كبشر ، نحن نصدر أحكامًا كل يوم حول كيفية التصرف. نترك مساحة على السلم المتحرك للأشخاص الذين يتسابقون بسرعة ، ونبقي الباب مفتوحًا للغرباء في المتجر ، ونمنح مقعد الحافلة لشخص يواجه صعوبة في الوقوف.
بقدر ما تبدو صغيرة ، كل هذه انعكاسات لمعتقداتنا الشخصية وقيمنا ومواقفنا - مبادئ توجيهية تحكم كيفية تجربتنا وتفاعلنا مع العالم. تؤثر كل من المعتقدات والقيم على عملية صنع القرار لدينا ، مما يؤثر على كيفية إدراكنا للآخرين وكيف ينظرون إلينا.
إذا تم تسليم هذه التوقعات إلينا ، فقد نشعر بأننا محاصرون بها أو عالقون في دور معين. لكن ليس علينا أن نكون كذلك. يُسمح لنا بالتحرر من التوقعات ووضع الأهداف بناءً على معتقداتنا الخاصة وقيمنا الأساسية.
الخطوة الأولى هي فهم كيفية عمل المعتقدات والقيم. ثم يمكننا أن نسأل أنفسنا:أين نلائم المعادلة؟
دعونا نراجع ما هي المعتقدات مقابل القيم ، وبعض الأمثلة على المعتقدات والقيم.
أهمية معرفة مكاننا
معرفة الفرق بين القيم والمعتقدات أمر ضروري لنمونا الشخصي. كما سنرى ، فإن هذه المفاهيم تؤثر علينا بطرق غير مرئية. عندما نزيل الستار ، يمكننا اختيار ما إذا كنا نقبل المعتقدات الموصوفة لنا أو ما إذا كانت قيمنا الشخصية تتماشى مع بيئتنا.
إن وجود فهم واضح للمعتقدات والقيم التي ترشدك يوفر مستوى من الوعي الذاتي يساعدك على تنظيم حياتك بطريقة تفيدك. إذا سبق لك أن حاولت العمل مع قائد ليس لديه قيم واضحة ، فأنت تعلم أنه من الصعب اتباع مثاله أو تحديد ما يحاول تحقيقه.
إذا كنت تحاول أن تكون قائدًا ولكنك لا تعرف القيم التي تتبعها ، فقد لا تكون بهذه الفعالية.
لتكريم معتقداتك وقيمك ، يمكنك تغيير مهنتك لمتابعة شيء هادف أكثر ، وتخصيص وقت للأشخاص المهمين في حياتك ، والعيش بإحساس جديد بالمعنى.
كل هذا يمكن أن يحسن صحتك العقلية ورفاهيتك بشكل عام. يمكن أن يوضح أيضًا لفريقك ما يهمك ، مما يجعلك قائدًا أكثر إقناعًا. عند إدارة الآخرين ، فإن أفعالك تتحدث بصوت أعلى بكثير من كلماتك.
ما هي المعتقدات؟
المعتقدات هي الأشياء التي نعتقد أنها صحيحة ، بغض النظر عن الأدلة. إنها الافتراضات التي نصنعها عن العالم. إنها تؤثر على أفكارنا وسلوكياتنا ومواقفنا بطرق مهمة.
على سبيل المثال ، لنفكر في الكلاب. يعتقد بعض الناس أنه لا توجد كلاب سيئة ، فقط أصحاب سيئون. قد يعتقد البعض الآخر أنه ليست كل الكلاب جيدة بطبيعتها. تملي أنظمة المعتقدات هذه الطريقة التي تتنقل بها في العالم - أو في هذه الحالة ، كيف تتعامل مع الكلاب.
غالبًا ما نصنع هذه الافتراضات بناءً على ما نراه ونسمعه ونقرأه ونختبره في النمو. العديد من معتقداتنا متجذرة في خلفيتنا الدينية أو الثقافية.
أنواع المعتقدات
تقيس كل مجموعة من المعتقدات كيف يفيدنا سلوك معين أو يفيد الآخرين داخل مجتمعنا أو ثقافتنا أو مجتمعنا. فيما يلي قائمة بأنواع المعتقدات الشائعة:
-
المعتقدات السياسية: كيف نعتقد أنه يجب توزيع السلطة والسيطرة عليها داخل المجتمع
-
المعتقدات الاجتماعية: كيف نعتقد أنه يجب هيكلة الحياة الشخصية للأفراد بالنسبة لبقية المجتمع
-
المعتقدات الدينية: من المحتمل أننا جميعًا على دراية بالعديد من الأديان السائدة ، لكن يمكننا تصنيف المعتقدات الدينية بطريقتين. التوحيد تؤمن الأديان بإله واحد. يقع الإسلام والمسيحية واليهودية في هذه الفئة. تعدد الآلهة تؤمن الأديان بالآلهة المتعددة ، مثل الهندوسية والطاوية (أو الطاوية) والكونفوشيوسية.
إذن ما هي القيم؟
تملي أنظمة القيم كيف نحكم على ما يعتبر "جيدًا" أو "سيئًا" في مجتمعنا أو ثقافتنا أو مجتمعنا. إنها قواعد غير مكتوبة تحدد معايير السلوك في حياتنا اليومية.
لكل فرد قيمه الأساسية الخاصة. لكننا نتأثر بشدة ببيئتنا.
على سبيل المثال ، قد يعطي الشخص الذي نشأ في بلدة صغيرة قيمة أعلى لمجتمع الحي الذي يعيش فيه من الشخص الذي نشأ في مدينة. نشأ شخص البلدة الصغيرة في بيئة يعرف فيها جميع جيرانهم ويمكنهم اللجوء إليهم طلبًا للمساعدة.
لا يزال لدى شخص المدينة مجتمع ، ولكنه قد يتكون من أشخاص من مناطق أخرى من حياتهم - وليس الأشخاص الذين يعيشون في الحي.
نتعلم القيم من خلال مزيج من الخلفية والخبرة وشعورنا بالذات. قد نبدأ بقيم ثقافتنا أو ديننا ، لكن يمكننا تعديلها كلما اختبرنا المزيد.
عندما ندرك قيمنا ، يمكننا تطبيقها على جميع جوانب حياتنا.
أنواع القيم
هناك أربعة أنواع من القيم يمكن أن نجدها في بيئتنا. يقيس كل سلوك كيف يفيدنا السلوك أو يفيد الآخرين داخل مجتمعنا أو ثقافتنا أو مجتمعنا.
فيما يلي بعض الأمثلة على القيم التي تقع ضمن فئات مختلفة:
- القيمة الوظيفية: هل يقدم هذا السلوك أو العنصر خدمة مفيدة؟
- القيمة النقدية: هل هذا السلوك قادر على توليد المال؟
- القيمة الاجتماعية: هل يساعدنا هذا السلوك في التواصل مع الآخرين ، أو يساعد الآخرين على التواصل؟
- القيمة النفسية: هل يسمح لنا هذا السلوك بالتعبير عن أنفسنا بشكل أكثر وضوحًا؟
- القيمة الثقافية :هل يشترك الناس في مجتمعي في هذه القيمة معي؟ هل تشترك في عادات أو طقوس مع الأشخاص في مجموعتي؟
العلاقة بين المعتقدات والقيم
ما تعتقده يوجه قيمك وكيف تتصرف. قد يؤدي استمرار الالتزام بمعتقداتك إلى تكوين قيم في حياتك. يمكن أن تتحول المعتقدات القوية إلى قيم ، لكن لا تُترجم كل القيم إلى معتقدات. أشياء مثل النزاهة أو الصدق هي القيم التي توجه اتخاذ القرار لدينا. ومع ذلك ، فإن الصدق ليس نظامًا عقائديًا.
غالبًا لا تؤثر قيمنا على معتقداتنا ، لأنها أكثر واقعية. في الواقع ، تميل معتقداتنا إلى إعلام قيمنا. إذا كنا نعتقد أن جميع الناس طيبون بطبيعتهم ، فمن المرجح أن تتمحور قيمنا حول اللطف والإيثار.
كيف تؤثر الثقافة على معتقداتنا وقيمنا؟
غالبًا ما نكتسب معتقداتنا وقيمنا من خلال نظام المكافأة والعقاب في ثقافتنا.
عندما نتعارض مع قيم المجتمع ، يتم نبذنا لسوء التصرف أو عدم الالتزام بما يعتبر "جيدًا". طالما أننا نتصرف وفقًا للقيم المجتمعية ، فإننا نكافأ أو نمدح أو نترك وشأننا.
أوجه التشابه والاختلاف
فيما يلي أوجه التشابه والاختلاف الرئيسية بين المعتقدات والقيم.
الاختلافات:
- المعتقدات هي افتراضاتنا حول العالم. القيم هي كيف نعزو القيمة إلى الأشياء والسلوكيات.
- المعتقدات تنبع من تجارب حياتنا وتعلمنا الروحي وثقافتنا. تؤثر معتقداتنا بشدة على قيمنا .
- المعتقدات يمكن أن تتأرجح في الأحكام المسبقة و القيم يمكن أن تظهر هذا التحيز.
- المعتقدات تؤثر على أخلاقنا. القيم هي كيف نعيش أخلاقنا من خلال السلوك والشخصية والشخصية.
أوجه التشابه:
- البيئات الخارجية تؤثر على كل من المعتقدات والقيم.
- المعتقدات والقيم تؤثر في سلوكنا و كيف نختبر العالم
- كلاهما يوفر شعورًا مشتركًا بالهوية والمجتمع
- المعتقدات والقيم يمكن أن تتغير بمرور الوقت
جعل المعتقدات والقيم تعمل لصالحنا
نكتسب المعتقدات والقيم من يوم ولادتنا. نتعلم أن نعامل الآخرين بطريقة معينة. قد نشجع على الذهاب إلى الكلية أو يُطلب منا أن نعيش بأسلوب حياة معين.
لكن في الواقع ، لا يتعين علينا اتباع جميع القواعد المقررة لنا. بينما نلتقي بأشخاص ونكتسب خبرات جديدة ، قد نجد مسارًا أفضل.
لسوء الحظ ، بينما نمر في الحياة ، قد نلتقط أيضًا معتقدات محدودة عن أنفسنا. نعتقد أننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية أو غير قادرين أو غير محبوبين. لكن لا يتعين علينا قبول هذه الأفكار.
إليك كيف يمكننا أن نعيش الحياة وفقًا لقيمنا ومعتقداتنا.
- حدد معتقداتنا وقيمنا الأساسية. يمكن أن يساعدنا تحديد القيم الأخلاقية المهمة بالنسبة لنا مقارنة بالأشخاص من حولنا في العثور على هدفنا وتوجيه خطط حياتنا.
- ضع خطة. كيف ستبدو حياتنا إذا كنا متناغمين مع معتقداتنا وقيمنا؟ عندما نحصل على إجابتنا ، يمكننا التخطيط لكيفية الوصول إلى هناك.
- تقييم النتائج. إذا أجرينا هذا التغيير ، فكيف سيكون رد فعل الآخرين؟ ماذا سيفكر الناس في مجتمعي؟ ستؤدي بعض التغييرات إلى رد فعل أقوى من غيرها. يجب أن نقرر ما إذا كان الأمر يستحق التمسك بهذه القيمة.
اعتناق معتقداتك
ليس من السهل الذهاب عكس التيار ، لكن هذا ممكن. يمكننا تغيير المهن ، وإعطاء الأولوية لأحبائنا ، أو السفر لمدة عام قبل الكلية. طالما لدينا خطة واقعية ، يمكننا تحديد الأهداف المناسبة لنا - ولا أحد غيرنا.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تحديد أهداف توازن بين معتقداتك وقيمك ، فيمكن أن تساعدك BetterUp في أن تكون الشخص الذي تريده.
