كثيرًا ما تُستخدم كلمة "مجتمع" اليوم ، فقد وصلت إلى حالة الكلمة الطنانة. وعندما يتم طرح المصطلح في سياقات لا حصر لها ، فمن السهل أن نغفل عن أهمية المجتمع - وكيفية تطوير المجتمعات التي تضيف الهدف والمتعة إلى حياتنا.
ما هو المجتمع؟
إذن ، ما هو المجتمع بالضبط؟ في أبسط أشكالها ، إنها مجموعة من الأشخاص لديهم شيء مشترك. يمكن أن يكون هذا العامل المشترك هو الأسرة أو الجغرافيا أو العقيدة أو العرق أو مرحلة الحياة. قد يكون أيضًا اهتمامًا أو شغفًا أو مهنة متداخلة.
ولكن لكي تشكل مجموعة من الأشخاص مجتمعًا حقيقيًا يثري حياة أعضائها ، يجب أن يشعر الأفراد المعنيون أيضًا بإحساس مشترك بالثقة والاتصال والاهتمام ببعضهم البعض.
لماذا المنتديات مهمة جدًا؟
تعد المجتمعات القوية أمرًا بالغ الأهمية لأنها غالبًا ما تكون مصدرًا مهمًا للتواصل الاجتماعي والشعور بالانتماء. تعد المشاركة في مجتمع تربطه المواقف والقيم والأهداف عنصرًا أساسيًا للاستمتاع بحياة مُرضية.
يمكن أن يكون لغياب الروابط الاجتماعية آثار عميقة على صحتنا العامة. أظهرت دراسة مبكرة عن التأثير النفسي لوباء COVID-19 أن الشعور بالوحدة كان أحد العوامل ذات التأثير النفسي الأكبر على صحة الناس. تشمل تأثيرات الاتصال الاجتماعي المنخفض على الصحة ما يلي:
- عوامل الخطر المرتفعة. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى الروابط الاجتماعية القوية هم أيضًا أكثر عرضة للمعاناة من مستويات عالية من التوتر والالتهابات ، ويواجهون خطرًا أكبر للانتحار والموت المبكر.
- مرض مزمن. تربط الأبحاث باستمرار نقص الترابط الاجتماعي بالظروف الصحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والاضطرابات المناعية والسرطان. الانتحار والموت المبكر.
- الصحة العقلية. يمكن أن تؤثر العزلة الاجتماعية أيضًا على الصحة العقلية والرفاهية. الروابط الاجتماعية القوية ضرورية للصحة العقلية - يمكنها تقليل التوتر والقلق ومساعدة الناس على الازدهار.
في النهاية ، تمنح المجتمعات الأشخاص مجموعة داعمة لمساعدتهم على مواجهة التحديات الصعبة ، والعمل معًا لحل المشكلات والاحتفال بلحظات الحياة الخفيفة.
8 أنواع من المنتديات
توجد المجتمعات بأشكال عديدة ، رسمية وغير رسمية. قد تكون المؤسسات الرسمية مثل المنظمات الدينية والمدارس والحكومات من أوائل أنواع المجتمعات التي تتبادر إلى الذهن. لكن المجموعات غير الرسمية ، مثل مرافقي السيارات أو مجموعات الدراسة ، غالبًا ما تلعب دورًا مهمًا في حياتنا أيضًا.
تعتبر المجموعات غير الرسمية على وجه الخصوص موردًا مهمًا للأفراد الذين هم جزء من مجموعات ممثلة تمثيلا ناقصًا وقد لا يتمكنون من الوصول أو يشعرون بالراحة في المنظمات التقليدية المتجذرة في عدم المساواة. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن أماكن آمنة وشاملة ، يمكن أن تصبح أماكن التجمع غير الرسمية مثل محلات الحلاقة أو المنتديات عبر الإنترنت مصادر ذات مغزى عميق للمجتمع.
نظرًا لأن المجتمعات يمكن أن تتماشى مع العديد من العوامل ، مثل الموقع أو الهوية أو الاهتمامات أو المنظمة ، فقد تنتمي بالفعل إلى عدة عوامل دون أن تدرك ذلك. تتضمن بعض الأمثلة الشائعة للمجتمعات ما يلي:
- الجيران
بعض البلدات أو الأحياء أكثر ترابطًا من غيرها ، لكن الكثير من الناس ينتمون إلى مجتمع تم تشكيله بموجب رمز بريدي مشترك أو شارع. بالنسبة للبعض ، قد يكون الأشخاص الذين تمر عليهم على الرصيف أو في الردهة كل يوم غرباء. لكن يمكنهم أيضًا أن يكونوا أصدقاء أو حلفاء أو حتى أشخاصًا يلجؤون إليهم في أوقات الشدة.
- المنظمات الدينية
تعتبر مجموعة الأفراد التي تجمعهم معتقدات دينية أو روحية مؤسسة مجتمعية طويلة الأمد. سواء كانوا يجتمعون في كنيسة أو كنيس أو معبد أو عبر الإنترنت ، فقد تكون المنظمات الدينية واحدة من أكثر أشكال المجتمع التي يمكن التعرف عليها بسهولة بسبب تاريخها ووصولها وشبكاتها الكثيفة.
- أندية تركز على الهوايات
الطهي والقراءة والجري والموسيقى - هناك عدد لا حصر له من الاحتمالات للمجموعات التي تتمحور حول الاهتمامات المشتركة. تسمح النوادي أو المجموعات المنضمة عن طريق الاهتمام أو النشاط للأعضاء بمقابلة أشخاص جدد وتعزيز المشاعر الشخصية المكتشفة حديثًا أو الطويلة. تجعل الخيارات الافتراضية المتاحة العثور على هذه المجموعات والمشاركة فيها أسهل من أي وقت مضى.
- مجموعات المتطوعين
يمكن أن يتخذ التطوع أشكالًا مختلفة ، من الخدمات المصرفية عبر الهاتف إلى تنظيف الحديقة. وقد يكون العمل التطوعي مدفوعًا بمنظمة وطنية كبيرة غير ربحية أو جهد شعبي صغير بدأ في الفناء الخلفي الخاص بك. على أي حال ، غالبًا ما ينشئ الأشخاص الذين يعملون معًا في قضية تهمهم مجتمعًا مفيدًا.
- شبكات الخريجين
توجد عادة رابطة أو شبكة للخريجين في سياق مؤسسة تعليمية ، وهي تجمع بين عدة طبقات من الخبرات المشتركة في واحدة. قد يتذكر الأعضاء باعتزاز وقتهم في نفس الحرم الجامعي ، ومتطلبات الفصل التي أكملوها جميعًا أو التقاليد المؤسسية التي شاركوا فيها. توفر شبكات الخريجين اتصالات اجتماعية ومهنية بعد فترة طويلة من تخرج الأفراد.
- مساحات العمل المشتركة
على الرغم من أنها كانت دائمًا أكثر من مجرد مكان للعمل ، فقد خضعت مساحة العمل المشتركة التقليدية مؤخرًا لتحولات جديدة لتصبح أكثر من مجرد مساحة فعلية. تطورت مساحات العمل المشتركة الحديثة في التصميم والنهج مثل هذه المجموعة من المؤسسين الذين أطلقوا أماكن للأشخاص الملونين. من خلال توفير مساحات مادية شاملة ومجتمعات رقمية ، فإنها تسلط الضوء على أهمية تنمية المجتمع في مكان العمل.
- مجموعات التطوير المهني
توجد شبكات تركز على المهنة تقريبًا لكل نوع من الوظائف أو التخصص الذي يمكن تخيله ، ويمكن أن تكون غالبًا موردًا رائعًا طوال الحياة المهنية للفرد. قد تتجمع هذه المجموعات في المؤتمرات ، وتقدم الإرشاد أو التدريب ، وتستكشف قضايا الصناعة وتساعد الأعضاء على تحقيق أهدافهم. بمرور الوقت ، يمكن لهذه المجتمعات أن تكون بمثابة شكل حاسم من الدعم والتوجيه للأفراد وحتى ترك بصمة على المهن بأكملها.
- مجموعات موارد الموظفين
في المنظمات ، مجموعة موارد الموظفين (ERG) هي مجموعة يقودها الموظفون والتي تعزز الشمولية وتبني المجتمع. الغرض من ERG هو إنشاء مساحة آمنة وداعمة للموظفين ناقصي التمثيل والذين يتشاركون هوية مشتركة ، وقد يتم تنظيمهم من خلال خصائص مشتركة معينة مثل الهوية الجنسية أو العرق أو الانتماء الديني أو التوجه الجنسي أو العمر. كمجتمع ، يعمل أعضاء ERG وصناع القرار التنظيمي على إنشاء ثقافة شركة شاملة ، والاتصال ، والنمو الشخصي والمهني.
أهمية المجتمعات والصحة العقلية
في الأشهر الأخيرة ، أبرزت حصيلة جائحة COVID-19 أهمية المجتمع من حيث صلته بالصحة العقلية. مع ازدياد مشاعر العزلة والقلق والاكتئاب أثناء الوباء ، يسعى العديد من الأشخاص إلى روابط مفيدة لمساعدتهم على التأقلم - وهذه واحدة من أكثر الوظائف الحيوية التي تؤديها المجتمعات.
تدور المجتمعات بطبيعتها حول العلاقات مع الآخرين والشعور بالارتباط ، والتي لها تأثير كبير على الصحة العقلية. بدون مجتمع ، قد يشعر الناس بمزيد من العزلة والوحدة.
تتمثل إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها تعزيز صحتنا العقلية في بناء المجتمع وإنشاء الاتصال الاجتماعي والدعم لإجراء محادثات أكثر ضعفًا. من خلال خلق مساحات يكون فيها الحوار المفتوح آمنًا ومشجعًا ، يمكن للناس تعميق فهمهم لبعضهم البعض ، والعمل معًا لمواجهة التحديات ، والعثور على الدعم الذي يحتاجون إليه لتجاوز الأوقات الصعبة.
8 فوائد للمجتمعات
- شبكة دعم
بصفتك عضوًا في مجتمع ، يمكنك الوصول إلى شبكة دعم من الأقران. سواء لجأت إلى مجتمعك للتعبير عن موافقتك أو طلب النصيحة أو لمجرد مشاركة قصتك ، فإن وجود مجموعة داعمة في حياتك يمكن أن يكون له تأثير قوي على رفاهيتك بشكل عام.
- التطوير المهني
يمكن لأعضاء المجتمع القائم على المهنة المساعدة في دفع عجلة النمو والأداء. يمكن لـ ERG على وجه الخصوص تطوير قادة داخليين وتثقيف الموظفين ويكون لها تأثير إيجابي على الاحتفاظ بأعضاء المجموعات الممثلة تمثيلا ناقصا.
- الشعور بالهدف
مع الشعور الآمن بالانتماء يأتي إحساس بالهدف ، وهو شيء يبحث عنه الناس بشكل متزايد بسبب الوباء. يمكن أن يساعد الانتماء والهدف في زيادة مشاعر التضامن والرضا ، والتي يمكن أن تكون مهمة على المستويين الشخصي والمهني. ويمكن أن يساعدك الشعور القوي بالهدف على العيش لفترة أطول.
- تخفيف التوتر
يمكن أن تكون المنتديات مصدرًا للفرح! إن الالتقاء جسديًا أو افتراضيًا ، وإيجاد نقاط اتصال مع الآخرين ، والاستمتاع بلحظات الاحتفال والصداقة الحميمة يمكن أن يجعلنا نشعر بالارتباط والانتعاش. هذه المشاعر الإيجابية قد تساعد في تقليل التوتر والقلق.
- أفكار وإلهام جديدة
إن الانغماس في مجموعة من الأفراد يعرضك لمجموعة متنوعة من الأفكار ووجهات النظر والشخصيات. لا بد أن يكون هناك شيء جديد لتتعلمه أو فكرة غير متوقعة تقدرها من زملائك الأعضاء. - تمكين اتخاذ القرار
تأتي البيئة التمكينية من الثقة والاحترام المتبادلين ، مما يتحدث عن أهمية تنمية المجتمع. في مجتمع قوي ، حيث تتاح للناس فرص لبناء بعضهم البعض وتنمية الثقة ، يشعر الناس بمزيد من الثقة والمشاركة داخل المنظمة وعلى المستوى الفردي.
- مهارات اتصال أفضل
يتطلب الاتصال الفعال الاتصال بالآخرين ، وهو ركيزة أساسية للمجتمع. تطوير العلاقات مع أعضاء المجتمع الزملاء هو تمرين في الاستماع وبناء علاقة هادفة.
- مرونة أكبر
المرونة هي نوعية تؤثر على طريقة استجابة الناس للتغيير وإدارتهم. يقدم الانتماء إلى المجتمع شكلاً من أشكال الدعم الذي يوفر حاجزًا ضد الضغوط على المرونة.
ابدأ في بناء مجتمعاتك
يمكن أن تتخذ المنتديات العديد من الأشكال المختلفة ، ويتم تشكيلها على أساس جميع أنواع القواسم المشتركة - بما في ذلك الاهتمامات المشتركة أو الجغرافيا أو الهوية.
في أفضل حالاتهم ، كونهم جزءًا من مجموعة يوفر روابط اجتماعية وصداقة ودعمًا عمليًا وعاطفيًا. يمكنهم مساعدتنا في رؤية العالم بطرق جديدة وتقديم المنظور المطلوب.
يمكن أن تثري مشاركة المجتمع حياة الأشخاص في فرقك وتساعد الأفراد في التغلب على العقبات في طريقهم.
نحن جميعا بحاجة للمجتمع. يمكنك إظهار أهمية المجتمع لفرقك من خلال مثالك الخاص. ابدأ في البحث عن طرق للانخراط في المجتمعات في حياتك.
لست متأكدا من أين تبدأ؟ يكمن جمال المجتمعات في أنه يمكنك المساهمة فقط من خلال المشاركة. مجرد الظهور يمكن أن يثري حياتك وحياة الآخرين وبناء منظمات ومجتمعات أكثر مرونة.
