هل سمعت من قبل عن أي أمثلة لغرض الحياة؟ لقد شككنا جميعًا في هدفنا في وقت أو آخر. ربما كنت تتساءل عما يعنيه عملك ، أو تسأل عن الهدف من هواياتك.
يسأل الكثير من الناس السؤال "ما هو الغرض من الحياة؟" في وقت ما من حياتهم. ومع ذلك ، يجلس القليل منا ويكتب في الواقع بيان الغرض من الحياة.
إذا شعرت بالإرهاق بسبب وظيفتك ، أو عدم الاهتمام بالتواصل الاجتماعي أو الضياع بشكل عام ، فقد تحتاج إلى إلقاء نظرة على بعض الأمثلة المتعلقة بأغراض الحياة. يمكن أن يساعدك قضاء الوقت في التفكير وتحديد الغرض من حياتك في تحفيزك. ناهيك عن أنه يمكن أن يوضح كل شيء من علاقاتك إلى مسار حياتك المهنية.
قد يبدو تحديد هدف حياتك بالكامل مخيفًا ، لكن لا يجب أن يكون كذلك. نحن هنا لنوضح لك أهمية اكتشاف الإحساس بالهدف. بالإضافة إلى ذلك ، سنعلمك كيفية كتابة بيان الغرض من الحياة ، باستخدام أمثلة لغرض الحياة كدليل.
لماذا من المهم اكتشاف هدفك في الحياة؟
إذا كنت تتساءل ، "هل للحياة هدف؟" نحن هنا لنؤكد لكم أن الأمر كذلك.
ربما تشعر أن الحياة لها هدف ، لكنك لا تعرف ما هو هدفك. لا تقلق - لست وحدك. شعر الكثير من الناس بالضياع في مرحلة ما من حياتهم ، فقط ليكتشفوا هدفهم لاحقًا. يمكنك تعلم اتباع البوصلة الداخلية الخاصة بك. بقليل من الجهد ، ستتمكن من توجيه نفسك في اتجاه حياة ذات معنى.
ومع ذلك ، فإن العثور على هدف حياتك ليس بالأمر السهل دائمًا. قد يستغرق الأمر سنوات لاكتشاف من نحن وما الذي سيملأ حياتنا بالمعنى. لكن هذا لا يعني أنه مستحيل. امنح نفسك مساحة ووقتًا لتجد هدفك الفريد. لا تدع الخوف مما قد يعتقده الآخرون يمنعك.
إن العثور على هدف في الحياة مهم جدًا لأنه يمنحك إحساسًا بالاتجاه. يمكن أن يساعدك اكتشاف هدفك في تعلم كيفية العثور على أحلامك وتحقيقها. إنه يخلق مستوى من الوعي الذاتي يتيح لك تحقيق أقصى استفادة من حياتك.
تتيح لك معرفة هدفك أيضًا إعطاء الأولوية لطاقتك نحو الازدهار في الحياة. بدلاً من القيام بأشياء تجعلك غير سعيد أو تضر برفاهيتك ، يمكنك اختيار القيام بأشياء تدعم هدف حياتك الأكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، تُظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم إحساس واضح بالهدف يميلون إلى تجاوز عمر أقرانهم. هؤلاء الأفراد لا يتجولون بلا هدف في الحياة. بدلاً من ذلك ، فهم مدفوعون لاتخاذ قرارات تجعلهم أقرب إلى أهدافهم ذات الصورة الكبيرة.
كتابة بيان الغرض من الحياة يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك الشخصية والمهنية. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تحديد هدفك ، فيمكن أن تساعدك BetterUp. مع الدعم المناسب ، يمكنك العثور على الوضوح الذي تحتاجه لمعرفة ما تريد أن تكون حياتك حوله.
5 أمثلة لغرض الحياة
هل تريد أن تتعلم كيف تجد هدف حياتك؟ إليك شيء يجب مراعاته:يمكن أن يبدو الغرض من حياتك كما تريد. يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا بالنسبة لأصدقائك أو زملائك في العمل أو أحبائك.
لإعطائك بعض الأفكار ، إليك خمسة أمثلة لأهداف الحياة:
- السفر حول العالم واستكشاف الثقافات المختلفة
- دعم مجتمعك
- النضال من أجل قضية اجتماعية مثل تغير المناخ
- أن تكون شخصًا إيجابيًا وداعمًا لأحبائك
- بناء نشاط تجاري يُحدث فرقًا في حياة الناس حول العالم
ما هو بيان الغرض من الحياة؟
الأمثلة أعلاه هي أغراض غامضة للحياة. من ناحية أخرى ، فإن بيان الغرض من الحياة يكون أكثر تحديدًا ومخصصًا لك. إنه بيان يصف هدفك في الحياة والطرق التي قد تحاول بها تحقيق هذا الغرض.
يجب أن يكون بيانك محددًا ومفصلاً. بهذه الطريقة يمكنك العودة إليها من أجل الشعور بالتحفيز والتركيز بينما تجد شغفك. سيساعدك أيضًا على البقاء منظمًا ويذكرك بما تعمل عليه. إذا ركزت على هدفك ، فقد تشعر بقدر أكبر من احترام الذات وتقدير الذات.
لنفترض أن لديك بالفعل فكرة عن هدفك في الحياة. إذا لم يتم تعريفه بوضوح ، فلن يفيدك ذلك. إن الرغبة في تحسين مجتمعك شيء واحد - ولكن التخطيط لكيفية القيام بذلك هو المكان الذي يلعب فيه "البيان".
يمنحك إنشاء بيان رؤية شخصي إحساسًا بالوضوح. إنه يجيب عن سبب سعيك لتحقيق أهدافك ويوفر لك راحة البال بمعرفة أن شيئًا ما يوجهك. يمكن أن يحتوي أيضًا على طرق ستعيش بها بالفعل هدفك. على سبيل المثال ، التبرع لجمعية خيرية معينة أو التطوع مرة واحدة في الأسبوع أو بدء منظمة غير ربحية.
كيفية كتابة بيان الغرض من الحياة
لا أحد يستطيع أن يكتب لك بيان الغرض من حياتك. إنه تمرين شخصي للغاية يجب أن تمنح نفسك الوقت لإكماله.
أسئلة مثل ، "ماذا ستفعل كل يوم في حياتك التي تحلم بها؟" و "ما الذي يجعلك تنهض من السرير في الصباح؟" يمكن أن يجيب عليك أنت وحدك.
ستتطلب كتابة بيان الغرض من حياتك الكثير من التفكير الذاتي. هذا يعني أن الوقت قد حان للجلوس والراحة مع نفسك. للمساعدة في تدفق أفكارك ، إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لكتابة بيان الغرض من الحياة:
1. مجلة
تعد كتابة اليوميات طريقة ممتازة لجمع أفكارك قبل كتابة بيان الغرض من حياتك. اكتب قيمك وأهدافك وهواياتك المفضلة. يمكنك حتى تسجيل ما لا يعجبك في حياتك في الوقت الحالي.
يمكنك أيضًا كتابة مذكرات حول مخاوفك أو إنجازاتك. فكر في دفتر يومياتك كمكان لأفكارك ، بغض النظر عن طبيعتها. لا تحتاج إلى كتابة يومياتك يوميًا ، على الرغم من أنها عادة رائعة لتكوينها. في كلتا الحالتين ، يعد تسجيل اليوميات طريقة رائعة لبدء بيان الغرض من حياتك.
2. قلها بصوت عالٍ
يمكن أن يساعد التحدث عما يدور في أذهاننا مع أشخاص نثق بهم في توضيح أفكارنا ورغباتنا. يساعدنا في التخلص من مخاوفنا أو مشاكلنا من صدورنا. اجلس مع شخص تعرف أنه مستمع جيد وحاول التحدث عن هدف حياتك.
تحدث من خلال أفكارك ، وشارك مخاوفك ، وكن متحمسًا. يمكن أن يساعدك الشخص الذي تتحدث معه في تشكيل هدف حياتك من خلال تقديم ملاحظات من وجهة نظرهم. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد دائمًا أن يكون لديك صديق لإثارة حماسك أثناء عملك للعثور على هدفك الحقيقي.
3. كن وحيدًا مع أفكارك
ابحث عن مكان تكون فيه بمفردك دون أي عوامل تشتيت. تخيل كيف ستبدو الحياة الجيدة بالنسبة لك. هل تريد مساعدة الآخرين؟ عش حياتك في مكان آخر؟ هل لديك مهنة أخرى؟ ثم فكر في طرق واقعية لتحقيق هذه الأفكار. اربطهم بقيمك الأساسية وفكر في نمط الحياة الذي ستعيشه مع وضع هذه في الاعتبار.
5 أمثلة على بيانات الغرض من الحياة
بعد أن تنظم وتجهز نفسك لكتابة بيان الغرض الخاص بك ، حان الوقت لوضع القلم على الورقة (أو الأصابع على لوحة المفاتيح). لا بأس إذا كان بيانك قصيرًا. إذا كان الأمر مفصلاً وتحفيزيًا وواضحًا بالنسبة لك ، فهذا ما يهم.
فيما يلي خمسة أمثلة لبيانات الغرض من الحياة:
- "سأبتكر قطعًا فنية فريدة يجد الناس مصدر إلهام فيها. أريد أن يكون تراثي من الجمال والتعبير الفني."
- "أخطط لإنشاء خط ملابس يكون حجمه شاملاً لكل نوع من أنواع الجسم وإنشاء علامة تجارية تمكّن الأشخاص وتلهم حب الذات."
- "المنزل الذي أقوم ببنائه سيكون داعمًا لأطفالي ، وبيئة آمنة لمن يعيشون فيها ، ومكانًا محببًا لعائلتي."
- "أود أن يحدث بحثي فرقًا في مجالي وأن يمهد الطريق لاكتشافات رائدة أخرى."
- "أريد أن أعيش حياة حيث أتوقف للاستمتاع بالأشياء الصغيرة ، وأكون فضوليًا بشأن كل مغامرة جديدة أقوم بها وأعيشها في الوقت الحاضر."
كيف يمكن أن تساعدك بيانات الغرض من الحياة أثناء الأزمات؟
يمكن أن يساعدك بيان الغرض من حياتك في كل مرحلة من مراحل حياتك. يعد وجود بيان الغرض من الحياة طريقة لتصفية ما لا تريده في حياتك والتركيز على ما تريده. بهذه الطريقة ، في أوقات عدم اليقين والأزمات ، سيكون لديك طريقة للبقاء على الأرض.
إذا كنت تكافح من أجل اتخاذ قرار ، يمكنك النظر إلى بيان الغرض الخاص بك. مع ظهور فرص أو تحديات جديدة في حياتك ، يمكنك الرد من خلال تحديد ما إذا كانت استجابتك تتماشى مع أهدافك النهائية.
بينما ننتقل إلى مراحل جديدة في حياتنا ، لا نريد أن نكون بلا هدف ونكافح لإيجاد المعنى. يبدو التخطيط لحياتك بأكملها أمرًا رائعًا ، ولكن يمكن دائمًا وضع مفتاح ربط في خططك. من خلال بيان الغرض من الحياة ، ستفهم الخطوات المتبعة في تحقيق أحلامك وكيفية التكيف. ستعيش حياة أفضل مع إحساس واضح بالهدف.
للمستقبل
لا يمكنك اكتشاف معنى الحياة إذا لم تجرب أشياء جديدة. لا تخف من تغيير الأمور والخروج من روتينك. من خلال القيام بذلك ، ستكون ملتزمًا بهدف يملأ مستقبلك بالمعنى والسعادة - وهذا شيء تفخر به.
الآن هو أفضل وقت لاستخدام أمثلة الغرض من الحياة لبيان الغرض من حياتك. كلما حددت هدفك مبكرًا ، كلما أسرعت في جني ثمار المزيد من التركيز والوضوح والعاطفة في حياتك. ستكون على يقين من رؤية حياتك الشخصية والمهنية تتحسن نتيجة لذلك.
أخيرًا ، اعلم أنه ليس عليك خوض هذه الرحلة بمفردك. في BetterUp ، يمكننا توفير المنظور والإرشاد اللذين تحتاجهما للعمل من أجل عيش حياة أكثر وضوحا.
