ماجد مطور برامج.
ما الذي دفعك للتركيز على إدارة الوقت والإنتاجية؟
كنت أشعر بالإرهاق بسبب متطلبات العمل في وقتي وكان لذلك تأثير سلبي على حياتي الشخصية والسعادة بشكل عام.
ما الخطوات التي اتخذتها للتحسين؟
لقد بدأت في وضع حدود بين العمل والحياة من خلال وضع جدول زمني لأوقات العمل وعندما لا أكون كذلك ، وتمسكت به.
لمساءلة نفسي ، بدأت التخطيط كل يوم مقدمًا.
لقد تتبعت وقتي في مخطط ورقي لأفهم بشكل أفضل كيف كنت أقضيها كل يوم. من خلال هذا العرض ، تمكنت من رؤية ما كان يستهلك طاقتي وما لم يكن كذلك.
ماذا كانت نتيجة عملك؟
لقد اكتسبت إحساسًا أكبر بالسيطرة على حياتي من خلال أن أكون أكثر وعيًا بوقتي وكيف أقضيها.
وقد تُرجم هذا إلى كونه أكثر فعالية في العمل ، ولكن الأهم من ذلك أن يكون أكثر فاعلية في الحياة والشعور بالثقة في أنني أقضي وقتي بطريقة ترضيني.
هل من نصائح للآخرين الذين يعملون في موضوع مشابه؟
تحقق من مكتبة موارد BetterUp حول هذا الموضوع. هناك الكثير من المخططين الرائعين في السوق مع التركيز على تحقيق الذات. خذ القليل منها في جولة وابحث عن ما يناسبك.
