إن تحسين الوصول إلى رعاية الصحة العقلية هو موضوع أهتم به بشدة. إنه قريب من قلبي ولكنه قلب لم أتحدث عنه كثيرًا علنًا.
يعيش أخي بحالة صحية عقلية شديدة. بسبب مرضه العقلي ، فهو غير قادر على الاحتفاظ بوظيفة - ناهيك عن مهنة تسمح له بالحصول على رعاية صحية جيدة.
وبينما ساعد Medicare البعض ، فإن معظم رعايته للصحة العقلية يتم دفعها من الجيب. أدرك أن عائلتي في وضع متميز ، حيث يمكنهم دفع تكاليف رعايته. لا يزال يسبب الإجهاد والضغوط المالية ، والخوف من الثغرات في الرعاية. ومع ذلك ، فإن بعض احتياجات الرعاية الصحية العقلية الخاصة به تذهب دون معالجة أو حل.
الآن ، دعنا نضيف تعقيد التقاطعية إلى محادثة رعاية الصحة العقلية. الوضع الاجتماعي والاقتصادي ، والعرق ، والجنس ، والعرق ، وحتى الموقع الجغرافي كلها طبقات مضافة تخلق المزيد والمزيد من الحواجز أمام الحصول على رعاية صحية نفسية عالية الجودة.
يُقدَّر أن الأشخاص ذوي الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض هم أكثر عرضة للإصابة بحالة صحية نفسية بمرتين أو ثلاث مرات من أولئك الذين يتمتعون بوضع اجتماعي واقتصادي مرتفع. يخبرنا البحث أيضًا أن هناك تفاوتات كبيرة في رعاية الصحة العقلية عندما يتعلق الأمر بالعرق والعرق. هذا يعني أن الأشخاص الملونين هم أكثر عرضة لتلقي رعاية ذات جودة رديئة أو يواجهون حواجز متزايدة أمام الوصول إلى الرعاية ، من مقدمي التأمين إلى مواجهة التمييز من قبل متخصصي الرعاية الصحية العقلية.
في المناطق الريفية ، 18.7٪ من الأفراد يعانون من مشاكل نفسية ، أي حوالي 6.5 مليون شخص. كما أن سكان الريف أكثر عرضة من سكان الحضر للإصابة بمرض عقلي خطير. تعاني مجتمعات المهاجرين أيضًا من معدل لا يتم الإبلاغ عنه ، وتواجه حواجز اللغة والثقافة على رأس مشكلات الوصول الأخرى ، مع فرار العديد من الأحداث المؤلمة أو الصدمات الدائمة في رحلة الهجرة.
العناية بصحتك العقلية ليست رخيصة. إنها تأتي بتكلفة باهظة - وتتجاوز المبلغ بالدولار فقط. هناك أكثر من 5.1 مليون شخص في الولايات المتحدة غير مؤمن عليهم ويعيشون مع مرض عقلي. علاوة على ذلك ، فإن أكثر من 26 مليون شخص يعانون من حالة صحية عقلية لن يتم علاجهم. وذكر ما يقرب من 24٪ من البالغين المصابين بمرض عقلي أنهم غير قادرين على تلقي العلاج الذي يحتاجون إليه ، وهو رقم لم يتراجع منذ عام 2011.
على الصعيد العالمي ، تشير التقديرات إلى أن 264 مليون شخص يعانون من الاكتئاب وحدهم. في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل ، هناك فجوة علاجية هائلة. لا يتلقى ما بين 76٪ و 85٪ من المصابين باضطرابات نفسية أي علاج للصحة العقلية. ومع ذلك ، يستمر العالم في التحرك بوتيرته الخاصة ، وغالبًا ما يترك وراءه أولئك الذين هم في أمس الحاجة إلى الرعاية والعلاج.
في الشهر الماضي وحده ، شهدنا أزمات لها تأثيرات مذهلة على صحتنا العقلية ورفاهيتنا. حرب مستمرة تسببت في معاناة وخسائر وحزن جماعي في أوكرانيا والحدود الأوروبية المحيطة بها. هجوم بدوافع عنصرية على المجتمع الأسود في محل بقالة في بوفالو. إطلاق نار جماعي مأساوي على صالون لتصفيف الشعر يديره آسيويون في دالاس وكنيسة أمريكية آسيوية في كاليفورنيا. تسريب غير مسبوق للمحكمة العليا يولد الخوف والغضب وعدم اليقين.
وعلى خلفية كل هذا ، ما زلنا نعيش في جائحة عالمية ، وعدم اليقين الاقتصادي ، وكوارث مناخية قوية ، واضطرابات اجتماعية مستمرة ، وظلم عرقي ، مع توفير وسائل الإعلام لتيار لا ينضب من التغطية التفصيلية. قد يجادل البعض بأننا على شفا أزمة صحية عقلية.
وعلى الرغم من أن البشر أكثر مرونة مما ننسب إليهم الفضل في ذلك ، فإن هذا لا يعني أنه يمكننا الذهاب دون الدعم. دون الحصول على الرعاية. بدون المساعدة ، نحتاج إلى العيش مع المزيد من الهدف والوضوح والعاطفة.
إذن ، من يسد هذه الفجوة الهائلة في الوصول إلى رعاية الصحة العقلية؟
سواء كنت تعاني من فجوة في رعاية الصحة العقلية أو كنت تتطلع إلى دعم منظمة تقوم بعمل هادف ، تابع القراءة لمعرفة المزيد حول هذه المنظمات غير الربحية الـ 15 التي تخلق المزيد من الوصول إلى رعاية الصحة العقلية.
دعم 15 منظمة للصحة العقلية
نحن نعلم أن هناك الكثير من منظمات الصحة العقلية التي تركز على توفير الوصول العادل إلى رعاية الصحة العقلية. لقد سألنا بعضًا من BetterUppers لدينا عن توصياتهم بشأن المنظمات غير الربحية للصحة العقلية التي تقوم بعمل قريب وعزيز على قلوبنا.
التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI)
-
ماذا يفعلون:في رأيي ، NAMI هي جاك لجميع المهن لمؤسسة غير ربحية للرعاية الصحية العقلية. منظمة ساعدت عائلتي بشكل كبير ، تقدم NAMI الدعم والبرامج التعليمية. كما أنها تساعد في تشكيل السياسة العامة ، والتي يمكن أن تحدث تغييرات منهجية ذات مغزى لتحسين حياة أولئك الذين يعيشون مع مرض عقلي. عملت NAMI أيضًا كميسر وموصل لموارد أخرى في الفضاء غير الربحي للصحة العقلية.
- من يخدمون: أولئك الذين يعانون من مرض عقلي ، وأسر ومقدمي الرعاية للمصابين بمرض عقلي ، وأكثر من ذلك. تعمل NAMI أيضًا مع DEI في جوهرها وتعمل على تلبية دعمها للجميع ، بغض النظر عن الجنس أو العرق أو الهوية الجنسية أو العرق أو الأصل القومي أو العمر أو التوجه الجنسي أو التعليم أو الإعاقة أو الوضع المخضرم أو أي بُعد آخر للتنوع.
- كيف يمكنك المساعدة: من التطوع إلى التبرع لحضور حدث ، هناك العديد من الطرق للمشاركة. لقد قمت شخصيًا بجمع تبرعات لـ NAMI ، خاصة لسباقات الجري.
مشروع الصحة النفسية الآسيوية
- ماذا يفعلون: أنجيليكا كيلي ، المدير الأول لاتصالات الشركة ، وميلودي لين ، شريك الإستراتيجيات والعمليات التجارية ، كلاهما من الداعمين الكبار لمشروع الصحة العقلية الآسيوية. تهدف المنظمة إلى تثقيف وتمكين المجتمعات الآسيوية في التماس الرعاية الصحية العقلية. في العديد من المجتمعات الأمريكية الآسيوية ، وفي عموم الأمريكيين ، هناك مفهوم خاطئ ووصمة عار تحيط بالصحة العقلية ، والتي غالبًا ما تثني الناس عن الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها. تعمل المنظمة على مكافحة وصمة العار وتوفير البرامج والأحداث والموارد لمجتمعات AAPI.
- من يخدمون: مجتمع عموم آسيا. بالمقارنة مع أولئك الذين ينتمون إلى خلفيات عرقية / إثنية أخرى ، فإن الأمريكيين الآسيويين هم الأقل عرضة لتلقي علاج الصحة العقلية. 20.8٪ فقط من البالغين الآسيويين المصابين بمرض عقلي تلقوا العلاج في عام 2020.
- كيف يمكنك المساعدة: تكريمًا لشهر تراث الأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ ، تقوم المنظمة حاليًا بجمع الأموال لتوفير الموارد لمجتمعات AAPI. إذا تبرعت و / أو شاركت في استطلاع ، فسيتم مطابقة تبرعك بواسطة Prove.
تعليم وتحويل
- ماذا يفعلون: أسست المعلمة والناشطة ليز كلاينروك برنامج Teach and Transform. تركز ليز على استشارات وتعليم مناهضة التحيز والعنصرية ، وتعمل مع كل من الشباب والشباب للمساعدة في توفير التعليم والوعي حول ديون الفرصة في أمريكا ودعاة مجتمع AAPI. أنجليكا هي أيضًا من مؤيدي ليز ومنظمتها.
- من يخدمون: تعمل ليز مع المدارس والمناطق التعليمية والمنظمات غير الربحية والشركات وغير ذلك.
- كيف يمكنك المساعدة: ضع في اعتبارك دعم المنظمة من خلال التبرعات المالية ، أو العمل كراعٍ للشركة أو توظيف ليز للعمل الاستشاري ، أو تنفيذ المناهج الدراسية في مؤسستك.
مؤسسة لوفلاند
- ماذا يفعلون: مؤسسة Loveland هي منظمة غير ربحية تركز على توفير الوصول إلى الصحة العقلية والموارد والمبادرات لأولئك الذين يعانون من عوائق أمام رعاية الصحة العقلية. على سبيل المثال ، لدى المنظمة صندوق علاج يقدم المساعدة المالية للنساء والفتيات السود اللائي يسعين إلى العلاج على المستوى الوطني.
- من يخدمون: مجتمعات اللون ، وتحديداً النساء والفتيات السود.
- كيف يمكنك المساعدة: هناك العديد من الطرق للتبرع ، من التبرعات المالية إلى تبرعك بالوقت.
مؤسسة أبحاث الدماغ والسلوك
- ماذا يفعلون: تهدف مؤسسة أبحاث الدماغ والسلوك إلى تخفيف المعاناة التي تسببها الأمراض العقلية من خلال تقديم المنح التي ستؤدي إلى اختراقات في البحث العلمي. وهي منظمة غير ربحية مدعومة بالعلم وقائمة على العلم ، تركز هذه المنظمة على فهم العلم الكامن وراء الدماغ لإنشاء طرق جديدة بشكل أفضل لعلاج اضطرابات الدماغ والسلوك.
- من يخدمون: منظمة عالمية غير ربحية تدير المنح لفهم الأمراض النفسية والعقلية بشكل أفضل.
- كيف يمكنك المساعدة: من الدراسات البحثية إلى الرعاية إلى الهدايا المالية ، هناك الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها المشاركة.
مشروع تريفور
- ماذا يفعلون: مشروع تريفور هو الوحيد منظمة وطنية معتمدة تقدم خدمات التدخل في الأزمات والوقاية من الانتحار للمثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والاستجواب (LGBTQ) للشباب الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا. يقدم مشروع Trevor المشورة والدعم للشباب المثليين على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. تساعد المنظمة أيضًا في تشكيل السياسة المتغيرة للحياة والتسجيل لحماية شباب LBGTQ.
- من يخدمون: شباب المثليين (تحت سن 25).
- كيف يمكنك المساعدة: يتبرع. تساعد تبرعاتك في تقديم خدمات الأزمات مجانًا ، وتساعد في توسيع خدمات الأزمات ، وتساعد في تدريب عدد قياسي من المتطوعين ، وتساعد في تشكيل السياسة والتشريعات.
برنامج PsychArmor
- ماذا يفعلون: تدعم ميريديث ديفيس ، المدير التنفيذي الأول للحسابات ، BetterUp ، هذه المنظمة الملتزمة بخدمة المجتمع المخضرم. يوفر PsychArmor التعليم والتدريب للمساعدة في تحسين الصحة العقلية وحياة الأفراد المرتبطين بالجيش. تدير المنظمة دورات تدريبية افتراضية مدعومة بالعلوم للمساعدة في تعزيز الروابط بين المدنيين والأشخاص المرتبطين بالجيش.
- من يخدمون: أي شخص مرتبط بالجيش (أي محارب قديم ، وأعضاء الخدمة العسكرية الحاليون ، والزوجة والشركاء العسكريون ، والأطفال ، والعائلات ، وما إلى ذلك)
- كيف يمكنك المساعدة: يتبرع. يساعد التبرع بمبلغ 50 دولارًا في ضمان تكلفة تدريب أحد مقدمي الرعاية الصحية على الوقاية من الانتحار للمحاربين القدامى.
جمعية علم النفس الأمريكية الآسيوية (AAPA)
- ماذا يفعلون: الجمعية الآسيوية الأمريكية لعلم النفس (AAPA) هي منظمة مكونة من متخصصين في مجال الصحة العقلية من أصول آسيوية. تتمثل مهمة المنظمة في النهوض بالصحة العقلية ورفاهية المجتمعات الأمريكية الآسيوية من خلال البحث والممارسة المهنية والتعليم والسياسة.
- من يخدمون: الجالية الآسيوية.
- كيف يمكنك المساعدة: يمكنك التبرع للمساعدة.
العقول النشطة
- ماذا يفعلون: إيرين مكلينتوك ، كبير مديري تجربة التعلم ، BetterUp ، من أشد المعجبين بـ Active Minds. يدعم Active Minds الوعي بالصحة العقلية والتعليم للشباب. غارق في الدفاع عن الصحة العقلية والوقاية من الانتحار ، تعمل Active Minds في أكثر من 1000 مدرسة ومجتمع وأماكن عمل في جميع أنحاء البلاد ، بما في ذلك أكثر من 600 فصل بقيادة الطلاب.
- من يخدمون: الشباب في الولايات المتحدة
- كيف يمكنك المساعدة: هناك العديد من الطرق للمشاركة ، من التبرعات إلى التطوع إلى جمع التبرعات.
مؤسسة JED
- ماذا يفعلون: تدعم إيرين أيضًا مؤسسة JED ، وهي منظمة تركز على المراهقين والشباب في بلادنا. تقوم مؤسسة JED بتغيير الثقافة والمحادثة حول الصحة العقلية من خلال نهج ذي شقين. أولاً ، يعمل على تقوية الصحة العاطفية للمراهقين والشباب. ثانيًا ، يعمل على منع تعاطي المخدرات وإيذاء النفس والانتحار. تعمل المنظمة مع الأفراد والمدارس والمجتمعات.
- من يخدمون: المراهقون والشباب.
- كيف يمكنك المساعدة: يمكنك استكشاف طرق العطاء على موقع JED.
فيستا ماريا
-
ماذا يفعلون:أشلي يوسفزاي ، نائب رئيس المنطقة ، People Insights ، BetterUp ، من أشد المعجبين بفيستا ماريا. تساعد المنظمة في توفير برامج علاج الصحة العقلية لمن هم في أمس الحاجة إليها (بالإضافة إلى مجموعة من الخدمات الهامة الأخرى).
- من يخدمون: تعمل Vista Maria داخل مجتمع ميشيغان لخدمة أفراد المجتمع الذين يحتاجون إلى رعاية الصحة العقلية.
- كيف يمكنك المساعدة: يمكنك التبرع أو إذا كنت تعيش في المنطقة ، ففكر في التطوع.
خدمات الأسرة اليهودية
- ماذا يفعلون: دوران أوتمان ، مدير فريق دليل الرعاية ، BetterUp ، يدعم خدمات العائلة اليهودية (JFS). توفر JFS للعملاء والعائلات وأفراد المجتمع إمكانية الوصول إلى العافية والاستقرار العاطفي. مع فريق من المتخصصين في الصحة العقلية ، لدى JFS فصولًا إقليمية مخصصة لتوفير الوصول إلى علاج حالات الصحة العقلية. تشمل بعض علاجات الصحة العقلية الشائعة القلق والاكتئاب والحزن وقضايا العلاقات.
- من يخدمون: تخدم المنظمة أي شخص وكل من يحتاج إلى خدماتهم ، بغض النظر عن ظروفهم أو معتقداتهم الدينية. تؤمن JFS بالمسؤولية المشتركة لدعم التغييرات المؤثرة في جميع أنحاء مجتمعنا.
- كيف يمكنك المساعدة: هناك الكثير من الطرق للتبرع ، من التبرعات المالية والوقت إلى رعاية الشركات.
تحالف الأسود للصحة العقلية
- ماذا يفعلون: يساعد Black Mental Health Alliance في توفير البرامج التعليمية ذات الصلة بالثقافة والوصول إلى رعاية الصحة العقلية للسود ومجتمعاتهم. كما أنها توفر أداة تحديد موقع "العثور على معالج" للمساعدة في تسهيل الاتصالات بين المتخصصين في الصحة العقلية مع أولئك الذين يحتاجون إليها.
- من يخدمون: المجتمع الأسود ، بما في ذلك الأطباء والأفراد والعائلات والأطفال.
- كيف يمكنك المساعدة: يساعد تبرعك في توسيع قاعدة بيانات المعالج ، وزيادة التدريب والموارد ، والمزيد.
Mental Health America
- ماذا يفعلون: تأسست Mental Health America (MHA) في عام 1909. مع أكثر من قرن من العمل المتفاني لتوفير المزيد من الوصول إلى رعاية الصحة العقلية ، تلتزم MHA بتلبية احتياجات أولئك الذين يعانون من مرض عقلي. مع كل شيء من الوصول إلى الرعاية إلى تشكيل السياسة العامة والتشريعات ، يعمل MHA بلا كلل لمساعدة الجميع على عيش حياة صحية عقليًا.
- من يخدمون: الكل
- كيف يمكنك المساعدة: هناك العديد من الطرق للمشاركة ، من التبرعات إلى حضور الأحداث إلى أن تصبح عضوًا في المجتمع.
ويلفيل
- ماذا يفعلون: Wellville هو مشروع وطني غير ربحي يهدف إلى تحقيق رفاهية عادلة عبر خمسة مجتمعات أمريكية. تنظر المنظمة في التغييرات المطلوبة في المؤسسات والأنظمة لتحقيق الرفاه العادل لجميع الأمريكيين للأجيال القادمة.
- من يخدمون: خمسة مجتمعات أمريكية في مناطق ريفية إلى حد كبير
بالنسبة إلى المكان الذي يجب أن تركز فيه انتباهك ، فلنأخذ صفحة من سارة جرينبيرج ، مديرة التصميم السريري والشراكات ، BetterUp. في بعض الأحيان ، تكون أفضل المنظمات التي يمكنك دعمها هي تلك الموجودة داخل مجتمعاتك. المنظمات غير الربحية التي تقوم بعمل هادف في الفناء الخلفي الخاص بك.
بناء خطة لياقة ذهنية استباقية
في BetterUp ، نرى اختلافات واضحة بين الصحة العقلية واللياقة العقلية. يتواجد الناس صعودًا وهبوطًا في طيف الصحة العقلية. يعيش بعض الأشخاص مع حالات صحية عقلية بينما قد يعاني الآخرون من أعراض في نقاط معينة من حياتهم ، اعتمادًا على ظروف الحياة (أو الصحة).
ما نعرفه هو أن الوسط الهائل - 55٪ من الناس في حالة ضعف - معرضون لخطر الانزلاق على هذا الطيف. على سبيل المثال ، لقد عشت شخصيًا جزءًا من حياتي حيث كنت بحاجة إلى مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق لأعمل. لكني اليوم لا أتناول الدواء. لقد قمت ببناء ممارسة لياقة عقلية قوية بما يكفي حيث يمكنني الحفاظ على الأعراض التي أعاني منها.
لكننا جميعًا فريدون. كيمياء دماغنا ، وظروف حياتنا ، والعقبات التي نواجهها ، والمشكلات الصحية التي قد نحتاج إلى التغلب عليها. لا نعرف أين أو متى أو كيف سنحتاج نحن أو أي شخص نهتم به إلى رعاية الصحة العقلية. نحن بحاجة إلى مجموعة قوية ومتنوعة من نماذج الوصول وإعدادات العلاج لرعاية صحتنا العقلية ولياقتنا العقلية.
ونحن بحاجة إلى كسر الحواجز حتى نلتقي في لحظات الحاجة هذه بالناس في المكان الذي يتواجدون فيه - عندما يكونون في أمس الحاجة إليه. كلما استطعنا أن نكون استباقيين في بناء لياقة عقلية قوية ، كلما كنا مجهزين بشكل أفضل للتعامل مع المنعطفات التي ترميها الحياة علينا. وعلى الرغم من أن التنقل في نظام رعاية الصحة العقلية أمر معقد وغير عادل ، وفي كثير من الأحيان يكون محبطًا (في أفضل الأحوال) ، إلا أن هناك بعض الخير.
بدأ مجتمعنا في التعرف على هذه الفجوة الهائلة. والمنظمات ، مثل كل هذه ، تعمل على سد تلك الفجوة للمساعدة في توفير خدمات الصحة العقلية الحيوية لمن هم في أمس الحاجة إليها. والوصول إلى رعاية صحية نفسية جيدة أمر بالغ الأهمية للعيش حياة هادفة.
بغض النظر عن مكانك في رحلة الصحة العقلية أو اللياقة العقلية ، فكر في BetterUp. العمل مع مدرب ليس بديلاً عن رعاية الصحة العقلية. لكنه استثمار في لياقتك العقلية. معًا ، يمكننا مساعدة المزيد من الأشخاص في كل مكان على العيش بهدف أكبر ووضوح وشغف.
