الموسيقى الذين يتطلعون إلى إنجاز أعمالهم. تتميز محطة باندورا الكلاسيكية بمزيج رائع ، من بيتهوفن إلى الفنانين المعاصرين مثل ماريا كالاس وخورخي بوليت.

لدى Pandora محطات راديو لكل نوع يمكن تخيله. يمكنك إنشاء قوائم تشغيل بناءً على النوع أو الفنان أو حتى أغنية معينة.

تقدم تطبيقات الموسيقى الأخرى قوائم تشغيل ومحطات راديو مشابهة يمكنك الرجوع إليها لإصلاح الموسيقى الكلاسيكية. من نغمات البيانو الثقيلة إلى كونشيرتو الكمان ، ستجد الكثير لإيقاظ أذنيك.

5. قراصنة الكاريبي الموسيقى التصويرية

الموسيقى التصويرية للفيلم مليئة بموسيقى التركيز المذهلة. من المفضلين لدي مسلسل Pirates of the Caribbean ، الذي يتميز بالحيوية والمغامرة ولكن ليس في وجهك.

إذا كنت تحب ما تسمعه ، فقد عمل Hans Zimmer ، العقل المدبر وراء الموسيقى التصويرية لـ Pirates of the Caribbean ، على مجموعة كبيرة من الأفلام. قام Zimmer أيضًا بتجميع الموسيقى التصويرية لـ The Dark Knight و Interstellar و Inception.

شيء واحد يجب الانتباه إليه مع الموسيقى السينمائية هو الجمعيات. نظرًا لأن الموسيقى التصويرية لقراصنة الكاريبي هي أيقونة ، إذا كنت تفكر في Jack Sparrow بدلاً من موازنة جداول البيانات ، فيجب عليك على الأرجح التبديل إلى أغنية جديدة.

6. أسطورة زيلدا الموسيقى التصويرية

نقطة ساخنة أخرى لموسيقى الآلات هي ألعاب الفيديو. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فتحقق من التحديدات من The Legend of Zelda.

أي شخص لعب ألعاب The Legend of Zelda سيتعرف على الفور على ما يسمعه. الموسيقى التصويرية خفيفة وجيدة التهوية ومليئة بالرهبة. تتميز لوحات المفاتيح والقيثارات والمزمار بشكل بارز.

على الرغم من أنه يمكنك قضاء ساعات في الاستماع إلى موسيقى The Legend of Zelda ، لا تنسَ الأغاني التي ينتجها المعجبون من هذا النوع. مجتمع ألعاب الفيديو قوي ، ويمكن العثور على عمليات إعادة إنشاء الموسيقى التصويرية لألعابك المفضلة بشكل فعال عبر الإنترنت.

7. أصوات الطبيعة والضوضاء البيضاء

قد يكون هذا النوع مريحًا للغاية بالنسبة للبعض ، لكن البعض الآخر يفضل الموسيقى المركزة الأقل تنظيمًا. يمكن أن تنقلك أصوات مثل الرعد والرياح والمياه المتدفقة إلى مكان هادئ وشاعري لإنجاز العمل.

أحد أنواع الضوضاء البيضاء التي يجب تجنبها هو الأصوات المتعلقة بالمدينة. حتى بدون كلمات الأغاني ، يمكن أن يؤدي إطلاق الأبواق أو الثرثرة إلى تشتيت الانتباه.

من مزايا هذا النوع من الموسيقى المركزة أنه يمكن ضبطه على حلقة. إذا وجدت مسارًا يعجبك ، فاستمر في وضعه على التكرار. عندما تبدأ من جديد ، لن تلاحظ ذلك حتى.

8. الموسيقى لزيادة إنتاجية العمل:النبض

تشبه قائمة التشغيل هذه إلى حد كبير موسيقى ألعاب الفيديو ، وتقوم بعمل رائع في إيقاظ عقلك دون تشتيت انتباهك.

4. 8 ساعات من الموسيقى الإنتاجية مع إيقاعات بكلتا الأذنين بواسطة Greenred Productions

قم بتشغيل هذا في الصباح وستكون جاهزًا ليوم كامل. تتمتع هذه الموسيقى بجودة أثيرية تجعلك تشعر بالراحة وتساعدك في العثور على حالة التدفق الخاصة بك.

9. قائمة التشغيل الأكثر إنتاجية على الإطلاق - Songs For Work on Spotify

إذا كنت في حالة مزاجية لبعض الموسيقى الشعبية التي ستحفزك للوصول إلى آفاق جديدة ، فهذه الموسيقى تناسبك. بعض هذه القصائد هي NSFW ، لذا تأكد من أنك تستمع إليها من خلال سماعات الرأس.

10. برنامج Productive Morning على Spotify

عندما تبدو "قائمة التشغيل الأكثر إنتاجية على الإطلاق" شديدة بعض الشيء ، جرب "Productive Morning". وهي تتضمن أغانٍ لفنانين مشهورين ، لكنها في الغالب مفيدة.

الخلاصة

للحصول على أكبر زيادة في الإنتاجية من قائمة التشغيل الخاصة بك ، ضع في اعتبارك الحجم والإيقاع. إذا كنت تكتب ، التزم بالآلات الموسيقية حتى لا يحاول عقلك فك رموز الكلمات أثناء محاولة التفكير في جمل لك. ضع في اعتبارك مستوى طاقتك عند اختيار الموسيقى.

الأهم من ذلك ، العب ما تريد. هناك الكثير من العلوم التي تدعم التأثيرات الإيجابية للموسيقى على المستمعين. الأمر متروك لك للعثور على مقطع صوتي شخصي ليوم عمل مركز ومنتج.