لقد وضع الوباء حياتنا الشخصية في المسار البطيء ، ولكن بالنسبة للكثيرين ، أدى إلى تسريع وتيرة ودرجة التغيير في حياتنا العملية ؛ من أدوات جديدة إلى مهارات جديدة إلى طرق جديدة لإدارة الأعمال. مع الكثير من الضربات والإلهاء ، قد نتوقع أن تتراجع القيادة أو النمو الشخصي منذ أن بدأ الوباء.
ولكن ، على الرغم من الاضطرابات الهائلة ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم دعم شخصي ، ما زلنا نرى مسارات إيجابية للنمو والتنمية. في الواقع ، زاد متوسط ساعات التعلم لمن لديهم BetterUp - بنسبة 53٪ - مقارنة بوقت بدء الوباء. لقد تدخل الوباء في الكثير من الأشياء ، لكن النمو ليس من بينها.
نظرًا للنمو المستمر في مواجهة التحديات الملحوظة ، كان فريقنا العلمي فضوليًا:هل هذا النمو يختلف نوعياً عن النمو في أوقات الحياة الطبيعية؟
على وجه التحديد ، هل هناك عقليات أو مهارات معينة تسارعت بشكل غير ملائم؟ وإذا كان الوباء قد حفز جوانب مميزة من النمو الشخصي ، فبأي طرق؟
للعثور على الإجابات ، نظرنا في بيانات معدل النمو عبر 32 قيادة وعقليات وسلوكيات مزدهرة على مدى السنوات العديدة الماضية من أشخاص لديهم إمكانية الوصول إلى BetterUp. قارنا متوسط النمو الذي تم تحقيقه في غضون 4 أشهر من العمل مع مدرب خلال الأوقات غير الوبائية بتلك التي حدثت خلال الجائحة.
وجدنا أن العديد من جوانب الازدهار البشري كان لها نمو كبير في الجائحة.
المجالات الخمسة الأولى للنمو المتسارع للوباء:
- الوعي الذاتي:زيادة بنسبة 14٪ عن معدل النمو السابق للجائحة
الوعي بالذات هو المدى الذي ندرك فيه نقاط قوتنا ودوافعنا ورغباتنا. بالنسبة للكثيرين ، جلب الوباء تحديات وتغييرات أدت إلى إعادة تقييم عميقة. هل أريد العودة للسفر كثيرًا؟ هل كنت أعمل انطلاقا من قيمي؟ يبدو أن المدربين استخدموا هذه اللحظة لتوجيه الناس نحو المزيد من الوضوح والبصيرة حول ما يريدون - وما لا يريدون - في حياتهم ومهنهم.
- الأصالة:زيادة بنسبة 18٪ عن معدل النمو السابق للجائحة
الأصالة هي مدى انفتاحنا وصدقنا في علاقاتنا. بالنسبة للكثيرين ، لم تكن الخطوط الفاصلة بين العمل والحياة العملية غير واضحة أبدًا. نظرًا لأن زملاء العمل لديهم نوافذ في مساحاتنا الشخصية ومع التحديات العاطفية الشديدة التي يواجهها الكثيرون ، يبدو أن الوباء جعل الناس أكثر راحة في الظهور بشكل أصلي في العمل وفي أي مكان آخر.
- التعاطف:زيادة بنسبة 28٪ عن معدل النمو السابق للجائحة
بعد ذلك ، شهدنا نموًا كبيرًا في التعاطف. التعاطف هو قدرتنا على الرؤية خارج منظورنا الخاص والسير في مكان الآخرين. ليس سرا أن الضغط الجماعي كان مرتفعا (انظر هنا). إضافة إلى الظلم العنصري والاضطراب السياسي ، نحن في حاجة أكبر إلى التعاطف والرحمة والفضول والتفاهم. لقد ساعد التدريب الأشخاص حقًا على تحسين مهارات تبني منظورهم والتعامل مع الآخرين بالصبر واللطف والاستفادة من الشك.
- إدارة الإجهاد:زيادة بنسبة 62٪ عن معدل النمو السابق للجائحة
تشير إدارة الإجهاد إلى قدرتنا على التحكم أو العمل بشكل منتج من خلال الضغوطات والتوتر لتحسين أدائنا اليومي. عدم اليقين هو أحد أكثر الظروف إرهاقًا للبشر ، وقد تلقينا جرعات ضخمة منه في الأشهر الأحد عشر الماضية. لقد رأينا أشخاصًا يركزون بشكل أكبر على كيفية الحفاظ على الرفاهية في جلسات التدريب الخاصة بهم أكثر من أي وقت مضى (انظر هنا وهنا) ، وارتفع النمو في إدارة ضغوط العمل والشخصية بشكل كبير.
- مركز السيطرة:زيادة بنسبة 78٪ عن معدل النمو السابق للجائحة
مركز السيطرة هو مدى إيماننا بأننا نسيطر على حياتنا. توضح القفزة الهائلة مقارنة بالأوقات العادية مدى استفادة الأشخاص من التدريب للمساعدة في استعادة وإعادة تعريف الشعور بالسيطرة في وقت يشعر فيه الكثير بالخروج عن السيطرة.
نتعلم أكثر وأفضل من التجربة الحشوية ، والعجز الذي عانى منه الكثيرون بشكل دوري على مدار الأحد عشر شهرًا الماضية لم يكن سوى شيء افتراضي.
بالنسبة لي ، علمني الوباء أهمية التمييز بين ما يمكنني التحكم فيه وما لا يمكنني التحكم فيه ، والتركيز بوعي على الأشياء التي يمكنني التحكم فيها ، حتى لو كان رد فعلي. في مواجهة التحديات المعقدة ، يمكن أن يكون الشعور بالسيطرة والتقييم الواقعي لما نتحكم فيه بمثابة الترياق للشعور المتصاعد بالعجز. وما نراه هو أن التدريب كان موجودًا لاستعادته.
اشترك لتلقي أحدث المحتويات والموارد والأدوات من BetterUp
شكرًا لك على اهتمامك بـ BetterUp.
التحدي الكبير يجلب فرصة عظيمة ، إذا استطعنا رؤيته. يحقق الناس مكاسب كبيرة في وضوح الذات ، وكيف يظهرون للآخرين ، وكيف يديرون ضغوطهم ، وكيف يتعاملون مع التحديات. تُظهر هذه البيانات أن التعلم السريع أثناء الوباء لم يحدث فقط في المهارات الصعبة اللازمة للعمل الجديد ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم دعم شخصي ، وأيضًا في العقليات والسلوكيات الرئيسية التي تساعدنا على التنقل في التغيير وتحقيق الازدهار الشخصي.
