أرسل لك صديقك للتو مقطع فيديو لشخص يلقي خطابًا حول تحقيق أهدافك.
تشعر بعيدًا أنك مليء بالأفكار حول كيفية تحقيق أهدافك. لقد بدأت في وضع خطط جديدة مع وضع كل نصائحهم في الاعتبار.
لكن هل كانوا متحدثين ملهمين أو متحدثين تحفيزيين؟ وما الفرق بالضبط بين الدافع والإلهام على أي حال؟
الدافع مقابل الإلهام هو نقطة شائعة للارتباك. على الرغم من أن البعض يستخدمها بالتبادل ، إلا أنها ليست مرادفات. من المهم فهم الاختلافات وأوجه التشابه. كلاهما مفاهيم أساسية لمساعدتك على النجاح في تحقيق أهدافك.
لنبدأ من البداية بتعريف كلا المصطلحين بوضوح.
ما هو الدافع؟
الدافع هو القوة الدافعة التي تجعلنا نتخذ إجراءات. يمنحنا الحافز لبدء التصرف بطريقة معينة ويوفر لنا سببًا لأفعالنا. إنه ما ينقر في أدمغتنا للرغبة في التصرف بدلاً من عدم التصرف.
يمكنك أيضًا تعلم الدافع من الآخرين أو ربما نقله إليهم. إذا حقق أحد أعضاء فريقك أهدافه في العمل ، فقد يحفزك ذلك للوصول إلى أهدافك. يمكن أن يكونوا قدوة لك ويوضحون لك كيف يسخرون الدافع لتحقيق النجاح.
هناك العديد من أنواع التحفيز المختلفة أيضًا. يمكننا أن نشعر بالدافع لفعل الأشياء بسبب الدوافع الذاتية مثل الخوف أو الشوق ، أو الدوافع الخارجية مثل ضغط الأقران أو التوقعات.
يمكن أن تحفزنا الدوافع الخارجية مثل المكافآت على العمل أيضًا. يمكن أن تكون الرغبة في العمل الجاد بما يكفي لكسب درجات جيدة أو توفير ما يكفي من المال لشراء منزل بمثابة مكافآت مفيدة لجهودنا.
ما هو الإلهام؟
الإلهام هو أكثر من حالة من الوجود تزودنا بوكيل تأثير. إنه شيء يعتمد على قيمنا وخيالنا وخبراتنا. يشعل الإلهام رغباتنا في متابعة شيء ما. غالبًا ما تكون هذه المساعي إبداعية ، لكن لا يجب أن تكون كذلك. قد تلهمك رؤية نجاح شخص ما في مشروع ما لتحمله بنفسك.
ولكن عندما يكون الإلهام هو الفكرة أو الرغبة ، ما زلنا بحاجة إلى الدافع لمساعدتنا على التصرف. قد تشعر بالإلهام لكتابة أغنية ، ولكن هل سيكون لديك الدافع الكافي للقيام بذلك؟
قد نجد الحافز بدون إلهام ، لكن من المرجح أن نمضي قدمًا إذا كانت لدينا رغبة عميقة في القيام بذلك. يمكن أن يوفر الإلهام الرغبة اللازمة لإثارة دافعنا. يمكن أن تثير العوامل الخارجية إلهامنا ، لكنها تجربة داخلية وشخصية.
يمكننا أن نجد الإلهام في كل مكان. ولأن كل شخص يدرك الأشياء ويقدرها بشكل مختلف ، فإن ما يلهمك قد لا يعني شيئًا لصديقك المفضل. يتطلب الإلهام أيضًا اهتمامًا ثابتًا وينبع منه أيضًا. نادرًا ما نشعر بالإلهام من شيء ما في يوم من الأيام ، وبالكاد نشعر به في اليوم التالي.
6 اختلافات رئيسية
إذا كنت قد استخدمت هذين المصطلحين بالتبادل ، فلا بأس ؛ انت لست وحدك. لكن فهم الاختلافات بين الدافع والإلهام يمكن أن يساعدك في تحديد ما لديك في حياتك وأي واحد تحتاج أكثر منه. ونظرًا لأننا نحتاج إلى كليهما لمساعدتنا في تحقيق أهدافنا ، فمن الأهمية بمكان التعرف عليها.
لمساعدتك ، فيما يلي ستة اختلافات رئيسية يجب مراجعتها:
- غالبًا ما يحدث التحفيز على أساس قصير المدى ، بينما يستمر الإلهام لفترة أطول
- يأتي الدافع من مصادر خارجية ، بينما يأتي الإلهام من المزيد من المنشطات الداخلية
- يمكن أن يكون الإلهام أكثر تلقائية ، ولا نتوقعه دائمًا ، لكن التحفيز يمكن توقعه
- يأتي الإلهام بشكل طبيعي أكثر للناس ويجعلهم يشعرون بالسعادة ، في حين أن الدافع قد يكون أصعب في الحفاظ عليه ويجعل الناس يمرون بلحظات صعبة
- أحيانًا نتصرف بناءً على الدافع بسبب مشاعر القدرة على المنافسة ، ولكن بالإلهام ، نتصرف بناءً عليه لأنه سيفيد رفاهيتنا
- يقودنا الإلهام ، في حين أن الدافع هو قوة جذب
أحيانًا نكافح لتحويل إلهامنا إلى دافع نحتاجه لتحقيق أهدافنا. هذا ما تقدمه شركة BetterUp لمساعدتك. يساعدنا التعرف على نقاط قوتنا وضعفنا على رسم مسار إلى الأمام حيث نعرف ما نحتاج إلى قضاء الوقت في العمل عليه.
4 أوجه تشابه
نظرًا لأن الناس كثيرًا ما يتساءلون ، "هل التحفيز والإلهام نفس الشيء؟" من المهم أيضًا إبراز أوجه التشابه بين الاثنين.
اقرأ عن أوجه التشابه الأربعة هذه لمساعدتك على التمييز بشكل أكبر بين الدافع مقابل الإلهام:
- كلاهما يجعلنا نتخذ إجراء إلى حد ما
- إنها ضرورية للتطوير الشخصي وإيجاد هدفنا
- كلاهما يتسبب في تغيير حياتنا بطرق حادة أو معتدلة
- كلاهما يتطلب منا التفكير بشكل خلاق وبالتفصيل
6 أمثلة
يمكننا جميعًا أن نشعر وكأننا في حالة من الفوضى عندما يتعلق الأمر بالتحفيز والإلهام. أحيانًا ننفجر مع أحدهما دون الآخر. في أحيان أخرى قد نشعر أنه ليس لدينا أي منهما. لكن في الحقيقة ، ربما تسير خلفه مباشرة.
فيما يلي بعض الأمثلة على كل من التحفيز والإلهام أثناء العمل لكي تفكر فيها:
أمثلة على الدافع
- أنت عضو الفريق في فريق الهوكي لديك بأقل قدر من الأهداف. أنت تريد أن تُظهر لزملائك في الفريق والمدربين أنك ماهر ، لذلك عليك ممارسة ساعات إضافية لتصبح أفضل.
- لقد دخلت في مسابقة محلية لخبز الفطائر ، وحلمك بالعودة إلى المنزل في المركز الأول. في العام الماضي كان فطيرتك كارثة ، لذا كنت تجرب وصفتك منذ بضعة أسابيع. تريد أيضًا أن تثبت لأصدقائك وعائلتك أن فطيرتك لذيذة ، لذلك تبذل جهدًا للحصول على أفضل المكونات الممكنة.
- لقد تلقيت درجة رسوب أخرى في اختبار بالمدرسة. تخشى أن ترسب في الفصل ولا تريد أن تكراره. للتحضير للاختبار التالي ، تدرس كل ليلة وتطلب مساعدة إضافية من معلمك لضمان نجاحك.
أمثلة على الإلهام
- اصطحبك صديقك إلى متحف جديد. ترى كل هذه اللوحات الجميلة وتتذكر كيف كنت تحب الرسم عندما كنت طفلاً. في وقت لاحق بعد ظهر ذلك اليوم ، تفتح علب فرشك القديمة وتبدأ في رسم ما تريد ، مما يجعلك تبتسم.
- لقد حاولت دائمًا مساعدة الآخرين متى استطعت لأنها إحدى قيمك الأساسية. في محل البقالة ، الشخص الذي أمامك كان ينقصه 5 دولارات في فاتورته. تتذكر مرة واحدة عندما رصد لك شخص غريب بعض المال ، لذلك قمت بتمريره إلى الأمام وساعدت الشخص الذي أمامك.
- ليس لديك الكثير من الأشجار أو النباتات في حديقتك الخلفية. في نزهة ، تتوقف لتتعجب بمدى جمال المناظر الطبيعية مع العديد من الأشجار. عندما تصل إلى المنزل ، تشعر بالإلهام وتبدأ في زراعة الزهور. بعد موسم ناجح في الاعتناء بزهورك ، تزرع شجرة كبيرة في حديقتك.
كيف تجمع بين الدافع والإلهام لتحقيق أهدافك
نحن نعلم أن هذين المفهومين أساسيان لتحقيق أهدافنا. قد يكون تعلم كيفية زيادة دافعنا وإلهامنا وطاقتنا أمرًا صعبًا. صعب ، لكنه مستحيل.
يمكننا الجمع بين دافعنا وإلهامنا لنبقى مسؤولين. في الأيام التي نشعر فيها بأن حافزنا قد نفد ، فإن تحميل أنفسنا المسؤولية وتسخير بعض الإلهام سيبقينا مستمرين.
إن كونك مسؤولاً عن أفعالنا يساعد أيضًا عندما نرتكب أخطاء. قد يقودنا الفشل أو التعثر إلى التفكير في الإقلاع عن التدخين. لكن المثابرة وإيجاد الدافع عندما لا نكون ناجحين هو جزء مهم من تحميلنا المسؤولية.
يمكن أن يؤدي تحديد أهداف غير واقعية أيضًا إلى إعاقة إلهامك وتحفيزك. قد يجعلك التقصير المستمر في تحقيق أهدافك تشعر وكأنك لن تحقق أحلامك أبدًا.
أظهرت الأبحاث أننا أكثر التزامًا بأهدافنا عندما نفهم أهميتها وقيمتها وإمكانية تحقيقها. في بعض الأحيان ، قد يقودنا دافعنا إلى القيام بأشياء صعبة ، ولكن بالإلهام ، سنرى القيمة فيها ونستمر في التقدم.
تتطلب الأهداف الكثير من الالتزام والجهد المستمر. يمكن تقسيمها إلى مجموعات أصغر تستمر في الإلهام للتقدم إلى الأمام مع الاستمرار في اتخاذ إجراءات نحو هدف أكبر. أظهرت الدراسات أن تدوين أهدافنا والاستمرار في وضع أهداف جديدة يغذي دورة الإلهام.
سيؤدي تحديد الأشياء من قائمة المهام إلى استمرار عملنا ، لذا يجب تقسيم الأهداف الأكبر إلى خطوات. من المرجح أن نحافظ على استمرار نجاحنا مع نظام يوضح لنا كيفية تحقيق ذلك. والانتباه إلى القوى الداخلية أو الخارجية التي تحفزنا يمكن أن يزيد من وعينا الذاتي.
يمكن تعلم الدافع أو يصبح ممارسة. إذا كنا بحاجة إلى الدافع الخارجي الذي توفره القائمة لمنع توقف إلهامنا ، فليكن. يصعب تصنيع الإلهام ، لكننا سنكون أكثر تركيزًا إذا تمكنا من العثور عليه.
4 فوائد للجمع بين الدافع والإلهام
إن الوصول إلى أهدافنا شيء واحد ، لكن لا يمكننا أن ننسى أن الدروس والمهارات التي نتعلمها على طول الطريق لا تقل أهمية.
فيما يلي أربع مزايا يمكنك تجربتها من الجمع بين الدافع والإلهام:
- أنت تشجع الآخرين وتضرب مثالًا يحتذى به لحل مشاكل التحفيز أو الإلهام
- تتعلم كيف تكون عطوفًا ومتعاطفًا ومتعاطفًا بينما يعمل الآخرون على تحقيق أهدافهم
- تصبح أكثر إبداعًا ولكنك لا تزال واقعيًا مع تحديد أهدافك
- تنمو اهتماماتك وتجرب أشياء جديدة بثقة
5 نصائح لتحفيز فريقك وإلهامه
أي مكان عمل يفتقر إلى الحافز والإلهام ليس على المسار الصحيح. لن يكون عملهم وإنتاجيتهم مستدامين إذا لم يروا القيمة في مهامهم. يتطلب الحفاظ على إلهام الناس قيادة وتفانيًا قويين. قد يحاول بعض الأشخاص مقاومة جهودك الحادة والتحفيزية والملهمة ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن المحاولة.
فيما يلي خمس نصائح لمساعدتك على ضخ كل الدوافع والإلهام التي يحتاجها فريقك:
- توفير موارد لغرض عملك ، شخصيًا وافتراضيًا ، للرجوع إليها
- حدد أهداف SMART وحددها لكل عضو في الفريق والقسم المطلوب تحقيقه
- احتفل بالمعالم الكبيرة والصغيرة على حد سواء
- امنح أعضاء فريقك الحرية الإبداعية والفرص لسماع أفكارهم
- شجع الناس على العمل بشكل تعاوني وإمداد طاقة الجميع
احتضان الدافع والإلهام
عندما نتحدث عن الدافع مقابل الإلهام ، يمكننا الآن أن نفهم أن كلاهما مهم لتحقيق النجاح ، على الرغم من الاختلافات بينهما. الجمع بينهما هو كيف يمكننا تحقيق أهدافنا. لا يعتبر أي من المفهومين شيئًا سيئًا في حد ذاته.
الدافع والإلهام هما ما يغذي تطورنا الشخصي. يمكن أن تكون بالضبط ما تحتاجه أنت أو علاقاتك أو مكان عملك للتقدم إلى الأمام. يمكن أن تستغرق بعض الوقت لمعرفة ما الذي يحفزك ويلهمك ، أو يمكن أن يكون أمامك مباشرة.
في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإلهام أو الدافع أو كليهما ، احتضنه واجعله يساعدك في طريقك إلى الارتقاء إلى المستوى الأعلى.
في BetterUp ، نعلم أن الدافع مهم للتدريب. يمكن لمدربينا مساعدتك في تطوير توازن صحي بين الدافع والإلهام لتحقيق أهدافك.
