عندما أفكر بمن أعلم أنه ازدهر بالفعل أثناء الوباء ، لا يتبادر إلى ذهني سوى طفلي البالغ من العمر 3 سنوات. لقد حصل على منزل مرتد للفناء الخلفي وأمي وأبي كانا في الجوار أكثر من ذلك بكثير - تعزيزات كبيرة للحياة اليومية بالنسبة له. بالنسبة لمعظمنا ، لا يبدو أن العام الماضي يؤهلنا جيدًا للازدهار عاطفياً أو جسديًا أو اجتماعيًا.
ولكن ، كما اتضح ، فإن الأصغر بيننا ليسوا الوحيدين الذين ازدهروا خلال أكثر الأوقات تحديًا في التاريخ الحديث.
في الواقع ، كان أداء نسبة صغيرة من الموظفين أفضل من معظم الموظفين في قدرتهم على الحفاظ على الصحة العقلية من خلال الوباء. نحن نسميهم "مزدهرات الوباء".
من هم هؤلاء الرواد؟ منذ أن بدأ الوباء ، قمنا باستطلاع آراء أعضاء BetterUp حول رفاهيتهم في شكل نبض. هذا يعني في المتوسط أن لدينا بيانات عن كل شخص بمعدل مرة واحدة تقريبًا في الشهر. أفاد بعض الأفراد أن رفاههم العام يسير بشكل جيد ، أو جيد جدًا ، في كل مرة سألنا فيها. بعبارة أخرى ، في أي مناسبة معينة في العام الماضي ، كان هؤلاء الأفراد يزدهرون من وجهة نظر الرفاهية. والجدير بالذكر أنه لا يوجد سبب لتضخيم أو حجب إجابة المرء على هذا السؤال لأن الردود مجهولة المصدر وطوعية.
هذه المجموعة الفرعية من المزارعات وسط مجموعة سكانية كانت تكافح في كثير من الأحيان مثيرة للاهتمام للغاية. ماذا عنهم يختلف عن بقيتنا؟ ما المهارات أو العقليات أو السمات التي يمتلكونها والتي سمحت لهم بتجربة رفاهية عالية باستمرار خلال هذا الوقت الصعب للغاية من الناحية الموضوعية؟
ماذا تقول البيانات - ما الذي ساعد على انتشار الوباء؟اتضح أن انتشار الجائحة فريد من نوعه في 5 طرق أساسية.
- تفاؤل. كان الرواد أكثر تفاؤلاً بنسبة 19٪ من غيرهم وكان لديهم نظرة أكثر إيجابية للمستقبل.
- تدريب الآخرين. كان الرواد أقوى بنسبة 17٪ في المهارات اللازمة لمساعدة الآخرين على إيجاد طريقهم ، وتسهيل البصيرة ، وتشجيع الحماس.
- التخطيط الاستراتيجي والتنبؤ بالمستقبل. كان الرواد أكثر قدرة بنسبة 16٪ على تصور الحالات المستقبلية المرغوبة والعمل بشكل استباقي تجاهها.
- عقلية النمو. كان الرواد أكثر قدرة بنسبة 16٪ على رؤية أنفسهم قادرين على التعلم والتكيف والنمو في ظل الظروف المتغيرة.
- الوعي الذاتي. كان الرعاة أعلى بنسبة 12٪ في إدراك سلوكهم ومواقفهم.
مخطط مزدهر
لماذا هذا مهم؟ يمتلك Thrivers أدلة على التنقل في حالة عدم اليقين
والجدير بالذكر أن ثلاثة من التمايز الخمسة هي عقليات:التفاؤل ، وعقلية النمو ، والوعي الذاتي. يشير العاملان الأولان - عقلية التفاؤل والنمو - إلى أن انتشار الوباء لم يرَ الأمل في المستقبل فحسب ، بل تعامل مع التحديات التي نشأت بإحساس بوجود فرصة للنمو والتعلم.
العقلية والمنظور قويتان للغاية. لا يمكن إنكار أهمية العقلية في كيفية تجربتنا للحياة. اجمع بين هذه العقليات والوعي الذاتي العالي وسيكون من المرجح أن يلاحظ الشخص إذا بدأ في التوجه إلى مساحة عقلية مظلمة وتصحيح المسار بشكل أسرع. والجدير بالذكر أن التفاؤل هو أيضًا أحد أهم محركات المرونة.
أيضًا ، يمكن أن يساعد كونك جيدًا في سلوكيات التدريب مثل تشجيع الآخرين وتمكينهم وصنع المعنى في خلق مناخ جماعي أكثر إيجابية وإنتاجية - هذه المهارة تفيد الفرد وكل شخص آخر في هذا الفريق. إن معرفة كيفية تدريب الآخرين بشكل فعال قد يساعدنا أيضًا في إيجاد حوار داخلي أكثر إنتاجية لأنفسنا لأنه يعيد توجيهنا من الشكوى إلى التوجيه.
أخيرًا ، كانت زيادات الوباء قوية في التخطيط الاستراتيجي ، مما يعكس القدرة على تصور حقائق مستقبلية مختلفة ، وتحديد العوائق والطوارئ المحتملة ، والعمل على تحقيق تلك الأهداف. في الوقت الذي واجهنا فيه قدرًا كبيرًا من عدم اليقين ، يبدو أن القدرة على رسم مسار من خلال الضباب كانت مفيدة بشكل فريد. يمكن أن يؤدي وضع الخطة B (و C و D) في الاعتبار إلى الشعور بالثقة والأمان لكل من الذات والآخرين.
بالتراجع خطوة إلى الوراء ، يبدو أن الصورة الشخصية للوباء متفائل براغماتي. لقد كانوا يتمتعون بدرجة عالية من العقليات الوقائية - مما يعكس الإيجابية تجاه المستقبل وتجاه التحديات - لكنهم كانوا أيضًا أقوياء بشكل واضح في قدرتهم على التفكير في المستقبل ومساعدة فرقهم على العمل نحو أهداف شخصية ومهنية محددة. بعبارة أخرى ، كانوا متفائلين ، لكنهم فعلوا أكثر من مجرد أمل - لقد جعلوا المستقبل ينبض بالحياة. لقد وضعوا الخطط ، ودربوا ، ولم يفقدوا أنفسهم في واقع متغير.
تشير البيانات إلى أن مزادات الوباء لم تستبعد حجم وخطورة التحديات خلال العام الماضي. لقد أدركوا التحديات ووضعوا خطط عمل ملموسة نحو المستقبل المتصور. لكنهم لم يكونوا تكتيكيين فقط. لقد احتفظوا بإيمان لا يتزعزع بالقدرة على التغلب على العقبات والوصول إلى النجاح. لقد أتى هذا التفاؤل البراغماتي لطفرات الوباء ثماره - وبطريقة مهمة للغاية:فقد حمى صحتهم العقلية على مدى وقت طويل وصعب.
