أتساءل عن كيفية تكوين صداقات في العمل؟ سواء كنت قد بدأت للتو وظيفة جديدة أو ترغب في مزيد من التواصل في وظيفتك الحالية ، فأنت لست وحدك.
الاتصال البشري يجعل حياتنا أكثر إمتاعًا وذات مغزى. إن وجود شخص ما للتحدث معه حول الأشياء غير المتعلقة بالعمل يمكن أن يجعل المكتب أكثر متعة. ناهيك عن أن امتلاك مهارات اجتماعية جيدة في مكان العمل يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حياتك المهنية.
في الواقع ، أظهر استطلاع أجرته مؤسسة غالوب أن الأشخاص الذين لديهم صداقات في العمل يبذلون المزيد من الجهد في الوظيفة. كانت النساء اللواتي قلن إن لديهن أفضل صديق في العمل أكثر عرضة بمرتين للانخراط من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
من الواضح أن تعلم كيفية تكوين صداقات في العمل أمر مهم. يمكن أن تشعر أيضًا بصعوبة أكبر عندما لا ترى أشخاصًا بشكل شخصي.
إذا بدأت وظيفة جديدة ، فقد يكون ذلك مخيفًا. قد تتساءل عما إذا كنت ستنسجم مع زملائك. قد تشعر أنه ليس لديك أي تجارب مشتركة مع أي شخص من الشركة. ربما يكونون قد عملوا في شركتك الجديدة لسنوات وأنشأوا صداقات بالفعل.
أو إذا كنت في وظيفتك لفترة من الوقت ، فقد تكون محاولة تكوين صداقات مع زملائك في العمل أمرًا صعبًا. قد يعتقدون أنك لست مهتمًا بالتعرف على أي شخص لمجرد أنك لم تركز عليه. عندما ترغب في تكوين صداقات ، فإن التغلب على هذه العقبات أمر ضروري.
الخبر السار هو أنه يمكنك تعلم كيفية تكوين صداقات مع زملائك. في هذه العملية ، قد تجد حتى أفضل صديق جديد لك. أو على الأقل أفضل صديق لك في العمل. دعنا نتعمق في سبب أهمية وجود أصدقاء في العمل والخطوات التي يمكنك اتخاذها لتطوير علاقات حميمة مع زملائك في العمل (وربما حتى العثور على "أفضل الأصدقاء").
لماذا يجب أن تتعلم كيفية تكوين صداقات في العمل؟
بالنسبة لبعض الناس ، الوظيفة هي مجرد وظيفة. لا يهتمون بصداقات العمل. يهتم هؤلاء الأفراد فقط بالظهور في المكتب أو الفضاء الافتراضي ، وإنجاز مهامهم ، والمغادرة في أسرع وقت ممكن.
هذه الرغبة في التركيز والكفاءة مفهومة ، خاصة إذا كان لديك الكثير من المسؤوليات خارج العمل. لكن كونك مشغولًا ومنتجًا لا يعني أنه لا يمكنك تكوين صداقات في العمل.
على الرغم من عدم وجود ضرر في تحقيق التوازن بين العمل والحياة ، إلا أن الابتعاد عن زملائك يمكن أن يضر برفاهيتك وحتى حياتك المهنية. لست مضطرًا للانضمام إلى زملائك في العمل لساعة سعيدة كل يوم أو رؤيتهم في عطلة نهاية الأسبوع - يمكن أن يكون صديق العمل ببساطة أي شخص تستمتع بالتفاعل معه في المكتب.
فيما يلي 6 أسباب للانفتاح ومعرفة كيفية تكوين صداقات في العمل:
- ستتحسن معنوياتك. تساعدك علاقات العمل على الشعور بأنك جزء من الفريق. سيدعمك طاقمك خلال تقلبات عملك وحياتك الشخصية ، مما يمكن أن يعزز رضاك الوظيفي. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط التنشئة الاجتماعية في العمل بالقدرة على إدارة ضغوط العمل بشكل أفضل.
- ستكون أكثر إنتاجية. ستشعر بمزيد من الالتزام تجاه فريقك وعملك عندما تعرف زملائك. سيحفزك هذا على العمل بجدية أكبر والقيام بعمل جيد. في النهاية ، يمكن أن يساعد ذلك في تطوير حياتك المهنية.
- يمكنهم مساعدتك على النمو. سيهتم بك الأصدقاء في العمل وسيكونون أكثر ميلًا لمساعدتك في أي صعوبات في العمل. إذا كانت لديهم خبرة أكثر منك ، فيمكنك أن تطلب منهم المشورة المهنية ، وقد تكون مراجع رائعة لك في المستقبل.
- ستتمكّن من التواصل بشكل أكثر فاعلية. عندما يكون لديك علاقة مع شخص ما ، يكون من السهل مشاركة التعليقات والأفكار. سيساعد هذا الاتصال المحسن في زيادة إنتاجية فريقك بالكامل.
- ستحظى بتجربة عمل أكثر إمتاعًا. في المتوسط ، تقضي ثماني ساعات أو أكثر في المكتب كل يوم. هذا جزء كبير من حياتك. يمكن أن يكون هذا الوقت أكثر متعة إذا كنت تتعامل مع زملائك.
- يصبح الأصدقاء في العمل أصدقاء مدى الحياة. بعد قضاء الكثير من الوقت معًا ، يتعرف عليك أصدقاء العمل جيدًا. هذا لا يتغير بعد ترك الوظيفة. يمكن لهؤلاء الأشخاص البقاء في حياتك لفترة طويلة بعد الانتقال. إلى جانب اكتساب فوائد الصداقة ، يمكن أن تساعدك هذه العلاقات على التواصل والحصول على وظائف جديدة في المستقبل.
11 طريقة لتكوين صداقات في العمل
قد يكون تكوين صداقات جديدة أمرًا مخيفًا. سواء كنت انطوائيًا أو منفتحًا ، فأنت لا تريد أن تكون قويًا جدًا. ومع ذلك ، عليك أن تبذل قصارى جهدك لبناء هذه العلاقات. إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي ، ففكر في استخدام BetterUp. يمكننا مساعدتك في بناء ثقتك بنفسك حتى تتمكن من الازدهار في مكان العمل.
في هذه الأثناء ، إليك بعض النصائح لمساعدتك في تكوين صداقات في العمل:
- إحضار الوجبات الخفيفة. هل لديك وصفة كوكي قاتلة؟ اظهار ذلك. اختر شيئًا ما من متجر المعجنات المفضل لديك إذا لم يكن الخبز هو أسلوبك. اتركه في غرفة الاستراحة مع ملاحظة تفيد بأنك سعيد بأن تكون جزءًا من الفريق (تأكد من ملاحظة أي مسببات للحساسية ، رغم ذلك!).
- حضور أحداث العمل أو التخطيط لها. اعتمادًا على ثقافة شركتك ، يمكنك اقتراح ساعة سعيدة أو نشاط لبناء الفريق أو غداء جماعي لقضاء بعض الوقت معًا والتواصل.
- تنزه معًا. نقضي الكثير من الوقت في الجلوس على مكاتبنا. اذهب للنزهة ، ومد رجليك ، وادع زميلًا ليأتي معك.
- امدح زملائك في العمل. بمجرد التعرف عليهم ، أخبرهم عن سبب كونهم رائعين. يمكن أن يكون ذلك هو إحساسهم بالأسلوب أو الطبخ أو أي شيء متعلق بالعمل. إن الثناء عليهم هو وسيلة رائعة للترابط.
- اعتمد على الحديث القصير. اسأل عما فعلوه خلال عطلة نهاية الأسبوع ، وأين يذهبون في إجازة ، وأسئلة أساسية أخرى. سيضع هذا الأساس لمحادثات أعمق لاحقًا.
- اقض فترات الراحة معهم. إذا كان عملك منفردًا ، فقد لا تتفاعل مع الناس كثيرًا في يوم واحد. قد تكون فترات الراحة الخاصة بك هي الوقت المثالي للتواصل مع زملائك في العمل.
- استخدم المساحات المشتركة. يوجد في العديد من أماكن العمل مناطق مشتركة لموظفيها. يمكنك إحضار جهاز كمبيوتر محمول وإنشاء متجر لبضع ساعات لفتح تفاعلات جديدة أو البناء على العلاقات القائمة.
- إضفاء الطابع الشخصي على مكتبك أو منطقة عملك. تضيف الصور والديكورات طابعًا مميزًا إلى مساحة عملك. لا تخف من التباهي بشخصيتك. عندما يأتي زملاء العمل لرؤيتك ، قد تكتشف بعض الاهتمامات المشتركة ، أو سيتعلمون أن لديك أطفالًا ، وهو موضوع محادثة رائع. تذكر أن تكون صادقًا وستحدث الصداقات في الوقت المناسب.
- انشر الإيجابية. سوف يجعلك الموقف الإيجابي أكثر متعة في التواجد حولك. سيساعدك أيضًا في العثور على أشخاص آخرين مرحين ومتفائلين يمكنهم الحفاظ على معنوياتك مرتفعة.
- تعرف على الأسماء واستخدمها كثيرًا. قد يبدو هذا صغيرًا ، لكن استخدام اسم شخص يظهر أنك تهتم لأمره. كما أنه سيجعل الناس يدركون أنك مهتم بالتعرف عليهم.
- خذ وقتك. لا تتشكل الصداقات في مكان العمل بين عشية وضحاها. تذكر أن الصداقات يمكن أن تنمو ببطء وبشكل عضوي بمرور الوقت. كن صبوراً.
احترام الحدود المهنية
يتمتع أصدقاؤك في العمل بإمكانية أن يكونوا أصدقاء مدى الحياة. لكن ليس عليهم أن يكونوا كذلك. إن ممارسة الكثير من الضغط على صداقات العمل يمكن أن يسحقها حتى قبل أن تبدأ. إذا ازدهروا في شيء أكبر ، دعهم. حتى ذلك الحين ، تذكر الحدود.
من المهم الحفاظ على الاحتراف في علاقاتك. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء بناء الاتصالات في المكتب:
- لا تحدق. المحادثات الصغيرة والأسئلة غير الرسمية رائعة للتعرف على شخص ما. ولكن قد يكون هذا هو كل ما يرغبون في مشاركته. احترم حدودهم ولا تطرح أسئلة قد تجعلهم غير مرتاحين.
- تجنب الإفراط في المشاركة. مشاركة التفاصيل الحميمة عن حياتك يمكن أن تجعل الناس غير مرتاحين. تجنب القيام بذلك إلا إذا كنت قد أصبحت صديقًا مقربًا لذلك الشخص.
- الابتعاد عن الموضوعات غير المهنية. السياسة والدين والجريمة والقضايا الطبية والمالية - هذه هي الموضوعات التي يمكن أن تتأرجح في السمية. تجنب الحديث عنها ، وتجنب النميمة بأي ثمن. لست بحاجة لقول أشياء سلبية عن زميل في الفريق. لن يؤدي ذلك إلا إلى الإضرار بالروح المعنوية ويجعل من الصعب عليك تكوين صداقات.
- انتبه لديناميكيات القوة. أن تكون ودودًا مع زميل في العمل شيء واحد. أن تكون منفتحًا جدًا مع رئيسك أو مرؤوسيك شيء آخر. يمكن أن يؤدي سوء إدارة هذه العلاقات إلى العمل ضدك وضد أهدافك المهنية.
- نظم وقتك. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في التواصل الاجتماعي ، فقد يعيق ذلك الإنتاجية. استفد من وظيفة "عدم الإزعاج" في تطبيق التقويم أثناء عملك.
استمتع بعملك وبزملائك في العمل
يمكن أن يكون التنقل في بيئة عمل جديدة مرهقًا. لكن تكوين صداقات جديدة يمكن أن يجعل التجربة أكثر إثارة. تذكر أن تكون لطيفًا مع نفسك ومع الآخرين ، وخذ وقتك ، وثق في أن العلاقات ستأتي في النهاية.
الآن بعد أن عرفت كيفية تكوين صداقات في العمل ، يمكنك العثور على أفضل صديق لك في العمل. وإذا كنت تكافح ، فيمكن أن تساعدك BetterUp في رحلتك. معًا يمكننا صقل مهارات الاتصال الخاصة بك ، ومساعدتك في التغلب على الخجل ، وتعلم كيفية وضع الحدود المناسبة.
