هل شعرت يومًا أنك وصلت إلى مفترق طرق؟
تميل أوقات معينة من العام إلى جعلنا نعيد التقييم - رأس السنة الجديدة ، والسقوط من خلال ارتباطنا الراسخ بالعودة إلى المدرسة ، والتنظيف الربيعي ، والبدايات الجديدة. لكن شعور مفترق الطرق يمكن أن يأتي في أي وقت.
ربما ليس لديك أي فكرة عن الاتجاه الذي تتجه إليه في حياتك أو الاتجاه الذي يجب أن تسلكه في حياتك المهنية. ربما تشعر بالقلق من أنك اتخذت الطريق الخطأ.
هل تجد نفسك تطرح السؤال ، "ماذا أفعل بحياتي؟" أو ربما هناك شخص ما في فريقك ، أو شخص قريب منك ، يعاني من هذا السؤال.
يعاني الكثير منا من هذا الشعور بعدم اليقين بشأن مستقبلنا. من الطبيعي أن نمر بأزمة وجودية مرة واحدة على الأقل في حياتنا. إذا كنت تشعر بالضيق مما يجب أن تفعله في حياتك ، فاعلم أنك لست وحدك.
نحن هنا لمساعدتك في التغلب على هذه الأفكار المقلقة واتخاذ إجراءات مثمرة حول هذا السؤال الشاق - ماذا أفعل في بقية حياتي؟ وإذا كنت تدرب أحد أعضاء الفريق خلال هذه الأزمة ، فستساعدك هذه المقالة في مساعدته.
فلنستعرض بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها.
تقييم وضعك الحالي في الحياة
قالت أوبرا وينفري ذات مرة أنه إذا طرحت الأسئلة الصحيحة ، فستظهر لك الإجابات نفسها.
ومع ذلك ، فإن معرفة الأسئلة التي يجب طرحها يمكن أن يكون ما يعيقك. مجرد عملية العثور على الأسئلة الصحيحة يمكن أن تشعر بالارتباك.
إليك بعض الأسئلة المثيرة للتفكير التي يمكنك طرحها على نفسك لبدء عملية العثور على شمالك الحقيقي.
1. ما الذي قادني إلى ما أنا عليه اليوم؟
عند الإجابة على سؤال التأمل الذاتي ، قم بتضمين الأشخاص والخيارات المهنية والإنجازات التي أوصلتك إلى ما أنت عليه اليوم.
ما الذي برعت فيه؟ ما الذي كافحت معه؟ ما هي الوظائف التي استمتعت بها؟ ما هي الأنشطة التي سببت لك التوتر؟ ما هي أحداث الحياة الرئيسية التي شكلت من أنت اليوم؟
ستمنحك كل هذه العوامل أدلة قيمة حول كيفية التقدم في المرحلة التالية من حياتك.
2. متى تمكنت من استخدام مواهبي ومهاراتي وهداياي؟
عادةً ما تشير مهاراتك ومواهبك وقدراتك الطبيعية إلى طبيعة هدف حياتك. وكذلك نوع الأنشطة الحياتية التي تستمتع بها أكثر ، سواء كانت مهنية أو غير ذلك.
الآلاف من الناس درسوا القانون أو الاقتصاد أو الطب في الكلية. ثم يكتشفون لاحقًا أنهم يفضلون العمل وفقًا لمهاراتهم الفنية والإبداعية والتواصلية.
تشير التقديرات إلى أن 29٪ من الأشخاص قد غيروا مجالات عملهم تمامًا منذ بدء عملهم الأول بعد الكلية.
فكر في الأوقات التي استخدمت فيها مواهبك ومعرفتك لصالحك. ضع في اعتبارك كيف يمكنك استخدام هذا المزيج من المهارات والخبرة لصالحك في المستقبل.
3. كيف كبرت؟
الرضا عن الحياة مهم ، لكن النمو مهم كذلك.
النمو هو الدافع عمومًا للعقبات والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، جنبًا إلى جنب مع الرغبة في التعلم من هذه التحديات.
ما المواقف التي سهلت أكثر نمو شخصي ومهني بالنسبة لك؟ هل استمتعت بالتحديات التي طرحوها؟ أم أنها مرهقة للغاية وغير سارة بالنسبة لك؟ ما هي العوامل التي حالت دون هذا النمو؟
من المهم العثور على البيئات التي تواجه فيها تحديات إيجابية للنمو. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تقدر التقدم الشخصي والوظيفي. ومع ذلك ، يجب عليك التأكد من أنك لا تتحمل الضغط المفرط أو الإحباط في هذه العملية.
4. ما هو التأثير الذي سأحدثه؟
لا يرغب كل شخص في إحداث تأثير يغير حياته من خلال عمله. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن تحدث فرقًا ، فمن الضروري أن تسأل نفسك عن التأثير الإيجابي الذي تحدثه أفعالك الحالية. وكيف يمكنك تضخيم تلك التأثيرات الإيجابية.
إذا لم يكن لك تأثير ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في التحرك نحو موقف يمكنك فيه إحداث فرق. انظر إلى المناطق التي يكون لها صدى أكبر. قد يكون هذا هو العدالة الاجتماعية أو حماية البيئة أو التعليم أو النمو الاقتصادي.
5. ما الذي أشعر أنه كان يجب علي فعله بحلول هذا الوقت في حياتي؟
من نواحٍ عديدة ، ترتبط أهدافك قصيرة وطويلة المدى بما تتوقع تحقيقه في نقاط رئيسية في حياتك.
عند الإجابة على السؤال "ماذا أفعل بحياتي؟" ضع في اعتبارك المعالم التي تشعر أنه كان يجب عليك الوصول إليها بحلول هذه النقطة ، أو كنت ترغب في الوصول إليها. بالإضافة إلى ذلك ، انظر إلى تلك التي تهدف للوصول إليها في المستقبل القريب.
من المهم أن يكون لديك بيان رؤية شخصي تستهدفه ، لكن لا تخف من تغييره.
إن العثور على إحساس بالهدف يعني اختيار الإجراءات والمسارات المهنية التي تمكّنك. من خلال التطوير الشخصي والتحسين الذاتي ، يمكنك الوصول بشكل مستدام إلى إنجازاتك.
تواصل مع قيمك
إن نقطة البداية لتغيير حياتك كلها للأفضل هي معرفة ما تقدره حقًا. قيمك هي أعمق رغباتك حول الطريقة التي تريد أن تعيش بها حياتك. توضح لك القيم من أنت أو تريد أن تكون وتوفر إطارًا لكيفية التصرف.
لتحديد قيمك ، ضع في اعتبارك ما تريده حقًا من الحياة. لا بأس أن تكون عامًا ، لكن من المهم تقديم سياق.
على سبيل المثال ، إذا كنت تقدر الأمان ، فحدد ما إذا كنت تتحدث عن:
- الأمن المالي
- الضمان الاجتماعي
- الأمن الوظيفي
بعد ذلك ، حدد بالتفصيل ما يعنيه هذا النوع من الأمان بالنسبة لك.
يمكن لقيمنا أن تملي كل ما نقوم به ، من صداقتنا إلى كيفية كسب عيشنا. بالإضافة إلى القيم الشخصية ، توجه قيم عائلتك عائلتك لتصبح من النوع الذي تريده.
إذا كنا نعيش وفقًا لقيمنا ، فنحن ننظر إليها كنقاط إرشادية عند اتخاذ القرارات.
طوّر شغفك
هناك اختلافات كثيرة بين الشغف والغرض. لكن عليك أن تجمع هذين المفهومين معًا لبناء حياة مُرضية.
الغرض مبني على القناعة. الشغف مدفوع بالطاقة والعواطف والاهتمام. يمكن أن يتلاشى الشغف. الغرض يدوم مدى الحياة.
يمكن للعواطف تعريفنا كأفراد. إنها تساعدنا على جعل حياتنا مرضية وذات مغزى. لكن الشغف لا يحدد عملنا دائمًا.
استنادًا إلى بحث Deloitte المكثف حول شغف العمال ، فإن ما يصل إلى 87٪ من القوى العاملة الأمريكية غير قادرة على المساهمة في إمكاناتهم الكاملة لأنهم ليس لديهم شغف بعملهم. لسوء الحظ ، قلة قليلة من الناس محظوظون بما يكفي للعمل في مهنة تتماشى مع شغفهم.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الشغف بعملك مهمًا لأنه يحفزنا. هذا الدافع هو ما يحملنا خلال البقع والنكسات الصعبة التي لا مفر منها في حياتنا المهنية.
يمكنك العمل على اكتشاف شغفك عن طريق طرح أسئلة على نفسك مثل:
- ما الأشياء التي أفعلها وتجلب لي السعادة؟
- ما هي الموضوعات التي تهمني كي أتعلمها وتحفزني على تعلم المزيد؟
- ما هي الوظائف / العمل الذي أتطوع للقيام به لفترة طويلة دون تعويض مالي؟
- ما الذي سأستخدمه من أجله إذا كان بإمكاني أن أفعل ما أحبه وما زلت أتقاضى راتبي؟
- ما الذي يجعلني أشعر أنني في حالة تدفق؟ ماذا أفعل بمهارة وسرعة وشغف؟
يكتشف معظم الناس ما هم شغوفون به من خلال التجارب. ستنبثق شغفك بالحياة من شخصيتك وأخلاقك وقيمك وآرائك.
حدد أهداف حياتك
بعد ذلك ، فكر في أهدافك للمستقبل.
ضع في اعتبارك كل جانب من جوانب مستقبلك المثالي وما هي المسارات الوظيفية الجديدة التي من شأنها أن تسمح لك ببناء هذا المستقبل على أفضل وجه.
على سبيل المثال ، فكر في المكان الذي ترغب في العيش فيه والوقت الذي ترغب في الاستيقاظ فيه كل صباح. ضع في اعتبارك نوع الساعات التي ترغب في العمل ونوع بيئة العمل التي تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك.
اسأل نفسك كم من المال ترغب في كسبه. لاحظ ما إذا كان لديك معالون أو أفراد من العائلة يعتمدون على دخلك أم لا.
هذه الأسئلة ليست سوى بعض الأمثلة التي ستساعد في هيكلة أهداف حياتك واستبعاد مسارات معينة لا تتوافق مع قيمك ورغباتك.
ثم اعمل على جعل أهدافك أكثر تحديدًا وضبط التفاصيل. على سبيل المثال ، إذا قلت أنك ترغب في العمل في وظيفة بجدول زمني مرن ، فهل يستلزم ذلك العمل من المنزل؟ أم أنه يعني القدوم إلى المكتب في أوقات مرنة؟
في النهاية ، كلما تمكنت من وصف أهداف حياتك ، زادت قدرتك على اتخاذ الخطوات اللازمة لتحويلها إلى حقيقة.
تحدث إلى الآخرين للحصول على الإلهام
هناك الكثير من الناس في العالم الذين وجدوا أنفسهم يتساءلون ، "ماذا أفعل ببقية حياتي؟" تمامًا كما أنت الآن. يمكن أن يمنحك الوصول إلى الأشخاص الآخرين الذين حددوا بالفعل اهتماماتهم وأغراضهم نظرة ثاقبة.
إحدى أفضل الطرق للحصول على هذا النوع من المعلومات الداخلية هي إجراء مقابلة إعلامية. خلال هذه المقابلة ، اسأل شخصًا لديه وظيفة أحلامك عن نوع العمل الذي يقومون به والمسؤوليات التي تأتي مع أدوارهم.
فكر في الانضمام إلى برنامج إرشادي للحصول على التوجيه والمشورة. يمنحك بناء علاقة بين المرشد والمتعلم مساحة للتحدث إلى شخص لديه خبرة ومعرفة. يمكنهم مساعدتك في تحقيق إمكاناتك من خلال توفير التطوير الوظيفي والتعليقات البناءة.
اسأل مرشدك عن كيفية تحقيقه لنجاحه. اسأل كيف حددوا أهداف حياتهم وكيف تغلبوا على أكبر تحدياتهم على طول الطريق.
قد يقدمون لك نصائح عملية يمكنك استخدامها في رحلتك ، خاصة إذا كنت تنوي اتباع مسار مشابه.
انظر إلى الصورة الكبيرة وقيّم فرصك
يمكنك تقييم فرصك ورؤية الصورة الكبيرة من خلال التفكير في الأسئلة التالية:
1. ما هي مهاراتك الصعبة واللينة؟
المهارات الصعبة هي قدرات قابلة للتعليم ومجموعات مهارات يسهل تحديدها كميًا. في المقابل ، المهارات اللينة هي مهارات التعامل مع الآخرين أو مهارات الناس.
تتضمن بعض الأمثلة على المهارات الصعبة الدرجات العلمية والشهادات والمهارات الفنية وتخطيط المشروع. تشمل المهارات الشخصية القدرات القيادية والتواصل والمرونة وموهبة العمل الجماعي.
سيسمح لك تحديد مهاراتك الصعبة واللينة بقياس الفرص المتاحة لك. والتي من المحتمل أن تنجح فيها.
على سبيل المثال ، إذا كنت بارعًا في لغات متعددة ، يمكنك ممارسة مهنة كمترجم أو كاتب محتوى متعدد الجنسيات. وبالمثل ، إذا كنت ممتازًا في العمل الجماعي التعاوني ولكن لديك مهارات ضعيفة في إدارة الوقت ، فقد ترغب في البحث عن بيئة عمل تعاونية ذات جداول عمل مرنة.
افترض أن لديك مهارات أكثر صعوبة من مهارات التعامل مع الأشخاص. في هذه الحالة ، قد تكون أكثر ملاءمة لبيئة العمل التي توفر لك درجة عالية من الاستقلالية المهنية والمساءلة الشخصية.
هناك بعض المهارات الهامة القابلة للنقل والتي ستكون دائمًا ذات صلة ومطلوبة ، مثل مهارات الاتصال والقدرة على التكيف.
2. ما نوع التوازن بين العمل والحياة الذي تهدف إليه؟
يسعد بعض الأشخاص بالعمل 9 أو 10 أو حتى 12 ساعة في اليوم من أجل التقدم في حياتهم المهنية. يحتاج الآخرون إلى مزيد من الوقت لقضائه مع أسرهم وأصدقائهم أو في دراستهم أو في مشاريع أخرى.
ضع في اعتبارك نوع التوازن بين العمل والحياة الذي يناسب احتياجاتك وتفضيلاتك. بعد ذلك ، اغتنم الفرص التي يمكن أن توفر التوازن الذي تبحث عنه.
3. ما هي الصناعات التي تهمك؟
إذا كنت شغوفًا بالتصوير الفوتوغرافي أو التصميم الجرافيكي ، فمن غير المحتمل أن يثير اهتمامك المسار الوظيفي في مجال الأعمال أو الاقتصاد أو المحاسبة. وبالمثل ، إذا كنت تحب العمل مع كميات هائلة من البيانات والإحصاءات ، فقد لا تتوافق الحقول الإبداعية مع عقلك التحليلي.
بمجرد أن يكون لديك قائمة بالصناعات التي تثير اهتمامك ، ابدأ في البحث عن الفرص داخل تلك القطاعات. تأكد من أنها تتوافق مع التوازن المفضل لديك بين العمل والحياة ومجموعة المهارات أيضًا.
ومع ذلك ، فإن الصناعات تتضاءل بشكل متزايد. في كل عام ، تظهر المسميات الوظيفية التي لم تكن موجودة حتى قبل عقد من الزمن. في الواقع ، بحلول عام 2025 ، قد يظهر 97 مليون دور جديد أكثر تكيفًا مع التقسيم الجديد للعمل بين البشر والآلات والخوارزميات.
لذلك لا تنشغل كثيرًا بمسمى معين أو مجال معين. بدلاً من ذلك ، فكر في نوع التأثير الذي تريده وكيف تريد أن تعمل.
4. ما هو مستواك التعليمي الحالي؟
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى العودة إلى الكلية أو التسجيل في دورات عبر الإنترنت للحصول على المؤهلات المناسبة لمهنة أحلامك. مع التعلم المصغر ، هناك الكثير من الطرق التعليمية والجذابة لتعلم مهارات ومعلومات جديدة.
قد تكون العودة إلى المدرسة مفتاحًا لتعزيز مهاراتك وبيانات اعتمادك القابلة للتسويق. وهذا بدوره يجعلك أكثر قدرة على المنافسة في سوق العمل بشكل عام. كما يمكن أن يوسع آفاقك ويقدم لك فرصًا وظيفية جديدة لم تفكر فيها من قبل.
إنشاء خطة
عندما تقوم بإنشاء خطة حياة ، فأنت بحاجة إلى العمل حول قيمك. ما هو المهم بالنسبة لك ، وما الذي يرضيك ، وما الذي تتمنى الحفاظ عليه وبنائه في حياتك؟
للتأكد من أنك تقضي وقتك ومواردك بحكمة ، قم بتقييم أكثر ما تقدره في الحياة. بعد ذلك ، قم بإنشاء خطة تحدد كيفية تقدمك لتحقيق أهدافك والعيش بما يتماشى مع هذه القيم والأولويات.
يعد العمل مع مدرب طريقة رائعة لتطوير خطة طويلة الأجل قابلة للتنفيذ وقابلة للتحقيق لحياتك ومهنتك. سوف يعرف المدرب المناسب عن كل من صيغ تحديد الأهداف SMART و HARD. سيقدمون إرشادات حول كيفية تحديد أهداف صعبة وصادقة وقابلة للتحقيق بشكل واقعي.
يتخصص مدربون BetterUp في مساعدة الأفراد على تطوير خطط خمسية للأهداف الشخصية والمهنية. تتضمن هذه الخطط أهدافًا صغيرة وملموسة ستساعدك على تحقيق أهدافك الأكبر طويلة المدى.
يمكن استخدام الخطط الخمسية لتنظيم أي أهداف قد تكون لديك ، سواء كانت مرتبطة بصحتك أو علاقاتك أو نموك الوظيفي. ستساعدك هذه الخطط على الحفاظ على تركيزك ومواءمة أفعالك مع طموحاتك ، وتذكيرك بما تعمل على تحقيقه.
ضع في اعتبارك أن الخطة الخمسية هي أكثر من مجرد دليل توجيهي. انها ليست جامدة. إذا انحرفت عن خطتك ، فاحذر من سبب حدوث ذلك ، ولكن لا تيأس.
يمكن للمدرب مساعدتك في التعرف على الأوقات التي لا تتوافق فيها تصرفاتك وأفعالك مع القيم أو الأهداف التي حددتها.
العودة إلى خطتك كثيرًا
عملية "العثور على نفسك" لا تنتهي أبدًا. أنت لست في حجر. ولا توجد طريقة صحيحة للقيام بذلك أيضًا.
غالبًا ما تكون هذه رحلة أكثر من كونها وجهة ثابتة. ستجد أن أهداف حياتك وشغفك ورغباتك وغرضك قد تتغير وتتغير بمرور الوقت.
وهذا يعني أن الإجابة على سؤال "ماذا أفعل بحياتي؟" ستتغير أيضًا بشكل متكرر كلما اكتسبت مهارات وخبرات جديدة ونظرة ثاقبة في حياتك والعالم ككل.
هذا هو سبب أهمية العودة إلى خطتك بقدر ما تحتاج إلى مراجعة أهدافك وتحديث اهتماماتك ومهاراتك وقدراتك. في بعض الأحيان ، تحتاج إلى إعادة تركيز جهودك للتأكد من أن خطتك لا تزال ترشدك إلى أي مكان تريد أن تكون فيه.
ستتغير الحياة والفرص واحتياجاتك ولا يمكن التنبؤ بها دائمًا. المفتاح هو أن تسترشد بقيمك ، بغض النظر عن أي شيء.
يمكن للمدرب مساعدتك في تحديث خطتك بانتظام لضمان ارتباطها دائمًا بقيمك وأهدافك طويلة المدى.
لا تشغل بالك بسؤال "ماذا أفعل بحياتي؟"
إذا كنت تسأل نفسك بانتظام ، "ماذا أفعل في حياتي؟" أو ، "ماذا أفعل من أجل لقمة العيش؟" قد تحتاج إلى إجراء بعض التقييم الذاتي. لكن لا تشغل بالك بهذه الأسئلة المخيفة.
ضع في اعتبارك أن هذه الأسئلة الكبيرة لن يكون لها إجابة واحدة محددة.
إذا كنت تشعر بعدم اليقين أو في حيرة مما يجب عليك فعله ، فإن أهم شيء هو أن تبدأ فعل شيء ما . تتعرف على نفسك والعالم من خلال الممارسة . ليس من خلال القلق بشأن اتخاذ قرار خاطئ.
كل واحد منا لديه العديد من البدائل الجيدة الممكنة. ستكون لها نتائج مختلفة ، لكن لا يوجد خيار واحد صحيح. كما اعتادت والدة أحد الأصدقاء أن تقول ، "يوجد أكثر من غطاء لكل قدر". أحيانًا تخطئ وتضطر إلى البدء من جديد - لا بأس بذلك.
BetterUp يمكن أن يساعد. من خلال الدعم المخصص ، يمكنك اكتساب منظور عن نفسك وتطوير الأدوات والمهارات اللازمة للتعمق في قيمك ، واتخاذ خيارات واثقة ، والتعلم والنمو بشكل أسرع ، وإجراء التغييرات التي ستنقلك نحو أهدافك.
اتصل بنا اليوم لمعرفة ما إذا كان التدريب الفردي أو التطوير الشخصي لفريقك بأكمله مناسبًا لك. لم يفت الأوان بعد على تطوير خطة طويلة المدى من شأنها أن تساعدك على تغيير حياتك وتحسين رفاهيتك - خطوة واحدة ملموسة في كل مرة.
